職場不是戰(zhàn)場，是我們?nèi)松囊淮涡扌小?/span>
大家好，我是大強(qiáng)。
今天呢，我就跟大家聊一聊專注的話題。
人人都渴望成功，但成功并不是人人都能如愿的。
想要找到成功的方法，除了肯花功夫之外，還要目標(biāo)專注，持之以恒，堅(jiān)持不懈。
怎樣才能更接近成功呢。
我們要確定目標(biāo)
我們都知道，人的精力十分有限，只有把有限的精力分配到最重要的事情上，才能創(chuàng)造更大的價(jià)值，幫助自己成長。
目標(biāo)如大海里的燈塔，指引我們前行。
居里夫人曾經(jīng)說過：當(dāng)你有一個(gè)偉大的目標(biāo)并專注付出，那么你就會(huì)把工作當(dāng)作休息。
的確，只要你專注為目標(biāo)奮斗，持之以恒，即使在茫茫的黑夜，也不會(huì)迷失方向。
我國清代學(xué)者王國維總結(jié)了學(xué)習(xí)的三境界。
其一為志存高遠(yuǎn)，“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望斷天涯路”；
其二為持之以恒，“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”；
其三為成功境界，“暮然回首，那人卻在燈火闌珊處”。
相反，如果我們在學(xué)習(xí)或是工作上不專注，那么我們將永遠(yuǎn)不會(huì)成功，到頭來“空悲切”一場。
我們應(yīng)該保持專注
關(guān)于專注實(shí)現(xiàn)成功的例子很多很多。
我國晉代大書法家王羲之，刻苦練習(xí)書法。
相傳他在紹興蘭亭“臨池學(xué)書”，苦練了20年。
由于他經(jīng)常在池里洗筆刷硯，竟把池里的水染黑了。
有一次，他的兒子王獻(xiàn)之問他，問他這個(gè)寫字的秘訣，他指著家里的十八口水缸說：“你把這十八口缸里的水全部都寫完，就知道寫字的秘訣了?！?/span>
王獻(xiàn)之還真的把十八口缸里的水都寫完了，果真他也成為了大書法家。
還有一個(gè)例子，古時(shí)候，在鄭國偏遠(yuǎn)的地方，有個(gè)人整天不明白未來要干什么，他做了很多事情都不成功。
一天他聽說做傘不錯(cuò)，就跟著別人學(xué)習(xí)去做傘去了。
他學(xué)的很快，學(xué)成之后呢他就回到自己的老家去專門去做傘了。
但不巧正好趕上了三年的大旱，土地干得幾乎要冒煙了，根本就不下雨，他做的傘都沒什么用途。
于是，他就放棄了做傘，改行學(xué)習(xí)從井中打水的工具。
等他學(xué)成了，又偏偏遇上了連續(xù)三年大雨，做出的工具又派不上用場了。
結(jié)果，不專注使他與成功失之交臂。
因?yàn)閷Ｗ?，所以成功?/span>
專注讓你把外界的煩惱摒棄在自我之外，到達(dá)一種忘我的境界。
專注在一件事情上，那么這件事情必然能做好。
那么我們?nèi)绾伪３謱Ｗ⒛兀?/span>
多數(shù)人很難把100%的注意力都集中在一件事情上，往往你在做這件事情的時(shí)候，還在想著另外一件事情。如何保持把注意力集中呢？
第一點(diǎn)要去掉你頭腦中的一些消極的想法。
讓自己全身心的進(jìn)入當(dāng)前的工作狀態(tài)，隨時(shí)控制你的大腦，不要游離在正在做的事情之外。
第二點(diǎn)要使大腦得到短暫的休息。
一旦感覺到思維不活躍了，思考問題也不順暢了，那么重新控制思維的最好辦法就是停止手上的工作，讓大腦休息一下。
這樣才能夠打破你在工作中構(gòu)成的思維定式，阻止精神壓力的一種聚集，恢復(fù)大腦的活力。
第三點(diǎn)把你的注意力集中在令人愉快的事情上。
這樣可以促進(jìn)大腦積極的行動(dòng)起來，達(dá)到事半功倍的效果。
第四點(diǎn)要安排時(shí)間進(jìn)行安靜的思考。
安靜的思考如同沉思一樣，能放松你的情緒，控制你的情緒，解放你的創(chuàng)造力，讓你的工作和生活每時(shí)每刻都充滿了新鮮的空氣。
第五一次只能做一件事。
做一件事情之前，弄清楚輕重緩急，做最重要的事情。
一次只做一件事情，全身心地投入。同時(shí)，你務(wù)必學(xué)會(huì)拒絕消耗精力在不必要的工作上，來保證你的效率。
我們?nèi)绾巫龊脮r(shí)間管理？
時(shí)間管理是職場人必須要學(xué)會(huì)的管理技巧。
這套法則適用于很多場景。
那么我們來說說這種四象限的時(shí)間管理法。
我們把這個(gè)時(shí)間分為四個(gè)象限。
第一象限是既緊急又重要的。
理所當(dāng)然，下達(dá)的既緊急又重要任務(wù)，需要優(yōu)先考慮，這是刻不容緩的，是不能被耽誤的。
第二象限就是重要而不緊急的。
這是我們很需要去重點(diǎn)看待的，因?yàn)檫@決定了我們長期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
我們需要做的計(jì)劃，按部就班的完成，確保最終的目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。
第三象限是緊急但不重要。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校覀兇蟛糠謺r(shí)間都浪費(fèi)在第三象限里。
重點(diǎn)是如何控制這些不重要的事情，如何學(xué)會(huì)溝通，讓其他人配合你完成這些重要的事情。
第四象限里面是既不緊急又不重要的事情。
這類日常生活中是很常見的一些瑣事，比如說刷一下微博，刷朋友圈，逛逛網(wǎng)站等等。
很多時(shí)候，我們的時(shí)間浪費(fèi)在這些瑣碎的事情上。
在時(shí)間的管理上呢，我們還要注意一些事情：
第一，因第一象限的事情，感覺很忙，說明你的效率很低下，所以你應(yīng)該去提高你的工作效率。
第二因第二象限原因，導(dǎo)致第一象限的事情太多了，則設(shè)法減少第二象限需要待辦的事情。
第三象限的事情，盡量去授權(quán)讓別人去做。
第四象限的事情，盡量不去做，有時(shí)候很多是浪費(fèi)時(shí)間。
然后我給再大家說說這個(gè)一萬小時(shí)的理論。
我想大家都聽過，一萬小時(shí)定律是作家格拉德威爾在《異類》一書中指出的定律。
'人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時(shí)的錘煉是任何人從平凡到世界大師的必要條件。'他將此稱為'一萬小時(shí)的定律'。
要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要10000小時(shí)。
按比例計(jì)算就是：如果每天工作八個(gè)小時(shí)，一周工作五天，那么成為一個(gè)領(lǐng)域的專家至少需要五年。
這就是一萬小時(shí)定律。
成功沒有捷徑，需要的只是艱辛的付出跟積累。
對我們而言，如何以專注、聚焦，積累時(shí)間和深度，這將是決定我們能走多遠(yuǎn)的決定性因素。
好了 今天就跟大家分享到這里。
關(guān)注大強(qiáng)。
關(guān)注你的職業(yè)生涯。
我們下期再見。
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