嗨咯，大家好呀~
經(jīng)歷過磨腳、崴腳之痛的小仙女，都知道一雙鞋子合不合腳，比好不好看重要多了，最近網(wǎng)上評選了4種最傷腳的鞋子，沒想到印象中覺得最傷腳的高跟鞋竟然只排在了第二位，而第一名真是驚掉下巴，快來看看第一究竟是哪一雙吧。
NO.4：尖頭鞋
尖頭鞋雖然獨(dú)具女人味，是每個女人人手一雙的經(jīng)典單品，但是線條收攏的鞋頭設(shè)計又尖又?jǐn)D，會讓腳趾相互擠壓，特別容易出現(xiàn)腳趾外翻的情況，如果繼續(xù)視而不見為了美而犧牲健康，腳趾甚至?xí)で冃危肮∧_”有得一拼。
Tips:（推薦方頭鞋）
對于這種好看但不好穿的尖頭鞋，小編建議各位MM還是盡量少穿哈，實(shí)在要穿就最好給腳留出0.5cm左右的活動空間，讓腳趾有放松的余地。而給腳趾預(yù)留夠足夠位置、鞋頭寬松的方頭鞋就是不二之選啦，在舒適間輕松穿出優(yōu)雅。
NO 3：超薄平底鞋
講真，其實(shí)小編一直以為只要是平底鞋就不存在傷腳的說法，但如果鞋底太扁平輕薄，和赤腳走路沒什么區(qū)別，鞋底對足底形成不了該有的保護(hù)，長時間行走或站立之后，足底的筋膜產(chǎn)生慢性勞損，然后疼痛就不可避免啦。
Tips:（推薦穆勒鞋）
平底鞋愛好者們首先是看重鞋的舒適度，超薄底雖然看起來足夠異域風(fēng)情，偶爾穿穿凹造型可以，說是平底鞋，長遠(yuǎn)來看還是應(yīng)該選購一雙鞋底有一定厚度的，最好鞋底設(shè)計與足弓有一定的貼合度，或者網(wǎng)購一個足跟墊墊上，腳部會舒服很多哦。
NO 2：高跟鞋
高跟鞋真是讓小姐姐們又愛又恨的存在，穿上它后抬頭挺胸走路自帶氣場，但是它又時時刻刻折磨著我們的腳。穿著高跟鞋爬樓梯，膝關(guān)節(jié)負(fù)荷壓力增大，穿著高跟鞋下樓梯時，會嚴(yán)重磨損膝關(guān)節(jié)和半月板。高跟鞋雖美，但健康代價更大哦。
Tips:（推薦貓跟鞋）
還有比小貓跟更神仙的設(shè)計嗎？一般不超過5cm的跟高很好駕馭，相比于動輒8cm+、10cm+的恨天高來說，著實(shí)是讓身體和腳減負(fù)不少。而且，粗跟設(shè)計比細(xì)跟受力更加均勻，不易崴腳。無論如何，穿了一天高跟鞋的你，睡前記得用熱水泡泡腳哦。
NO 1：人字拖
Really？居家旅行必備的人字拖居然是最傷腳的頭號殺手？穿人字拖時，腳趾要用力抓緊鞋的內(nèi)部，會增加腳趾的受力，這種不自然的用力方式如果時間過長，對腿部肌肉和骨骼會造成不良影響，容易引發(fā)足部、小腿肌肉損傷和足底筋膜炎。
Tips:（推薦涼鞋）
無論是男女老少皆宜去沙灘去轟趴的人字拖，還是時尚圈大火的“澡堂拖”，這種慵懶隨性的范兒是休閑也是凹造型的必備單品，小編實(shí)在是找不出替代品（或者你可以試試涼鞋，底部稍微厚點(diǎn)點(diǎn)的，但是不要太厚，會顯得很笨重和臃腫的哦），只能提醒小姐姐們還是不要長時間穿人字拖，要是你習(xí)慣快走的話，更是不要選擇拖鞋。
一雙舒服的鞋子，能走路都變得儀態(tài)萬千，而一雙不合適的鞋子，讓你每一步都像人魚公主在刀尖上走路，小編希望每個小仙女都能找到最合腳的鞋子，美美噠度過夏天~
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