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很多朋友私信問我，腎氣虛、腎陽虛、腎精虧、腎陰虛到底怎么辨別？

我來告訴你最簡單的方法。

第一點(diǎn)：排除法。

先把腎氣虛”和“腎精虧”排除掉？

為什么？它們和大家關(guān)系不大。

即使中醫(yī)也很少說“腎氣虛”和“腎精虧”，經(jīng)?？床辉胁挥牟艜?huì)有“腎精虧”的這個(gè)名詞，所以剩下的就只有腎陰虛和腎陽虛了。 

第二點(diǎn)：腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別是什么？

1 腎陰虛表現(xiàn)：手足心熱、盜汗或夜間潮熱、腰酸、口干飲水不能緩解、男性早泄、女性陰干腎陽虛表現(xiàn)：身體畏寒、手足冰冷、尿頻、尿清長、腰怕涼、腰痛、男性陽痿、女性性冷淡，這是不同之處。

腎陰虛和腎陽虛共有的癥狀是：乏力、神疲思睡、腿軟、眩暈、耳鳴、牙齒松動(dòng)、須發(fā)早白等。 

很多中醫(yī)，看見患者臉色稍差、精神不濟(jì)，往往假裝號(hào)脈，然后蹦出一句“你腎虛”，而大多數(shù)患者居然也相信自己是腎虛，其實(shí)你不知道你每衰老一年你的狀態(tài)就會(huì)衰退一年，稍微有點(diǎn)力不從心往往真的不是腎虛。

大家不妨自己對照一下上面的標(biāo)準(zhǔn)，簡單自我判斷一下，如果實(shí)在沒有，那就別再找了，恭喜你沒有腎虛。 

第三點(diǎn)：真腎虛了怎么辦？

不要第一個(gè)就想到六味地黃丸，我告訴你真正管用的辦法，腎陰虛就吃點(diǎn)左歸丸，腎陽虛的，吃點(diǎn)右歸丸，這兩個(gè)才是補(bǔ)腎的正道。