天氣越來越熱了，孩子們也都已經(jīng)放假了，本該盡情的享受暑假的樂趣，但是，有的家長(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)，寶寶似乎免疫力有點(diǎn)差，天氣稍微發(fā)生一點(diǎn)變化就會(huì)出現(xiàn)感冒，咳嗽的問題。那么，該怎么提高寶寶免疫力呢？其實(shí)，提高寶寶免疫力，做好這幾點(diǎn)很重要！尤其是最后一點(diǎn)！
若想讓寶寶少生病，并不是讓寶寶呆在家里，或者整天呆在無菌的環(huán)境中。育兒專家崔玉濤說過：真正想提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病，就不要讓寶寶呆在特別“干凈的”環(huán)境中，要讓孩子多接觸自然環(huán)境，這樣才能提高孩子的免疫力。
大家可能都會(huì)遇到過這樣的問題，作為成年人，我們?nèi)绻砩蠜]有休息好，睡眠不足，就很容易引起頭暈、感冒等一系列健康問題。我們的寶寶更是這樣！睡眠不足免疫力就會(huì)下降！因此，我們要培養(yǎng)孩子的良好的作息規(guī)律，保證孩子充足的睡眠時(shí)間。
母乳作為寶寶最天然，最營(yíng)養(yǎng)的食物來源，其含有的免疫因子可以增強(qiáng)孩子的抵抗力，讓寶寶少生病。因此，如無特殊因素影響，建議寶媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。尤其是對(duì)于年齡較小的寶寶來說（特別是寶寶六個(gè)月以前），更應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
我們都知道，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，提高免疫力。尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，更能提高寶寶環(huán)境適應(yīng)能力。而且，在陽光的作用下，還能促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，從而促進(jìn)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收，讓寶寶長(zhǎng)得高，更健康！
說起運(yùn)動(dòng)，
就不得不提起最適合寶寶的運(yùn)動(dòng)
——嬰兒游泳了。
看到這里，有的家長(zhǎng)可能會(huì)說：廣告！又是廣告，紅果果的廣告！又在千方百計(jì)的宣傳嬰兒游泳的好處了。
可是，您知道嗎，在1956年1月11日，也就是在軍事學(xué)院慶祝成立五周年前夕，我國(guó)偉大領(lǐng)袖毛主席曾下達(dá)過這樣一個(gè)命令：“傳達(dá)我的命令，大將除外，從上將到少校都要學(xué)會(huì)游泳，明年和我一起橫渡長(zhǎng)江?！?/p>
這不僅體現(xiàn)領(lǐng)袖對(duì)下屬的關(guān)愛，而且在一定程度上也說明了游泳確實(shí)能對(duì)人體產(chǎn)生良好的影響。研究表明，嬰兒游泳能增加?jì)雰杭∪獾幕顒?dòng)強(qiáng)度、血液循環(huán)的速度，增加了心肌鍛煉和肺活量，提高寶寶免疫力，增強(qiáng)寶寶抗病能力！
其實(shí)，了解嬰兒游泳的家長(zhǎng)就會(huì)知道，嬰兒游泳不僅你能提高寶寶免疫力，對(duì)于寶寶消化吸收能力，睡眠質(zhì)量，身體發(fā)育等也有著良好的促進(jìn)作用。因此，讓寶寶游泳這一點(diǎn)對(duì)于寶寶健康成長(zhǎng)很重要！希望廣大家長(zhǎng)能聽之、信之、并做之，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。
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