我們還要繼續(xù)譜寫“人間湊數(shù)的日子 ”嗎？

如果你對(duì)現(xiàn)在這樣的生活很迷茫，花點(diǎn)時(shí)間耐心看完這篇文章。不希望它能改變什么，只愿這幾分鐘能夠讓你看見未來的自己

我們從4個(gè)問題開始閱讀旅程

1. 認(rèn)知是個(gè)什么東西？

2. 怎樣提高認(rèn)知?

3. 什么是人生目標(biāo)？

4. 如何找準(zhǔn)人生目標(biāo)?

認(rèn)知是個(gè)什么東西

認(rèn)知包括感覺、記憶、思維、想象、表達(dá)。

人們?cè)谂龅酵饨缡挛飼r(shí)用觸覺、嗅覺、味覺等主觀感覺來了解這個(gè)過程就叫做感覺。

憑感覺認(rèn)識(shí)事物，刺激、反復(fù)、深度刻畫、加深印象達(dá)到感覺過后使畫面不消失，從此留存在腦海里這叫記憶。

通過感覺了解表面現(xiàn)象，當(dāng)人們需要深度認(rèn)識(shí)事物時(shí)，就會(huì)運(yùn)用腦中記憶加以聯(lián)想，剖析出事物的本質(zhì)核心條理，且分出內(nèi)外之間所存在的差異這就是思維。

人是具備想象力的動(dòng)物，通過想象從而實(shí)現(xiàn)超高的創(chuàng)造力。

認(rèn)知是汲取外界知識(shí)時(shí)通過感覺、記憶、思考、想象力變成自己的主觀知識(shí)，在進(jìn)行運(yùn)用的一個(gè)過程。

因?yàn)檎J(rèn)知是與汲取知識(shí)密切相關(guān)的，所以在這個(gè)過程會(huì)使人的認(rèn)知高度有所差距。

怎樣提高認(rèn)知

了解認(rèn)知后，進(jìn)入接下來的問題，在生活中遇到事物時(shí)，是不是經(jīng)常是避難趨易，圖一時(shí)之快，只顧眼前滿足？

①. 學(xué)習(xí)——覺得背英語(yǔ)單詞、文言文、運(yùn)算公式苦悶沒意思；期待體育課帶來的自由，自習(xí)時(shí)閱讀課外書比課本更有吸引力。

②. 生活——避之不談吃高熱量食物對(duì)身體的害處；沉浸在甜食、高熱量食入后分泌的多巴胺帶來的滿足感當(dāng)中。只在意體育鍛煉帶給人體肌腱的損傷，卻忽略掉體育鍛煉對(duì)身體的益處）

③. 工作——把自己工作位置放到最低，責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)最小，每一步都在權(quán)衡薪資與付出，不愿意接受任何挑戰(zhàn)，任務(wù)沒開始就在斟酌回報(bào)。

只顧眼前滿足，所以導(dǎo)致學(xué)習(xí)不好，生活中好吃懶做，工作敷衍了事??！

看到這有感觸嗎？如果有別自責(zé)這不是你的錯(cuò)，因?yàn)檎J(rèn)知有限的情況下，遇事物只會(huì)用潛意識(shí)來判斷，而它只會(huì)避難趨易，沉浸在眼前的愉悅之中。

所以接下來需要你更加專注，因?yàn)樘岣哒J(rèn)知輕而易舉！?。。?/strong>

• 在潛意識(shí)做決定時(shí)，不能只圖一時(shí)之快、滿足眼前，還需停頓幾秒思考幾個(gè)問題。

• 事物背后與自己之間的價(jià)值關(guān)系？

• 執(zhí)行后對(duì)自己是否產(chǎn)生價(jià)值影響？

• 是否執(zhí)行？

下面嘗試應(yīng)用這套思考模式。

1.學(xué)習(xí)背英語(yǔ)單詞可以提高詞匯量，未來涉及英語(yǔ)交流也可以侃侃而談，其次是面對(duì)考試更加輕而易舉；背文言文可以增強(qiáng)記憶能力、知識(shí)層面、文學(xué)寫作等等益處，背運(yùn)算公式不僅僅是讓你應(yīng)對(duì)考試，且還能讓你提高思維 輯能力等等益處。

2.生活中知道高熱量食物會(huì)使膽固醇增高，誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和冠心??；一時(shí)的快樂比起長(zhǎng)時(shí)間的身體健康就顯得不值一提。明白身體適應(yīng)的體育鍛煉帶來人體肌腱上面的損傷很微小，并且會(huì)帶來強(qiáng)健的體魄、自信氣質(zhì)、陽(yáng)光外表

3.工作不止是薪資收益，它還附帶著社交經(jīng)驗(yàn)、提升自我能力、開闊眼界 及更多附加收獲。所以目光更應(yīng)該放在薪資以外的收獲中，這些能力的提高才是核心資本。

當(dāng)分析出事物背后與自身之間的意義，執(zhí)行也會(huì)對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生影響時(shí)，就要去克服阻礙并且執(zhí)行。放棄潛意識(shí)帶來的眼前滿足決策，選擇更有價(jià)值的延遲滿足，因此不做潛意識(shí)的奴隸，做自己的思想主導(dǎo)者。

當(dāng)你把這套思考模式運(yùn)用起來時(shí)，慢慢地發(fā)現(xiàn)對(duì)待事物不單單只顧眼前滿足時(shí)；那么恭喜！你的認(rèn)知也悄悄提升了，這就是提高自我認(rèn)知的核心方式?！笆遣皇呛芎?jiǎn)單”“對(duì)，就是這么簡(jiǎn)單”。

什么是人生目標(biāo)

目標(biāo)大致可分為小目標(biāo)、短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、人生目標(biāo)

小目標(biāo)不是王健林的“一個(gè)億”，是你稍加用心都可以完成的，可以是攢一筆積蓄，或者讀一本著作，挑戰(zhàn)性不算大成就感不強(qiáng)，可以使人擁有目標(biāo)性，生活擁有原動(dòng)力。

短期目標(biāo)則是擁有一定時(shí)間期限，且時(shí)間內(nèi)需要持續(xù)為之努力，從而達(dá)到目的。有一定完成難度與挑戰(zhàn)性，能提升個(gè)人能力，為中期目標(biāo)打下牢固基礎(chǔ)。完成時(shí)成就感明顯。

中期目標(biāo)時(shí)間線被放大，完成困難、挑戰(zhàn)性明顯，考驗(yàn)?zāi)托呐c潛力，完成時(shí)成就感強(qiáng)烈。

長(zhǎng)期目標(biāo)意義有所改變，它更像一種規(guī)劃且目標(biāo)模糊，轉(zhuǎn)為大體方向，困難與阻礙明顯增多，需要足夠的沉淀與意志力。

你看到這里會(huì)好奇說“講了四個(gè)目標(biāo)都沒有說到人生目標(biāo)，是不是跑題了？”

我想解釋一下“其實(shí)沒有，在明白人生目標(biāo)之前我們更應(yīng)該先搞懂這四個(gè)目標(biāo)，因?yàn)槿松繕?biāo)是建立在這四個(gè)目標(biāo)之上，他們之間且不能相互違背偏離，有著共同的核心要素，或者說更像它們之間的橋梁，建立起聯(lián)系，并環(huán)環(huán)相扣?！?/p>

人生目標(biāo)是長(zhǎng)期持續(xù)性的，且私人情感減少社會(huì)性增強(qiáng)，它是一個(gè)地方、高度、方向、價(jià)值等綜合階段目標(biāo)所組成；它的存在使人具備拼搏、創(chuàng)造、改變、影響力種種精神。也不一定是固定意義與價(jià)值，或是一個(gè)方向、一個(gè)節(jié)點(diǎn)；其一生都在朝這個(gè)方向努力；突破一次障礙就會(huì)看見新的天地，所以它賦予著人生超高價(jià)值。（如果你對(duì)人生目標(biāo)有別的見解，可以在評(píng)論區(qū)交流）

找準(zhǔn)人生目標(biāo)

1.制定目標(biāo)（初賽）—（這段目標(biāo)包括小目標(biāo)、短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、人生目標(biāo)）

記得小學(xué)時(shí)就被問道“長(zhǎng)大了想做什么呢？”回答“我要當(dāng)科學(xué)家！”到初中被問道“考哪所高中或者上什么大學(xué)”回答“就本校吧！但是特別想讀名牌大學(xué)！顯得牛b”后來卻去了職業(yè)學(xué)校，又被問道“選什么專業(yè)？”回答“不知道”被安排到'脫產(chǎn)汽車運(yùn)用與維修專業(yè)’此時(shí)的我沒任何目標(biāo)?？飚厴I(yè)時(shí)被問道“你打算從事什么行業(yè)？”這時(shí)候我再也回答不出來了，腦子里一片空白，沒有方向沒有目標(biāo)，以至于在社會(huì)混跡4、5年沒有任何成績(jī)，等于虛度光陰。不知道你有沒有雷同的經(jīng)歷?。。?/p>

這里的題外話是想給各位分享，制定目標(biāo)的重要性。因此在任何年齡階段都必須保持制定目標(biāo)的習(xí)慣，這里的目標(biāo)沒有限制；尤其是年幼時(shí)，更應(yīng)該有天馬行空的目標(biāo)。

2.篩選目標(biāo)（復(fù)賽）—（這段目標(biāo)包括小目標(biāo)、短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、人生目標(biāo)）

在成長(zhǎng)過程中，我們把制定的目標(biāo)；結(jié)合當(dāng)下經(jīng)歷、環(huán)境、能力來進(jìn)行篩選，把目標(biāo)逐步清晰化。

3.審核目標(biāo)（半決賽加總決賽）—（這段目標(biāo)包括中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、人生目標(biāo)）

將清晰化的目標(biāo)再次確認(rèn)，與自身?xiàng)l件是否契合；這一步會(huì)隨著時(shí)間流逝，也會(huì)隨之變動(dòng)。這時(shí)既可以確定目標(biāo)，也可以重新制定與篩選。這個(gè)過程可能會(huì)反復(fù)進(jìn)行，沒關(guān)系這是在嘗試摸索，以達(dá)到精準(zhǔn)的人生目標(biāo)。

4.確定目標(biāo)（冠軍產(chǎn)生）—（這段目標(biāo)包括長(zhǎng)期目標(biāo)、人生目標(biāo)）

目標(biāo)通過審核，這時(shí)你應(yīng)該不在年幼，少了許多沖動(dòng)、擁有著穩(wěn)健的步伐、成熟的目標(biāo)，你應(yīng)該為此感到欣慰。

5.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

朝這個(gè)方向深耕，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值！

懂得審核目標(biāo)才能找準(zhǔn)人生目標(biāo)！

 

總結(jié)

希望我們都能強(qiáng)化思維、提高認(rèn)知，越早地看清未來5年、10年或者更久遠(yuǎn)（這需要一定認(rèn)知能力）的自己，才會(huì)明白當(dāng)下應(yīng)該做什么樣的決策與判斷；才會(huì)為之努力與付出。朝著我們的目標(biāo)前進(jìn)，總會(huì)成為我們想成為的那個(gè)人?。?！

這個(gè)標(biāo)題是我無聊打在電腦上的，沒想到竟然一股勁地寫出來了！所有觀點(diǎn)只代表個(gè)人，雖然閱讀的也沒有幾個(gè)人，還是立一個(gè)防噴旗子。