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現(xiàn)代社會(huì)壓力大，情緒不佳之人很多，中醫(yī)把這種情緒不佳的情況，叫做氣郁。而氣是推動(dòng)血液運(yùn)行的動(dòng)力，現(xiàn)在氣卻郁滯了，這樣就會(huì)導(dǎo)致血液也流通不暢，最終出現(xiàn)瘀血。
記憶力減退；
女性經(jīng)色紫暗，夾有血塊；
面部色素沉著，眼圈黑，黃褐斑；
口唇、指甲紫暗；
舌邊舌尖有瘀斑瘀點(diǎn)；
總感覺咽喉干；
皮膚干，皮膚表面容易出現(xiàn)紅色或青色血絲；
身體有固定痛處，這種疼痛夜里重，白天輕。
▲如果發(fā)現(xiàn)自己中了其中的幾點(diǎn)，那么很可能是有瘀血的問題了。
若還是不清楚，可以對著鏡子，通過舌頭來查看：
大家可以翹起舌頭，看舌底。舌底有兩條靜脈，正常人是顏色淡淡的，若隱若現(xiàn)的；如果有血瘀問題的人，兩條靜脈又黑又粗，顏色藍(lán)紫，向四周怒張。
瘀血會(huì)引起多種疾病，比如心腦血管的堵塞，靜脈曲張，女子的乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等，都與瘀血相關(guān)。
所以，大家不要小瞧這個(gè)瘀血！瘀血是導(dǎo)致人們生病的一個(gè)重要因素。
如果出現(xiàn)了淤血問題，當(dāng)屬要用活血化瘀的方法來調(diào)治，而有一味中藥當(dāng)仁不讓，它就是——桃仁。
《神農(nóng)本草經(jīng)》明確提出桃仁可活血化瘀，調(diào)理“瘀血、血閉瘕”。
《日用本草》也有桃仁可“通月水，療婦人產(chǎn)后百病”的記載。
《本草發(fā)揮》中曰，桃仁有“去腹中滯血”之效，有“破血”之功。
《藥性賦》載：“桃仁破血治腰痛?！?/span>
《本草大成藥性賦》曰：“桃仁破婦人血閉腹疼?！?/span>
可見，中醫(yī)認(rèn)為，桃仁入心肝血分，活血祛瘀之力強(qiáng)，適宜于婦科、內(nèi)科、外傷等多種瘀血病證。
比如，在調(diào)理婦女血瘀經(jīng)閉時(shí)，用到的經(jīng)典名方“桃紅四物湯”；在調(diào)理下焦蓄血、瘀阻膀胱時(shí)，用到的“桃仁承氣湯”；在調(diào)理肺癰時(shí)，用到的“千金葦莖湯”；在調(diào)理腸癰時(shí)，用到的“大黃牡丹皮湯”中，均用到了桃仁。
而現(xiàn)代研究也表明，桃仁提取物能降低寒凝血瘀癥全血黏度、血漿黏度，降低血細(xì)胞比容及纖維蛋白原，對血液“濃、黏、凝、聚”傾向有較好改善作用。
桃仁除了有出眾的活血化瘀作用外，還有潤腸通便、止咳平喘的功效：
■ 潤腸通便 ：和大多數(shù)果仁一樣，桃仁的主要成分中含有較多的脂肪油，可以潤滑腸道，起到通便的作用。桃仁主要可用于調(diào)理津虧腸燥便秘、血虛便秘、老人虛秘等情況。
■ 止咳平喘 ：桃仁味苦可以降泄肺氣，而咳嗽多為肺失宣降肺氣上逆而致，因此桃仁治療咳嗽氣喘有明顯的效果。常?？人詺獯幕颊?，日?？梢杂锰胰首龀墒朝?/span>，如煮粥或打碎泡水食用。
淤血消散，大便通暢，臉色紅潤，自然“面若桃花”。日常如何搭配桃仁進(jìn)行食療養(yǎng)生？可以試試「桃花飲」。
「桃花飲」配方含有：桃仁，重瓣紅玫瑰，陳皮，黑枸杞，無花果，紅棗，紅糖。
重瓣紅玫瑰：疏肝理氣，和血散瘀。
陳皮：燥濕化痰，健脾和中，行氣除脹滿。
黑枸杞：富含花青素，具有抗氧化、美容抗衰的功效。
無花果：健脾開胃，清熱生津，潤肺利咽，潤腸通便。
紅棗：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。
紅糖：益氣補(bǔ)血，活血化瘀。
在臨床上，單純的活血化瘀不能達(dá)到最佳的效果，氣血兩者相輔相成，血瘀一般都伴有氣滯的問題。因此，活血化瘀的同時(shí)，要疏肝理氣，調(diào)理氣機(jī)，才能真正解決問題。
「桃花飲」整個(gè)配方就是這個(gè)思路，由活血化瘀的桃仁、紅糖，疏肝理氣的玫瑰和陳皮，再加入健脾補(bǔ)氣的紅棗和無花果，美容養(yǎng)顏的黑枸杞組合而成。
是現(xiàn)代人，特別是女性群體的日常調(diào)理佳品。特別適合：
臉色暗黃 細(xì)紋初老
代謝變慢 失眠便秘
月事不調(diào) 宮寒痛經(jīng)
手腳冰冷 氣虛無力
等人群飲用。
為了方便工作繁忙的上班族，至誠金方中醫(yī)館特意用把配方制成茶包，只需用熱水泡一泡，在杯里悶一悶，就能起到美容養(yǎng)顏、活血化瘀的效果！
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