真正內(nèi)心強大的人，大都擁有強大的調(diào)頻能力，你具備嗎？

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2022.04.25

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為你的人生與成長加持能量

文/唐若

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在生活中，如果我們想要讓自己的內(nèi)心變得更為強大，其實最重要是掌握一個強大的能力，擁有調(diào)頻能力，調(diào)頻能力是我們應(yīng)對挫折和任何變化最好的法寶。

調(diào)頻是一種非常強大的能力，這種能力往往需要長期地覺察和覺知才能做到。如果沒有長期的覺知，我們就很容易陷入到舊有的模式中去。

調(diào)頻的本質(zhì)是來自境隨心轉(zhuǎn)，是看到自己的功課是什么，當你擁有一雙更加穿透的眼睛，那么我們往往就能隨時調(diào)頻，隨時看到自己和他人，擁有強大的洞察力。

那么我們要如何調(diào)頻，我們要記住三個方式方法，才能做最好的自己。

第一，調(diào)頻的本質(zhì)是意識到情緒是有能量的

我們之所以需要調(diào)頻，從本質(zhì)上來說是意識到情緒是有能量的。心理學(xué)家曾發(fā)現(xiàn)，每種情緒都是有能量的。

我們中國有一句話叫做，人逢喜事精神爽，當一個人內(nèi)在開心的時候，那么自然而然就會遇到更多的好事。

而一個人不開心的時候，那么人生就會屋漏偏逢連夜雨。情緒是有能量的，當你的情緒總是處于糟糕的境地，不僅讓你的生命處于頹廢的狀態(tài)，更能讓你的人生變得更加消極起來。

研究情緒能量的博士霍金斯曾說過，人的能量處于自責和愧疚的時候，往往能量是最低的，這個時候我們內(nèi)在的攻擊還會造成自己很大的壓力，更無法帶領(lǐng)我們走出來。

人生最害怕的是絕望，如果我們處于絕望下，我們的生命就會很容易自我毀滅，自我打擊。

而人生最重要的是擁有強大的愿景和愿力，讓自己達到內(nèi)心平和的狀態(tài)下，我們的能量往往就會很高。

而開悟的人往往能量是最高的，通常是達到天人合一的狀態(tài)。光是聽對方說話就會覺得特別的有智慧，靠近他的人，都會有普慧之光。

真正強大的人深刻懂得如何處理內(nèi)在情緒的狀態(tài)，這種狀態(tài)就是懂得情緒的能量，更懂得利用好情緒去成就自己，更懂得用情緒之道去創(chuàng)造自己想要的人生。

第二，調(diào)頻的關(guān)鍵是從負念轉(zhuǎn)為正念

如果我們想要學(xué)會調(diào)頻，就一定要懂得調(diào)頻的關(guān)鍵是從負面轉(zhuǎn)為正念。當一個人處于持續(xù)負面的時候，你的內(nèi)在不會有任何的改變。

我們需要學(xué)會從負面轉(zhuǎn)為正念，從根本上來說，從負面轉(zhuǎn)為正念是看到自己的成長課題，去讀懂內(nèi)在深層次的潛意識需求。

當你的潛意識需求得到看見和祝福的時候，你的內(nèi)在生命才會持續(xù)孵化和成長。所有的生命之所以遭遇停滯，從本質(zhì)上來說，是我們的內(nèi)在需求沒有得到足夠的重視，才會導(dǎo)致自我非常薄弱。

而學(xué)會調(diào)頻是去讀懂深層次自己的生命需求是什么，比如有些人渴望父母愛她，但是因為父母不懂得愛，永遠無法愛她，這種缺愛一直在主導(dǎo)自己的生命，讓她想要獲得更多的安全感。

一旦有天她懂得了所有的安全感來自我們自己的時候，我們就會擺脫過去無助小孩的形象，而是明白原來自己才是自我安全感的主要源泉。

我們可能因為父母缺愛不夠愛我們，讓我們產(chǎn)生了匱乏，但是當我們擁抱愛，感受到愛的時候，內(nèi)在就不會匱乏，此時我們就能擺脫缺愛的影響。

所以真正的調(diào)頻需要我們將負面的潛意識讀懂，才能帶領(lǐng)自己的內(nèi)在生命持續(xù)發(fā)光。

第三，調(diào)頻的本質(zhì)是帶著正念正知生活

如果我們想要真正讀懂調(diào)頻，就一定需要懂得，調(diào)頻的本質(zhì)是帶著正念正知生活。這正是我們強大的內(nèi)核。

沒有這個內(nèi)核的支撐，我們的內(nèi)在就會不穩(wěn)定，很容易被外界的系統(tǒng)所打敗。真正的正念正知是建立在對生活的充分理解上的。

沒有對生活的充分理解，我們的生命就會陷入到虛無。尤其是有些被負面意識控制的人，更加會讓我們的生活陷入到恐慌的境地中。

學(xué)會正念正知是一種擁抱生活的關(guān)鍵。學(xué)會正念正知是去意識到自己的成長課題。人生的成長，從本質(zhì)上來說，痛苦都是我們自己造成的。

我們自己的認知不到位，認知不協(xié)調(diào)，總是期盼著別人來改變，我們內(nèi)心就會十分協(xié)調(diào)。

好的成長來自自己去看到自己的功課，去練習(xí)自己的接納能力。當你懂得持續(xù)接納自己的時候，你的生命才會持續(xù)打開。

舉個例子來說，因為工作失敗了，我們一蹶不振，認為自己各方面不行，然后放棄自己，就是一種非常負面的做法。

而如果你意識到這是自我成長機會，是去突破自己的機會，當你帶著這種正念正知去生活，自然你的內(nèi)在就會十分強大。

調(diào)頻的本質(zhì)是一種帶著良好的心態(tài)去生活，帶著宇宙不會錯的意識去生活，用系統(tǒng)高維的意識帶著自我去成長和蛻變，當你的視角鏈接到高我的時候，你的生命自動自發(fā)進入到良好的軌道中。

今日話題：真正內(nèi)心強大的人，大都擁有強大的調(diào)頻能力，你具備嗎？

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如何活出內(nèi)在的力量

覺知力是一種稀缺力，你有嗎

覺知力是我們生命力量的喚醒，覺也是我們開啟自我療愈和自我成長的開始。

一個人懂得覺知，那么往往就能打開自我成長的鑰匙，更能幫助我們開啟自我重塑開始。

一個人如果擁有足夠敏銳的覺知，那么在為人處事的過程中，就能夠把握好分寸，既不委屈自己，也不難為他人。覺察覺知練習(xí)的主要目的，就是把內(nèi)在的后知后覺，修成先知先覺。有了先知先覺，你就掌握了命運的主動權(quán)，能夠接納一切事情的發(fā)生，能夠允許他人任何方式的表達，也能夠真實地呈現(xiàn)自己，不管是對他人還是對自己，都只是如實觀照、隨緣了事。

我們的生命因為覺知就會呈現(xiàn)能量自由流動，你也能收獲成長的終極智慧。

心力訓(xùn)練營第三期繼續(xù)招募，開啟自我覺知，學(xué)會心力塑造，真正成長人生的終極主人

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第一，調(diào)頻的本質(zhì)是意識到情緒是有能量的

第二，調(diào)頻的關(guān)鍵是從負念轉(zhuǎn)為正念

第三，調(diào)頻的本質(zhì)是帶著正念正知生活

第二，調(diào)頻的關(guān)鍵是從負念轉(zhuǎn)為正念