玫瑰花油
玫瑰花油用于臉部，能幫助肌膚保濕補水，有效淡化皮膚細紋，幫助肌膚恢復(fù)飽滿和彈性。玫瑰花油還有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補充雌激素等功效，可有效緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，但要注意的是，孕婦不宜使用玫瑰花油。
熏衣草精油
熏衣草精油具有消炎、殺菌的功效，用于臉部能有效舒緩皮膚，痘肌或有疤痕的皮膚，燙傷后，或曬傷后都可使用。在夜間使用香熏燈時，加入少量熏衣草精油，可起到良好的助眠作用。必須指出，低血壓者和孕婦不可使用熏衣草精油。
茶樹精油
在所有精油中，茶樹精油具有最強的消炎、殺菌作用，使用后能有效改善皮膚水油平衡，對痘肌特別有效，同樣需要注意的是，孕婦不宜使用茶樹精油。
茉莉精油
對皮膚有良好的修護和調(diào)理作用，茉莉花油能有效緩解皮膚缺水、老化和過敏，還能有效淡化疤痕和妊娠紋。用茉莉精油按摩身體，還能促進乳腺分泌，使胸部豐滿。另外茉莉精油還有緩解經(jīng)期痛經(jīng)的作用，但孕期同樣不推薦茉莉精油使用。
天竺葵精油
天竺葵精油能降低皮膚異常油脂分泌，促進皮膚血液循環(huán)，能有效維持面部皮膚水油平衡。與此同時，天竺葵精油對月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期疼痛，乳房脹痛，發(fā)育不良等也有很好的作用，但并不推薦孕婦使用。
迷迭香油
迷迭香精油能緊致肌膚，緩解身體不適等作用，能有效幫助肌膚變緊實，還能改善頭皮屑，偏頭痛等問題。值得注意的是，孕婦、高血壓患者及癲癇患者禁用迷迭香精油。
香精油
薄荷精油能消炎，減少皮膚油脂分泌，能有效改善痘痘、痤瘡。用于感冒時，效果極佳，可促進身體出汗，緩解感冒癥狀。值得注意的是，孕婦忌用薄荷精油，泡澡時也不建議滴入過多的薄荷精油，3-4滴即可。
檀香油
檀香油有幫助皮膚保濕、補水及柔軟肌膚的作用，缺水或可用于秋冬，但建議不要在孕期使用檀香精油。
香草精油
本品能有效改善臉部肌膚的毛孔粗大、暗瘡等問題，本品還能幫助頭發(fā)恢復(fù)光澤，改善粗糙。同源鼠尾草精油對月經(jīng)不調(diào)及女性生理保健有一定作用，但孕婦不宜使用。
菊花精油
洋甘菊精油具有舒緩和補水的功效，適用于干性和敏感肌膚。與此同時洋甘菊精油還能緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，睡前使用洋甘菊精油還有助眠的作用，但并不推薦孕期使用。
香精油脂
推拿療法推拿方法在大眾中廣為流傳，是運用最多的方法?？稍谀槻炕蛏眢w上按摩或按摩精油，一般的精油按摩最佳時間，是洗完澡后3分鐘內(nèi)。
氣味法熏香方法：在香熏燈中加入幾滴精油，能凈化空氣，舒緩心情，還能助眠。用手巾嗅吸：在毛巾或手巾上滴幾滴精油，嗅吸。蒸氣熏洗法：在盆子或大碗里加幾滴精油，蓋上毛巾，把頭伸進去熏洗，對治療感冒有很好的效果。
洗浴方法泡澡：在浴缸或澡盆里加幾滴精油，再泡澡，注意泡澡時間不要超過20分鐘。洗澡：在浴巾或浴球里倒上沐浴露，然后加入3-4滴精油，整個身體就可以按摩了。足?。号菽_水中加入3-4滴精油，泡腳后，能有效地減輕疲勞，消除腳氣。
噴法噴灑：在噴霧瓶里滴上幾滴精油，搖勻后，可以直接噴于面部或身體上，建議以10 ml的比例加入3滴精油，以此類推。清潔空氣：在純凈的水中加入幾滴精油，然后噴入空氣。
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