文/唐若

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究

對于每個(gè)人來說，有時(shí)讓我們自卑的，往往是我們內(nèi)在的潛意識。潛意識自卑的人，會認(rèn)為自己處處不行，沒有價(jià)值，所以我們要想變得自信，請?jiān)趦?nèi)心根植內(nèi)在的潛意識，這是讓我們變得自信的根本，更是讓我們強(qiáng)大的本源。

第一種潛意識：相信自己，肯定自己的價(jià)值

對于每個(gè)人來說，我們都有自己的價(jià)值。我們需要在內(nèi)心根植一種深刻的潛意識，自己是有價(jià)值的。

一個(gè)人的出生，往往如璞玉一般，看不出價(jià)值是多少。但是我們依然要對自己充滿信心，不斷去雕琢自我，直到看到自己身上光芒。

價(jià)值來自我們的學(xué)習(xí)與歷練，更來自我們逐步掌握的人生真知與常識，唯有保持對自我肯定，我們才不會在受到打擊的時(shí)候，持續(xù)否定自己，更不會在別人懷疑自己的時(shí)候，我們自身也妄自菲薄。

在生活中，我們要根植一種強(qiáng)烈的對自我的肯定，你才能在無常與不如意的生活中保持好的感覺，這種感覺會讓你破除生活的種種障礙與困難，直至實(shí)現(xiàn)內(nèi)在的夢想。

你要懂得，大腦就是我們內(nèi)在程序，你給他什么潛意識，他就會按照什么樣的潛意識塑造你。

如果你堅(jiān)信自己價(jià)值，認(rèn)為困難是成長必備的最好的禮物，我們就不會退縮，而是不斷勇敢激發(fā)自己的潛能，我們內(nèi)在力量就會越來越強(qiáng)大。

真正的自信首先學(xué)會相信自己的價(jià)值，肯定自我意義，我們就不會消沉，更不會退縮，而是懂得與生活共舞，創(chuàng)造屬于自己的樂章。

第二種潛意識：每個(gè)事情都有至少三個(gè)解決辦法

自卑的人，往往會有一種無助的感覺。心理學(xué)上有一個(gè)習(xí)得性無助，意思是很多自卑的人，可能由于成長中沒有得到足夠的鼓勵(lì)，在成長中會缺乏對自我的信任，總是認(rèn)為自己無法做到一些事情，這就是一種習(xí)得性無助。

習(xí)得性無助往往是我們深刻自卑的根源，這種無助的感覺會剝奪我們自己的主觀意識，讓我們陷入到一種孤獨(dú)無助的境地，這樣的人，往往希望把目光投注在別人身上，等待別人的救援。

這種習(xí)得性無助還會導(dǎo)致一種心情狀況出現(xiàn)，習(xí)慣性去找借口。比如認(rèn)為所有的事情做不到不是自己，而是別人，這種借口無法讓我們發(fā)現(xiàn)真正的問題與解決問題的方法。

借口往往讓我們維護(hù)虛假的面子，卻忘記了真正的成長來自我們深入生活去解決現(xiàn)實(shí)的難題，我們才會越來越自信。

真正自信的人會深知我是一切的根源，我也是解決一切問題的根源。真正的自信是源于與自我相通，是對自己價(jià)值的肯定，我們不輕易放棄自己人生主動權(quán)， 在面對選擇時(shí)候，我們會積極做出充分的判斷，直至解決問題。

我們要懂得，要想告別自卑，我們最重要是驅(qū)除內(nèi)在的無助，而是懂得自己也是一個(gè)小小的宇宙，只要我們敢于向生活宣言，敢于不斷思考，我們就能找到最為合理的解決辦法。

第三種潛意識：學(xué)會幫助他人

阿德勒曾說，每個(gè)人都會有自卑，自卑是我們在環(huán)境中，發(fā)現(xiàn)自我與環(huán)境和他人的差異，產(chǎn)生一種羞愧感。

好的自卑會激勵(lì)我們不斷努力，提升自我，融入環(huán)境。而壞的自卑是不斷持續(xù)否定自己，讓自己陷入到惡性循環(huán)。

我們要想變得自信，我們需要找到被別人需要的價(jià)值。而關(guān)愛別人，往往能夠幫助我們找到自己的定位和位置。

有時(shí)自卑往往是我們太停留在自己小世界中，如果我們?nèi)ニ伎甲约簬椭鷦e人，我們往往會更容易變得自信。

因?yàn)橐粋€(gè)人會在幫助別人中找到自己存在的價(jià)值和深刻的意義，而此時(shí)你的內(nèi)在力量也會增強(qiáng)。

有時(shí)人的自卑往往是找不到自我存在的意義，而此時(shí)我們需要是融入到環(huán)境中去，而去幫助別人，是最好證明自己價(jià)值的方式。

每個(gè)人都要知道，你是有價(jià)值的，但是許多時(shí)候我們都看不到自己的價(jià)值，而伸出自己的雙手去幫助別人，往往會治愈我們內(nèi)在無助感與空心感。

現(xiàn)代很多人的自卑往往是習(xí)慣和別人比較，但是真正的自信是一種深知我的存在是有意義的，而我們提供自己適當(dāng)?shù)脑鷷屇愕拇嬖诟行腋８小?/span>

自信是一種生活的源泉，自信也是我們對于生命意義的思考與探索，自信更是一種對自我存在無條件的肯定，自信離不開人群的肯定，也離不開我們對人群生活的付出，唯有達(dá)到人際關(guān)系彼此的平衡，我們就會變得越來自信。

今日話題：你認(rèn)為自信來源哪些潛意識？歡迎探討與交流。