網(wǎng)上曾有一條新聞：“上海某著名小學招新生，面試家長，家長身材肥胖的不要。”
這條新聞一出，頓時家長群炸了鍋。
很多家長覺得這太荒謬了，但也有點贊留言的：
“
我覺得非常好，肥胖的人自我管理能力差，還怪小孩不聽話。
教育孩子最好的方法，就是讓自己變得優(yōu)秀，給孩子做榜樣。如果想讓你的孩子成為你想象中的那個人，那么請你先成為那個人吧。
”
人們常說，一個人的身材，25歲前，是爹媽給的；25歲之后，是自己修的。
在這個以貌取人的時代，沒人有義務透過你臃腫的身材，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內心。
人與人拼到最后，拼的就是身體。
身材好，其實是一種實力。
你的身材，就是你的名片。它能折射出你內在的品質、性格、習慣……千萬別因身材讓人看低了你的層次。
正如保羅·福塞爾在《格調》一書中所說：
“
你的體重就是你社會等級的宣言。一百年前，肥胖是成功的標志，但那樣的日子已經(jīng)一去不復返。
”
CCL領導力調研也表明：《財富》500強公司的首席執(zhí)行官中，找不到一個體重超標的人。
想想也是，那些受過良好教育、有強烈進取心、努力奮斗、事業(yè)有成的人，象普京、奧巴馬、馬云、李彥宏、俞敏洪……大多是身材勻稱、溫文爾雅的人。
而那些庸庸碌碌、不思進取的人群，我們更容易看到大腹便便、體態(tài)臃腫的人。
英國紀錄片《人生7年》印證了這一事實，該片選擇了14個孩子進行跟蹤拍攝，每七年記錄一次：從7歲開始、14歲、21歲……，一直到56歲。
這是完全的真人秀，記錄了普通英國人的人生。
片中的一對精英夫婦，56歲時依然保持著好身材，由原中產(chǎn)晉升為精英的教授夫妻和公務員夫妻，體型也不錯。
而那些底薪家庭長大的男人們，雖然也有英俊帥氣的，但最終他們更多的成為胖子，尤其是他們的妻子，身材變形得更厲害。
國內曾有一項關于財富和運動關系的報告，數(shù)據(jù)顯示：那些擁有財富更多的人，傾向于更多的運動。
大數(shù)據(jù)顯示，每日行走8000步以上的人群，平均收入高于8000步以下人群6.4%。
有人說，身材和時間、金錢有關，這沒錯，但關系更大的是，自律和意志力。
要知道，那些有六塊腹肌的男人，永遠保持好身材的女人，他們擁有你想象不到的自律和意志力。
鐘漢良，曾曬過他的早餐，只有一片面包，幾個蘑菇。
蔡依林從不吃任何有油的食品，甚至有三年的時間內沒有吃過米飯。
郭富城，堅持健身二十余年，每天最少跑步半小時。
楊麗萍為了呈現(xiàn)最完美的舞蹈，幾乎沒有吃過一頓飽飯。
劉德華為了保持身材，幾十年都保持著每天一杯酸奶的習慣。
人都知道“管住嘴，邁開腿”的道理，可又有幾人能做到他們那樣呢？
好身材是奮斗出來的，不是一朝一夕，不是時斷時續(xù)，不是一兩天的熱情。
每一個胖子都有顆易碎的心，一個怨天尤人，抱怨喝涼水都長肉的人，怎能看到：好身材的背后，都是滿滿的自律與堅持。
也只有自律的人，才能抵制住誘惑，克服惰性，說到做到，日復一日地堅持。
你的好身材里藏著你的自律，而自律能夠改變你的后半生。
三島由紀夫說：“人生只有這么一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛煉雕琢呢？”
保持好身材，其實只是人生自律的開始。而那些自律到極致的人，都將擁有開掛的后半生。
你跑過的每一步路，灑下的每一滴汗水，付出的每一分努力，都會讓你功不唐捐、收獲欣喜。
人們常說，原以為自由就是想做什么就做什么，后來才發(fā)現(xiàn)，自律者才會有自由。
而多數(shù)人的常態(tài)是：常把自律掛在嘴邊，卻間歇性地躊躇滿志，持續(xù)性地混吃等死。
你因為羨慕別人彈得一手好古箏，就買了一把自己中意的，可如今古箏蒙塵許久，弦也松了。
你一直想把字練好，可是油墨還滿瓶，卻不了了之。
在斗志昂揚和放縱沉溺中不斷反復、不斷切換，直至歲月不可追，才嗟嘆一聲：我原本可以……。
很多人都把不自律歸結為自制力不夠。畢竟可以睡懶覺，誰愿意早起呢？
可不自律真的只是因為意志力不夠嗎？我曾就這個問題問詢過身邊的一位朋友。他就是自律的典型代表，數(shù)年如一日早上六點鐘起床。
這位朋友沒有急著回答，反而笑著問我：如果讓你每天早上六點起來鍛煉一小時，堅持一個月，給你100萬，你愿不愿意？
“傻子才不愿意。”我立馬回道。
朋友點了點頭說：這就對了，其實自制力是一方面；不能堅持的原因，還有一個更深層次的原因，那就是對自律心存疑慮。
因為你不能確定，自律能否讓你變得更好，自然就無法堅持下去。
我思索一下，明白了朋友所要表達的意思。每天堅持練一小時的寫作，但對你是否有效，毫無把握。
你想睡覺前保持看書習慣，但在內心深處總在懷疑，看書有用嗎？
如此彷徨茫然，又怎能奢求自己去堅持一件沒把握的事情呢？
所以，我們的人生，有時不是毀于我們的自制力，而是毀于缺少一種信念：自律一定會成功！
畢竟，只有未來可期，才有跋涉下去的動力。
佛經(jīng)里有個故事說得好：
“每個人的路上，都有一棵杏樹，有的人走十里就夠得到，有的人也許要跋山涉水，赴千里才能到達。但無論或早或晚，堅持走下去，該來的總會來的，切勿急躁。 ”
是呀，人生如花，有的花一年開一季，有的十年結一朵。
我們不確定自己的花期是多久，但只要耐住性子，默默澆灌，肯定會等來綻放的絢爛。
有時我們不得不承認，人生是不平等的，有些人的起點，也許是我們終其一生也爬不到的高點；有的天賦秉異，人生路上狂歌猛進，年少成名天下知。
但即使這樣，我們也要相信，再為平凡，堅持下去，總會有出彩的時候。
很喜歡卡爾維諾《巴黎隱士》中的一段話：我對任何唾手可得，快速，出自本能，即興，含混的事物，沒有信心。
我相信緩慢，平和，細水流長的力量，踏實，冷靜。
我不相信缺乏自律精神、不自我建設和不努力，就可以得到個人或集體的解放。
要記住，再小的努力，乘以365天都會變得厚重，乘以一生都會變得偉大。
路漫漫其修遠兮，但只要堅持走下去，總會有走到終點的那一天。
每個人的心中，都有一個自己渴望的世界；
而自律，則是開啟那個世界的鑰匙！
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