1.保持好看的體型，不要讓自己有啤酒肚，一胖毀所有。
2. 穿著得體，別老穿老頭衫，換上一些時尚點的衣服，讓自己看起來精神抖擻。
3. 注意飲食，少吃油膩，多吃蔬菜水果，身體輕快，人自然顯得年輕。
4. 適量運動，不一定非要去健身房，散散步、打打太極也挺好，讓身體保持活力。
5. 保持良好的心態(tài)，遇事不慌，笑口常開，心態(tài)年輕比什么都重要。
6. 抽空打理一下自己的發(fā)型，別讓頭發(fā)亂糟糟的，一個利落的發(fā)型能讓你看起來年輕好幾歲。
7. 保持良好的睡眠，別熬夜，睡得好，人才有精神，黑眼圈可是顯老的元兇。
8. 學會護膚，不是女人的專利，男人也要注意保養(yǎng)，一張干凈的臉龐能讓你看起來更年輕。
9. 保持一顆好奇心，對新事物保持興趣，不斷學習，這樣的心態(tài)會讓你更顯年輕。
10. 交幾個年輕的朋友，跟年輕人多交流，他們的活力和思維方式會感染你，讓你不那么容易顯老。
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