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1、沉得住氣。沉得住氣是睿智的彰顯，是理智的沉淀，是成熟的標(biāo)志。人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一葉小舟，只有自己從容駕馭，直面前方的驚濤駭浪，處變不驚，才能乘風(fēng)破浪，無往而不勝。

2、彎得下腰。做人要低調(diào)謙卑，海納百川，能屈能伸。古人韓信胯下彎腰，成就了大漢四百年基業(yè)；司馬遷選擇彎腰，書寫出流傳青史的絕唱?？梢姡瑥澋孟卵且环N姿態(tài)，是一種內(nèi)心的自信。

3、抬得起頭。人無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進(jìn)取的心態(tài)。少年壯志不言愁，是青春的自信；縱死猶聞俠骨香，是壯士的自信。