有一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：在所有溝通不暢的夫妻中，85%都存在冷暴力，最讓人驚訝的是，超過20%的女性居然經(jīng)歷了半年以上的冷暴力！
很難想象身處冷暴力中的夫妻是怎樣一種體驗(yàn)？有人說，寧可大吵一架，雙方打得頭破血流住進(jìn)醫(yī)院，都比這相視無言要好。冷暴力，真比死都難受！
冷暴力實(shí)質(zhì)是一種精神暴力，在家庭暴力“冷暴力”居中國家庭暴力之首
何為冷暴力
冷暴力其實(shí)是暴力的另一種形式，具體表現(xiàn)為雙方之間出現(xiàn)冷淡、輕視、不理睬的態(tài)度，雙方的關(guān)系不但沒有向前推進(jìn)，反而在后退，甚至?xí)驗(yàn)槔浔┝Χ霈F(xiàn)危機(jī)。我們要怎么做才能使冷暴力消除？換言之，怎樣減少冷暴力的發(fā)生？
第一、看清楚對方實(shí)施冷暴力的目的
如何看清楚對方實(shí)施冷暴力的目的是不是想分手呢？很簡單，你可以冷靜的用主動分手來試探他，如果他態(tài)度驟然變好，那么他大概率就是想結(jié)束這段親密關(guān)系了。對一個要和你結(jié)束親密關(guān)系的人來說，你需要做的是爭取分手后的利益最大化。你一定清醒的認(rèn)識到這一點(diǎn)，否則全世界都很拯救你。我知道，有不少女人在這一點(diǎn)上是特別固執(zhí)的，明知不可能還要為之。在我看來，是不是要死守一段婚姻，主要看兩點(diǎn)，首先是這段婚姻是否還有存在的價值，其次對方是否還有可挽回的余地
第二、選擇正確的應(yīng)對的方式。
采取其他方式溝通，盡早化解冷戰(zhàn)僵局。只要一出現(xiàn)不說話的冷戰(zhàn)，就應(yīng)有警惕之心，利用其他方法（手機(jī)短信或是電子郵件等）表達(dá)歉意，化解僵局
第三、化解僵局后，進(jìn)行有效的溝通
夫妻間互相扶持、互相包容，加強(qiáng)溝通和理解。歸根到底，家庭“冷暴力”還是發(fā)生在各自家庭中。所以，無論社會工作做得多好，如果夫妻雙方始終沒有交流，那問題仍然是無法解決的。所以，加強(qiáng)夫妻間的交流與溝通是防治家庭冷暴力的根本。
