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心理學(xué)家：通過這三種方式，可以判斷一個(gè)人是在說真話還是在撒謊

2023.02.03 四川

每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)

要說到人與人之間交往最重要的東西是什么？那大概就是真誠(chéng)，真誠(chéng)是一段和諧社交關(guān)系的關(guān)鍵因素，我們?cè)谌穗H交往過程當(dāng)中，最害怕的就是別人欺騙我們，今天，小編將帶領(lǐng)著大家從心理學(xué)的角度去分析如何判斷一個(gè)人是在講真話還是講假話。

從心理學(xué)的角度來(lái)看，講真話的人和講假話的人，他們會(huì)有著許許多多的差別，講真話的人，幾乎在這些差別當(dāng)中找不到任何瑕疵，而撒謊的人，他們?cè)诤蛣e人交談的時(shí)候所表現(xiàn)出來(lái)的言語(yǔ)或者行為，動(dòng)作，神態(tài)等等，都有種種破綻。

三招教你識(shí)破謊言

那么，那些向別人撒謊的人，他們?cè)谡f話的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出來(lái)什么樣的破綻呢？下面將從三個(gè)方面去分析如何判斷一個(gè)人是不是在撒謊。

1、首先第一個(gè)方式是潛意識(shí)

說起潛意識(shí)，可能很多人根本就不了解他到底是一個(gè)什么樣的東西，只能夠大概意會(huì)到它是什么。要說到潛意識(shí)，在我們的生活當(dāng)中，也會(huì)經(jīng)常會(huì)說一些與潛意識(shí)相關(guān)的話，比如說我們經(jīng)常說的女人的第六感，依靠我的直覺等等這些話，都與潛意識(shí)相關(guān)。

潛意識(shí)這個(gè)概念是有著名的心理學(xué)家弗洛伊德提出來(lái)的，弗洛伊德提出，潛意識(shí)是用于形容那些曾經(jīng)發(fā)生卻沒有達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過程。

根據(jù)弗洛伊德提出潛意識(shí)概念的相關(guān)解釋，我們可以知道，潛意識(shí)其實(shí)是來(lái)于人類的，原本欲望或者說是想法或者經(jīng)歷，由于這種欲望受到人體的壓制，所以潛意識(shí)不會(huì)通過表象就讓人能夠看出來(lái)。

往往可以通過人體的說錯(cuò)話，寫錯(cuò)字或者做夢(mèng)的方式了解到自身存在什么樣的潛意識(shí)。

而說錯(cuò)話或?qū)戝e(cuò)字，很可能就是對(duì)方撒謊的一個(gè)重要表現(xiàn)，因?yàn)楦鶕?jù)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)認(rèn)為，一個(gè)人說錯(cuò)話，那個(gè)所說錯(cuò)的話，很可能就是一個(gè)人深處最真實(shí)的想法。

2、第二個(gè)方式是通過觀察他人的微表情

通過觀察他人微表情測(cè)謊的方式，可能大家或多或少都會(huì)有聽講過，有專門的心理學(xué)家做過一個(gè)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)得出的結(jié)果是，那些經(jīng)歷過專業(yè)微表情訓(xùn)練的專家，他們對(duì)于微表情測(cè)謊的正確率只有50%。

這個(gè)結(jié)果也在說明，微表情測(cè)謊，他是缺乏一定的正確性的，那是因?yàn)槲⒈砬槭茄芯恳粋€(gè)人的面部表情，或者說是行為動(dòng)作的一些不正常的反應(yīng)，比如說我們常見的耳根發(fā)紅，眼睛快速眨動(dòng)等等，所以使用微表情來(lái)判斷一個(gè)人是否在撒謊，存在著很重要的前提條件，因此，微表情測(cè)謊他還有很大的進(jìn)步空間。

3、第三個(gè)方法是用倒敘的敘述方式陳述事實(shí)

認(rèn)知負(fù)荷這個(gè)理論是由英國(guó)著名的社會(huì)心理學(xué)家阿爾德特佛瑞提出來(lái)的，認(rèn)知負(fù)荷這個(gè)理論，同時(shí)也可以用來(lái)判斷一個(gè)人是否在說謊。

這個(gè)理論的主要內(nèi)容是說，盡管人類的大腦可以幫助他們面對(duì)大量復(fù)雜的信息的時(shí)候進(jìn)行一定的處理，但是對(duì)于大部分普通人而言，在某一段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的思考是有限的，而不是無(wú)限的，因此，在某一段時(shí)間以內(nèi)進(jìn)行過多的思考是超負(fù)荷的，這也是我們經(jīng)常所說的一心難以二用。

通過這個(gè)理論，我們要判斷一個(gè)人是在講真話，還是講假話，就可以通過要求說話的對(duì)方用倒敘一遍他剛剛說過的事情。

要是對(duì)方真的能夠到處出來(lái)，剛剛所說過的事情，而且沒有發(fā)生變化的話，那么他就是在說真話，沒有撒謊。

要是他沒有辦法倒敘出來(lái)，他剛剛所說的話，而是一邊在修改原來(lái)的話一邊在陳述，那么這個(gè)人90%是在撒謊，要知道，盡管這個(gè)人勉強(qiáng)能夠倒處出來(lái)剛才所言，那也肯定是缺斤少兩的。

- The End -
作者 | 湯米
編輯 | 生煎包
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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