文/圖： 正氣站樁學(xué)堂
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自學(xué)站樁總感覺(jué)哪里沒(méi)做好，怎么站也感覺(jué)哪里沒(méi)做對(duì)？
雖然自我感覺(jué)站出了點(diǎn)氣感，但還是感覺(jué)心里沒(méi)底，到底哪里沒(méi)做正確？
這些都是自學(xué)站樁的樁友給我的反饋，其實(shí)，歸根到底，就是沒(méi)有一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老師的指點(diǎn)，不知道站樁的底層原理，大多數(shù)自學(xué)站樁的樁友都會(huì)有這樣的感覺(jué)。
上圖中結(jié)合自己多年畫(huà)出了站樁的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)圖解，哪怕是各種不同的站樁姿勢(shì)要領(lǐng)，其實(shí)也都大同小異，整體要求基本上都是一樣的，只是依據(jù)不同的作用站出了不同的站樁姿勢(shì)，站樁姿勢(shì)擺好后，需要在自然放松的狀態(tài)下去練習(xí)就可以了。
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