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張正

主任醫(yī)師，教授

畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)專業(yè)。是從著名針灸學(xué)家張家維教授，并拜南方醫(yī)院李可學(xué)術(shù)傳承基地呂英教授為師。

擅長：針?biāo)幉⒂眠M(jìn)行體質(zhì)調(diào)理及治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病、過敏性疾病以及婦科病癥。尤其綜合使用各種針灸療法，如精針刀治療頸、腰椎增生，椎間盤突出，各類運(yùn)動(dòng)損傷等；電梅花針治療青少年近視、弱視、散光。

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現(xiàn)在各種關(guān)節(jié)疾病患者越來越多，常見的有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)、肩周炎等疾病，常常表現(xiàn)為：關(guān)節(jié)疼痛、行走困難、關(guān)節(jié)腫脹等等，嚴(yán)重者關(guān)節(jié)僵直，無法活動(dòng)，給患者帶來極大的痛苦。

西醫(yī)學(xué)認(rèn)為，骨關(guān)節(jié)痛可由各種原因引起，如慢性感染性之關(guān)節(jié)炎，自身免疫之類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)代謝障礙之骨質(zhì)增生性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)周圍病變之關(guān)節(jié)痛等。

而中醫(yī)把關(guān)節(jié)炎歸于“痹癥”范圍。“痹”音同“閉”，有阻塞不通的含義，“不通則痛”，所以會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛、僵直、麻木等癥狀。

《素問.痹論》云：“所謂痹者，各以其時(shí)，重感于風(fēng)寒濕之氣也?！憋L(fēng)寒濕邪為本病的主要病因，據(jù)感受風(fēng)、寒、濕之不同，又分為“行痹”、“痛痹”、“著痹”等。邪氣侵襲人體，順著經(jīng)絡(luò)，駐留在關(guān)節(jié)部位，造成氣血痹阻而發(fā)病。也就是人們常說的：被涼風(fēng)吹著了；被冷水凍著了；出汗之后不及時(shí)保暖；居住的地方潮濕陰暗等等，這些都容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。

▍中醫(yī)針刺素有“簡、便、廉、驗(yàn)”等特色，通過辨證論治，能通經(jīng)絡(luò)、活氣血、調(diào)陰陽、補(bǔ)虛實(shí)，對(duì)膝關(guān)節(jié)痹癥有良好的效果，且不良反應(yīng)小，容易為廣大患者所接受。

▍艾灸借溫?zé)崃八幬锏淖饔茫ㄟ^經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以溫通氣血、活血化瘀，達(dá)到防病治療的目的。

▍拔罐是借熱力排去罐中空氣，產(chǎn)生負(fù)壓吸附于皮膚，使局部充血而達(dá)到康復(fù)的一種方法。有研究表明，拔罐能溫通經(jīng)絡(luò)，祛濕逐寒，行氣活血及消腫止痛。針對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，拔罐能使關(guān)節(jié)周圍的風(fēng)寒濕邪氣透于體表而外泄，改善局部的血液循環(huán)，消除致炎物質(zhì)，加強(qiáng)新陳代謝，從而減輕癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

入秋后，天氣變化大，關(guān)節(jié)炎很容易找上門來。很多人的關(guān)節(jié)在這時(shí)會(huì)開始怕冷、怕風(fēng)，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，關(guān)節(jié)炎的癥狀也會(huì)不斷加重，痛癥會(huì)一下子暴露出來。

因此醫(yī)生提醒，早晚溫差加大，患者一定注意及時(shí)增添衣服，晚上睡覺時(shí)更要注意腰背保暖。關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)要注意自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量。還應(yīng)減少肉類攝入，多食用蔬菜水果，少食辛辣，可以適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

多運(yùn)動(dòng)，多出汗，可以預(yù)防、延緩和減慢骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程，還可以幫助排除多余酸性物質(zhì)。游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高都是不錯(cuò)的選擇。關(guān)節(jié)炎患者要盡量避免空調(diào)和電扇直接對(duì)著身體吹冷風(fēng)，也不可長時(shí)間待在空調(diào)房里，注意不要著涼，隨時(shí)注意身體保暖。

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