九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

菜譜精靈：不在電腦前也能看菜譜，免費下載>>制作步驟

• 
  1. 雞胸肉洗凈，用廚房用紙吸干水分；有meat pounder最好，沒有的話，砧板上鋪一層保鮮膜，把雞胸肉放好，蓋起保鮮膜，用搟面杖敲打至肉質(zhì)變?。ㄎ业氖?厘米左右）；

• 
  2. 所有腌料混合，放入雞肉，用手稍微揉幾下，使腌料可以均均抹在雞肉上，蓋上保鮮膜（或蓋子），腌制一夜；

• 
  3. 芝麻放入鍋內(nèi)，中火干炒至金黃顏色

• 
  4. 面包屑和融化的黃油攪拌均勻

• 
  5. 放入鍋內(nèi)中火干炒至金黃顏色（好香啊?。?/div>

• 
  6. 芝麻和面包屑混合，涼透，放入一個橙子皮屑，攪勻；

• 
  7. 取三個盤子，分別放入生粉、雞蛋液（可加一點點鹽）、面包屑和芝麻；取腌好的雞排，先蘸生粉

• 
  8. 抖落掉肉上的多余生粉后，蘸入蛋液

• 
  9. 最后裹上面包屑和芝麻；

• 
  10. 烤盤上鋪錫紙，放上烤架，在烤架上刷一層黃油

• 
  11. 切幾片橙子，蘸一下剩余的腌料

• 
  12. 橙子和雞排一起放在烤架上，烤箱預熱200攝氏度（400華氏），烤20分鐘即可。