心理學(xué)：40歲的女性，才算真正開始了自己的人生

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2021.02.25

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“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”——這話“傳唱”已久，幾乎成為社會(huì)共識(shí)。但是四十歲女人的“豆腐渣式”不堪，注定是假象。

尤其在這個(gè)女權(quán)盛行、女性經(jīng)濟(jì)繁盛的新時(shí)代，新潮、活力、穩(wěn)重、大氣、敢于擔(dān)當(dāng)，才是當(dāng)下四十女人的寫照與風(fēng)貌。

唯一與那句老話相同的地方則是：四十歲的女人，容顏的確不再嬌嫩光彩。身為女人，本身就如瓷器花朵易碎易褪色，而上了年紀(jì)的女人皮膚容貌尤其容易崩塌。

一個(gè)四十歲的女人，如果能夠保持容顏姣好，身材管理得當(dāng)，那必然是有原因的。

一方面保養(yǎng)有方，另一方面則是家庭和生活環(huán)境的功勞。畢竟，一朵鮮花必須插在牛糞上，才會(huì)被滋養(yǎng)得水靈又光彩照人。

自然年齡與心理年齡

但是四十歲女人能保持內(nèi)外兼修的深層次原因還在于這兩點(diǎn)。

第一、心理年齡小于身體年齡

所謂心理年齡，是相對(duì)于自然年齡的心理學(xué)術(shù)語(yǔ)。自然年齡是按照出生后年限來(lái)確定的個(gè)體客觀年齡，而心理年齡則是指根據(jù)個(gè)體心理活動(dòng)的健全程度來(lái)確定的個(gè)體年齡。

心理年齡的確定依據(jù)主要是：

（1）個(gè)體在生命社會(huì)實(shí)踐中發(fā)展起來(lái)的，以思維和語(yǔ)言為核心的認(rèn)知、情感和意志相統(tǒng)一的心理活動(dòng)過(guò)程；

（2）個(gè)體構(gòu)成意識(shí)活動(dòng)的是獨(dú)特的心理組織系統(tǒng)。

從以上兩點(diǎn)可以看出，如果一個(gè)自然年齡已達(dá)四十歲的女人，依然在外觀上保持了四十歲以下的身體形態(tài)和精神狀態(tài)，那么80%的可能性，她的心理年齡<她的實(shí)際年齡是自然年齡。

根據(jù)具身認(rèn)知理論，當(dāng)一個(gè)人在心理上停留在較為稚嫩的階段時(shí)，她在社會(huì)實(shí)踐以及日常生活狀態(tài)上，會(huì)以更為年輕化的方式，更為輕松娛樂化的方式進(jìn)行和展開。

比如，自然年齡四十歲心理年齡僅三十歲的女性，往往會(huì)選擇30+以上女性才會(huì)選擇和認(rèn)可的輕奢風(fēng)格以及相應(yīng)的生活方式，會(huì)更為注重自身的裝扮，更在意自己在他人，尤其是異性眼中的光彩。

她們不會(huì)與異性探討更為嚴(yán)肅的社會(huì)性問(wèn)題，不會(huì)選擇著裝上的舒適感，而更在意形體上的吸引力。

日常飲食和生活上，也會(huì)偏向于自我保養(yǎng)、休閑娛樂等讓人開心愉悅的方式。而這些生活狀態(tài)和意識(shí)形態(tài)，都不會(huì)在不知不覺之間，減緩女性的衰老速度。

確切地說(shuō)，是無(wú)形中幫助了自然年齡超過(guò)四十歲的女性，有效抗擊和減緩了衰老。

基于這一原理，有些年過(guò)四十的女性，看起來(lái)往往比實(shí)際年齡更年輕可人。

第二、行與悟

心理學(xué)上有一種說(shuō)法叫做：四十歲，一個(gè)女人的生命與生活才真正開始。

為什么會(huì)有這樣的一種判斷和理解呢？

四十歲的女人，已經(jīng)將人生中最為重要的三個(gè)階段一一走過(guò)，剩下的時(shí)光，就是她與自己的較量。

一個(gè)女人一生中最為重要的三個(gè)階段分別是：戀愛、婚姻、生孩子。這是三個(gè)階段之所以重要且必然經(jīng)歷是因?yàn)?，它們是一個(gè)女人從青澀到成熟，從成熟到有責(zé)任膽識(shí)的過(guò)程。

女人只有順利度過(guò)這三個(gè)階段，才算得上是真正懂得了人生與社會(huì)，才會(huì)在今后的人生道路上穩(wěn)扎穩(wěn)打，并獲得真實(shí)而可靠的人生幸福。

正所謂不談戀愛不懂相思苦，門第觀念深；不結(jié)婚不能深刻理解人性，不懂社會(huì)人倫；而不生孩子，一個(gè)女人不僅無(wú)法調(diào)節(jié)身體機(jī)能，更無(wú)法體會(huì)做了母親之后對(duì)生命的那種呵護(hù)與責(zé)任感。

正是這種呵護(hù)幼小生命，顧全家庭的大局意識(shí)，讓女人的心底真正寬厚而廣博起來(lái)。

客觀而言，當(dāng)女人進(jìn)入四十歲以后，無(wú)論是子女成長(zhǎng)還是夫妻關(guān)系，抑或是家庭結(jié)構(gòu)都趨向于穩(wěn)定，因此，此時(shí)的女人除去日常家庭工作責(zé)任事務(wù)后，在醇厚生活積淀基礎(chǔ)上，能夠有時(shí)間回顧和總結(jié)自己的生活，并有能力去追求自己的理想生活狀態(tài)。

正是這種意識(shí)形態(tài)上的更新與銳見，讓一個(gè)四十歲的女人有了嶄新的生活可能，以及不同于以往的生命狀態(tài)。

因此，女人的人生，從四十歲開始，不僅是說(shuō)女人經(jīng)歷過(guò)生活考驗(yàn)更有見識(shí)，更有能力應(yīng)對(duì)風(fēng)雨，更表明女人在掙脫了青年時(shí)期的懵懂、混亂、幼稚、淺薄之后，對(duì)生命和生活有了全新的認(rèn)知。

在這種全新的認(rèn)知基礎(chǔ)上，四十歲女人會(huì)比三十歲女人的生活，更有質(zhì)感，更為厚重。

- The End -
作者 | 湯米
編輯 | 一粒米
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Lin, C. E.Putting Your Thoughts On Trial: How To Use CBT Thought Records. Internnational Bipolar Foundation.

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