文/清夜語
昨晚，和朋友聊天，談到“情緒”的話題。
朋友說，她控制不住情緒時，會在夜深人靜的時候，找個沒人的地方，大哭一場，哭完回家睡覺，明天接著努力。
說實話，我很贊同她的這種心態(tài)，畢竟，生活處處都會有不如意的事。
比如工作不受領導重視，與鄰居關系不融洽，與愛人因為瑣事爭吵，遇到小人....
心態(tài)不好的人，覺得這些都是磨難，覺得生活會一直苦，沒有盡頭。
而心態(tài)好的人，則會把這些不如意當作一種歷練。
生活從不會因為你苦就善待你，你的心有多強大，世界就有多溫柔。
當很多事情都不如意的時候，控制自己的心，不讓壞情緒趕走好運氣，熬過最難熬的日子，你就贏了。
安徽有一個著名的景區(qū)叫六尺巷。
在它的背后，流傳著一段佳話。
康熙年間，大學士張英突然收到家里人來信，說鄰居與他家因為三尺地基鬧得不可開交。
張英一聽，很生氣，可他轉(zhuǎn)念一想，爭論之中沒有贏家，便寫了一首詩回復：
“千里家書只為墻，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇?！?/p>
鄰居和家人看了這首詩后，慚愧不如，于是各讓出了三尺，才有了如今的六尺巷。
試想一下，如果張英沒有謙讓之心，控制不住自己的情緒，讓家人堅決不讓步。那么，兩家人的矛盾只會越來越深。
可以說，生活中的大部分沖突、爭斗與怨憤都是來自于不好好說話，而不好好說話，八成以上都是情緒化的結(jié)果。
當一件事情發(fā)生時，好的情緒，能讓人很好地控制局勢，而壞的情緒，往往會給人帶來麻煩，甚至是禍事。
北宋大詞人晏殊，脾氣不好，一次因為仆人做事耽誤了自己行程，他大怒之下，打掉了仆人的一顆牙齒。
這件事被同朝為官的御史知道后，暗中參了他一本，晏殊也因此遭到皇帝的疏遠。
《三國演義》里的張飛，性格暴躁，動不動就打罵自己的手下，結(jié)果有士兵懷恨在心，趁他不備時，將其殺害。
你看，沒有好好控制住自己的情緒，讓沖動占據(jù)了上風，結(jié)果為自己引來了“災難”。
一個人，有情緒是本能，控制得住是本事，能控制好自己的情緒，才是厲害的人。
國學大師季羨林講過一件親身經(jīng)歷的事。
一次，他和朋友在一家小飯館吃飯。
有個小孩突然摔倒在地上，季羨林幫忙扶起，可孩子的母親誤以為是他欺負小孩，還大罵道：“一個大人干嘛欺負小孩，要是我兒子受傷了，跟你沒完?！?/span>
周圍的人都看不下去，紛紛指責女人蠻橫無理：“是孩子自己摔倒了，這位先生好心幫你扶起他，你怎么能不問青紅皂白就罵人呢？”
女人這才悻悻地走了。
事后，朋友問季羨林，剛才你明明被誤解了，為何不還嘴呢？
季羨林笑著說：“別人罵你，你罵回去，接下來就是無休止的爭辯，這是個不好的開始，我不回嘴，就斬斷了這個不好的開始?！?/p>
確實，逞一時的口舌之快，即便你分出了勝負，可能你最后仍是輸家。
生活不是戰(zhàn)場，沒必要和誰都要一較高下，在爭論中，沒有人是贏家。
人活在這個世上，與人相處難免會有摩擦，不要因為一點小事就斤斤計較，不依不饒。
要知道，在壞情緒的影響下，一件小事也可能會產(chǎn)生各種惡性循環(huán)，只會讓情況變得更糟糕。
有這么一個故事，老板把員工罵了一頓，員工又委屈又生氣，回家看到兒子在沙發(fā)上玩鬧。
他說了孩子幾句，孩子不聽，于是他很窩火， “啪”地給了他一耳光。
兒子捂住臉，無處發(fā)泄便狠狠踢了自己家的貓一腳。
貓受驚沖到街上，正遇上一輛車開來，司機為了避讓貓，卻不小心把旁邊的行人撞了。
這就是心理學上著名的 “踢貓效應”。它說明了壞情緒的危害，真的很嚴重。
生氣時毫無顧忌地發(fā)泄，做出損人不利己的行為，可事后冷靜下來才追悔莫及。
之前，網(wǎng)上有個熱議話題：一個人真正成熟的標志是什么？
有個網(wǎng)友的回答引來很多網(wǎng)友點贊：
一個人真正成熟的標志是什么？即使內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風輕。低谷時能調(diào)整好自己，高處時也能堅守好本心。
這句話的核心就是“能控制自己的心”。
俗話說：“物隨心轉(zhuǎn)，境由心造?！?/span>
情緒都是由心而發(fā)，隨心而動的，你的心態(tài)怎么樣，你的世界就會是什么樣子。
人活在世界上，優(yōu)先要控制的，就是心，心寧則智生，智生則事成。
情緒好了，生活才會向著自己想要的方向發(fā)展。
情緒不好，縱然有美好的事情發(fā)生也不能感受到。
愿你我在以后的日子里：
從容淡定，有耐心。
不抱怨不責備，用積極的心態(tài)面對一切。
不讓壞情緒，拖累自己的人生。
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