三伏天越來越近，天氣也越來越熱了，寶寶稍微一運(yùn)動(dòng)就會大汗淋漓。很多家長擔(dān)心如果不給孩子及時(shí)補(bǔ)充水分，會導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)一些問題。于是在日常生活中，就讓孩子大量飲水。出發(fā)點(diǎn)是好的。但是，天氣熱了讓孩子喝太多的水，真的好嗎？專家，不見得！ 可能有的家長又會問了：孩子應(yīng)該喝多少水？ 專家表示：一歲以內(nèi)的寶寶，由于主要營養(yǎng)來源是液體食物，也就意味著食物中含有大量的水分。一般情況下，寶寶在飲食液體食物期間，是不需要額外補(bǔ)水的，等孩子大了，接受的固體食物多了，才可以慢慢的、適當(dāng)?shù)臑楹⒆友a(bǔ)充額外的水分。 現(xiàn)在有些家長有一些錯(cuò)誤的做法，認(rèn)為天氣熱了，就應(yīng)該讓孩子多喝水。孩子不喜歡沒有味道的白開水，就讓孩子喝有甜味兒的水，甚至讓孩子喝大量的果汁。實(shí)際上，如果孩子喝水過多，對孩子的腎臟會造成負(fù)擔(dān)。 有些孩子一天十幾次的排便，就說明喝水量太大了，寶寶腎臟負(fù)擔(dān)過重，這對孩子心腦發(fā)育也沒有什么好處。而且，果味水中含有較多的糖分，對孩子牙齒也十分的不利。所以說，不要強(qiáng)迫孩子喝水，如果孩子真的渴了，就會自己主動(dòng)的找水喝。 那么，如何觀察寶寶是否缺水呢？ 通過觀察寶寶排尿的次數(shù)以及排尿的顏色，來判斷寶寶是否缺水。如果孩子排出的尿液是無色透明的，一天達(dá)到5-6次，一般就表明寶寶并不缺水，不需要額外的給孩子補(bǔ)充多余的水分，就想剛才說的，讓孩子喝過多的水會增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，對寶寶健康不利。 有些家長說了，我們其實(shí)也不想讓孩子喝太多的水，但是孩子大便干，不就是表明體內(nèi)缺水了嗎？其實(shí)不是的，專家表示，喝水多，只能是排尿多，不能說喝水多了，孩子的大便就會變稀，就會恢復(fù)正常。 要知道，大多數(shù)情況下，孩子大便干，并不是缺水了，而是腸道內(nèi)缺乏固水的東西。也就是說，孩子體內(nèi)沒有足夠的纖維素被結(jié)腸中產(chǎn)生短鏈脂肪酸來吸收水。所以，對于孩子大便干這一問題，應(yīng)該主要考慮的是纖維素的影響，而不是單純的補(bǔ)水。 家長要正確理解孩子喝水這一問題，在保護(hù)孩子腎臟的基礎(chǔ)上，在寶寶真的需要補(bǔ)充水分的時(shí)候，讓孩子適當(dāng)飲水。如果屏幕面前你剛好在為讓孩子喝水而煩惱，并且想方設(shè)法的想讓孩子多喝一點(diǎn)水的話，為了寶寶的健康，建議您立即停手！
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