看著標(biāo)題，你也許會疑惑，自律不就是自我控制，自我約束嗎，那不就是限制了自己的自由嗎，怎么還能擁有自由呢？首先可能你對自由的理解有誤，一般人會說自由就是想干什么就干什么，而正確的理解是想不干什么就不干什么？《高效能人士的七個習(xí)慣》一書中說道：'不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸'，而從長遠(yuǎn)來看，不自律的人士沒有自由的。
俗話說，不能控制自己的人只會被人所控制，如果不能很好的約束自己，管理自己的思想，行為和習(xí)慣，那么在社會中只能處處受限，才能得不到施展，更不用談夢想的實現(xiàn)了，這也是為什么要有法律法規(guī)和道德的原因，就是因為社會底層更多的人不能夠約束自己的行為，所以需要這些來強制約束和道德教化。
首富如何掌控時間，掌控人生
同時，我們要提高自身素質(zhì)、專業(yè)技術(shù)，文化修養(yǎng)。也需要自律，試想， 畢達(dá)哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規(guī)章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。如果在學(xué)習(xí)時候不能控制自己，思想不集中，那么怎么能學(xué)的好。而后你要想跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度，那就只能化更多的時間，你就浪費了本可以支配的業(yè)余時間。
我們一天當(dāng)中有很多時間都在做著無意識的事情。這些無意識的行為其實是我們?nèi)狈ψ月傻慕Y(jié)果，如我個人，上班時如果電腦右下角有個彈窗，我看到后會無意識的點擊看一下，別人給我發(fā)個消息，我也會點擊看一下，事實上這些事情對工作沒有任何幫助，但我就是缺乏這種專注和自律，也沒有意識到這是不自律的表現(xiàn)，一天時間就這樣?xùn)|一榔頭，西一棒子浪費掉了。
那么怎么才能做到自律呢？
首先。你得有一個清楚可行的目標(biāo)，并且能細(xì)分的小目標(biāo)，如果能具體到每一天每一個時間段那就更好，有了目標(biāo)，我們就能清楚區(qū)分哪些是對目標(biāo)有利的東西，哪些是不利的事情，哪些不好的事情肯定是我們受欲望，感情驅(qū)使所做的。
第二要學(xué)會自省。曾子曾說過：吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？練習(xí)自律的時候，不自律行為也會時常發(fā)生。而開始一段時間浪費時間也是好的，如果你能在夜深人靜的時候思考一下每天所思所為，至少能讓你明白哪些事情是不好的，哪些不能在做，這樣反而能加強你的自律。
第三堅持，自律，堅持自律，把自律當(dāng)成一種信仰。我不能說要求每個人都像禁欲主義一樣，那樣，恰巧不利于自身發(fā)展，同時也違背了自律的初衷，自律本來就是為了擺脫物外的束縛，而獲得內(nèi)心的超然，達(dá)到超我態(tài)，太過則違反人性。
第四，訓(xùn)練，內(nèi)心的訓(xùn)練，如果能讓自律進(jìn)入潛意識層面，那么你就真正能做到心想事成了。當(dāng)你學(xué)習(xí)時手機來了一條短消息，你想玩手機時，提醒自己一定要自制繼續(xù)看書，時間久了你就養(yǎng)成自律的習(xí)慣了
第五，培養(yǎng)好的習(xí)慣，用一個好的習(xí)慣去改變一個壞的習(xí)慣比直接克服壞的習(xí)慣帶來的危害要好的多，這就需要我們對自身的了解，比如上課時，某一時間段我特別困，提不起精神，老是想做點小動作，這個時候如果能試著拿起筆去記老師講的話，那就能取得正面的效果。
第六，要提高自己的意志力，只有意志力提高了，那么才能真正戰(zhàn)勝渙散的精神狀態(tài)，才能克服自己學(xué)習(xí)工作時愛走神，注意力不集中。
最后要說的就是要對自己有信心，相信自己是一個自律的人，并能享受自律帶來的快樂，這樣你才能真正享受到自律帶給你的自由
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