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和我一起把這一年不開心的事情打翻在地!| 失敗榨汁機

《與天為徒,回國亂寫》

我不知道你怎樣理解失敗的概念,在我看來,失敗是一種非常有營養(yǎng)的東西,類似一種……水果。

今天我來教你榨果汁,當你花了學(xué)費,買了一公斤“失敗”時,可以按如下四個步驟操作:

寬容——“這不是我的錯”

第一步是去皮,果皮是不能吃的,就是拿小刀,把挫敗感“唰唰唰”的都去掉。

當你把一件事情搞砸了,考試沒過,分手,跟父母剛吵完架,或者被公司解雇。這些事情會帶來強烈的挫敗感,你會覺得自己一無是處,然后把亂七八糟的責(zé)任都攬在自己身上,這個過程幾乎是必然發(fā)生的,除非你根本沒當回事。

這時候要反復(fù)的,從各個角度對自己說“這不是我的錯”,想方設(shè)法開解自己,不管你有沒有責(zé)任,不妨先把黑鍋丟出去,怪天怪地怪空氣,只是別責(zé)怪自己。

尤其要注意的是,在你完全擺脫挫敗感之前,不需要任何反思,絕大多數(shù)人都是一邊沮喪一邊試圖反思,不但耽誤了沮喪也不可能進行有效反思,不要果皮果肉一起吃,先解決情緒,再解決問題,反思是下一步的事。

反思——“這都是我的錯”

好了,平靜下來之后,把清醒的頭腦找回來之后,才進行總結(jié)和反思。

這就像,你把這個名為“失敗”的水果,削完皮之后,切成小塊的過程。按時間線,按人物,按對話……以一切可能的方式進行回顧和反思,關(guān)注每個細節(jié),盡量以第三視角看待自己,如果你不認識故事中那個人,對于她的這些行為,你將如何評價?

嘗試在回憶中,多角度的,做個公正的評判人,火眼金睛,不偏不倚,明辨是非。

如果反思是有效的,你總會在某個節(jié)點上,發(fā)出這樣的感嘆“這都是我的錯”。明白這一點,這一步就可以結(jié)束了。

壓榨——“背后到底發(fā)生了什么”

第三步,就開始榨汁了,要瘋狂的,壓榨失敗,就是說,在經(jīng)歷了一些糟糕的事情之后,我們要把所有體驗到的痛苦,委屈,難堪,沮喪,自責(zé),挫敗……全都換成經(jīng)驗值,不要讓自己,白白經(jīng)受任何一絲一毫的痛苦。

把所有反思回放的情節(jié),往深了挖,找到背后的規(guī)律,總結(jié)成可以受益終身的人生經(jīng)驗,而且,要在今后每次有所成長和頓悟的時候,回看這些曾經(jīng)給你觸動,讓你吃過苦頭的事,用全新的角度,看待已經(jīng)發(fā)生的舊事,而得出全新的結(jié)論。

以上是向內(nèi)找,還有向外。

你可以跟別人講述你的失敗經(jīng)歷,講述你曾有過的痛苦,講述你抑郁癥,徹夜流淚,精神崩潰……然后自己如何從泥沼中一步步爬出來的,相信我,你收獲的并不會是同情,而是敬佩。

順便一提,其實炫富是很暴發(fā)戶的行為,老炮們都是秀經(jīng)歷的,而基本也沒人會吹噓自己的光輝時刻,能夠放在桌面上,彰顯自己實力的,還真就是失敗的經(jīng)歷。

畢竟,只有在危難時,才能體現(xiàn)出一個人的真實人格。

扔掉——“讓一切隨風(fēng)而逝”

上面壓榨失敗這一步,反復(fù)反復(fù)反復(fù),單曲循環(huán),直到你確定,從這次經(jīng)歷中,一切都了然于心,再也沒什么可琢磨,一滴果汁也沒有了的時候——就可以把剩下的殘渣,扔掉了。

任何一份經(jīng)歷,也只有100%的吸收過了,才可以100%的放下。

過去的就讓它過去,無論傷痕、恥辱還是欲哭無淚,都無需任何留戀,讓一切隨風(fēng)而逝吧。

附贈一段意大利語~是我以前寫作文時提到的

Quando qualcosa male è successa, non vuoi parlarne inizialmente, cerchi di scapare, poi cominci a raccontarla a tutti continuamente, al fine, la dimentichi e vai avanti

當發(fā)生了一件糟糕事情的時候,一開始,你會拒絕跟任何人提起,甚至自己都不想去面對,后來,你會不停的講述,恨不得所有人都知道,再后來,你就想不起來這件事了。

從這個角度來說,遺忘,無異為一種成就了~

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