唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究一個(gè)人如果想要變得自信，最好的方法不是強(qiáng)調(diào)自我。自我會(huì)阻擋我們認(rèn)識(shí)自己，更會(huì)影響我們內(nèi)在的從容自信。真正的自信來(lái)自我們內(nèi)在的平和安定，更來(lái)自我們和環(huán)境的融合，懂得從當(dāng)下做出最適合的選擇。
一個(gè)人越自我，其實(shí)越容易自卑。真正的自我是充滿彈性的，如果一個(gè)人固守著自我，往往自我是頭腦中為自己所設(shè)置設(shè)立的標(biāo)簽，更是我們頭腦設(shè)置的障礙。所以如果想要變得自信，或許我們需要明白，你的自我只是長(zhǎng)期發(fā)展中，你的內(nèi)在意識(shí)主導(dǎo)你形成的自己。這個(gè)自我來(lái)源過(guò)去的認(rèn)知，更來(lái)源過(guò)去的經(jīng)歷。如果我們固守自我，往往意味著我們活在過(guò)去。當(dāng)我們?nèi)ゾS護(hù)自我的時(shí)候，我們甚至或許是維護(hù)過(guò)去卑微的自尊。如果我們想要讓自己變得真正自信，你或許要去認(rèn)識(shí)自我形成的源頭是什么。我們?cè)侥芸辞宄晕业男纬蛇^(guò)程，我們就越能看到自我是如何造就的。人之所以能夠持續(xù)成長(zhǎng)，更多來(lái)自于我們通過(guò)觀察與學(xué)習(xí)去調(diào)整自己。在和他人的溝通中，我們一定要學(xué)會(huì)放下自我，當(dāng)我們?cè)匠两晕业臅r(shí)候，我們的自我是非常脆弱的。舉個(gè)例子，我曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)員跟我分享，講述自己一直認(rèn)為自己是一個(gè)弱者，背負(fù)著弱者的角色，他變得越發(fā)的自卑。不要被自我固化，是我們走出自卑的關(guān)鍵，你或許需要明白，讓我們自卑的是內(nèi)在我們固化的形象，如果我們想要讓自己變得越來(lái)越自信，我們首先需要脫離自我的固化。一個(gè)人能夠從自卑變得自信，最關(guān)鍵的是學(xué)會(huì)重塑自我。重塑自我，意味著看到過(guò)往自卑的自己是如何形成的。有些人的自卑是過(guò)去原生家庭，從不被父母認(rèn)可，自己對(duì)自己無(wú)法產(chǎn)生信任和信心。有一個(gè)學(xué)員曾跟我分享，自己的父親一直懷疑她做事能力不行，因?yàn)檫@份懷疑，導(dǎo)致她做任何事情都是沒(méi)有信心的。長(zhǎng)大后，她每次想要嘗試突破，父親都會(huì)給她帶來(lái)更大的打擊，導(dǎo)致她的自我探索一直停滯。當(dāng)她來(lái)到我面前講述自己自卑形成的經(jīng)歷時(shí)候，我告訴她，雖然父母是我們生活中很重要的人。但是當(dāng)我們成年的時(shí)候，我們需要覺(jué)察自我的原生家庭，唯有懂得分離原生家庭對(duì)我們的影響，我們才能慢慢重塑自我。重塑自我意味著，我們需要慢慢奪回生命的主導(dǎo)權(quán)，過(guò)去也許我們通過(guò)父母或者其他人給予我們肯定，而真正的成長(zhǎng)，是需要我們自己肯定自我。同時(shí)我們還需要通過(guò)積極的探索，慢慢訓(xùn)練自己，找到自我的相對(duì)優(yōu)勢(shì)，我們才能真正找回自信。真正的自信往往來(lái)自我們內(nèi)在敢于突破過(guò)去自我的束縛，更在于我們能夠重新建立自己，重新懂得從生活的歷練中去重塑自己。真正的自信來(lái)自我們內(nèi)在強(qiáng)大的心態(tài)?從生活中來(lái)，到生活中去，活著本身是一件非凡的事情。每個(gè)人都需要明白，真正的自信來(lái)自我們內(nèi)心強(qiáng)大的心態(tài)。這種心態(tài)是無(wú)論生活如何對(duì)待我們，我們依然可以保持持續(xù)探索的心去前進(jìn)。真正的自信不是空中樓閣，而是來(lái)自生活的錘煉。沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)生活的人來(lái)談自信，所有的自信都是紙老虎。只有在生活中的錘煉，找到了自我的價(jià)值，我們才能變得徹底自信起來(lái)。自信來(lái)自我們強(qiáng)大的心態(tài)，這種心態(tài)是深刻明白，自信是我們征服生活的體現(xiàn)，更是我們征服生活的雄心。我們的心態(tài)越強(qiáng)大，我們?cè)侥苡赂艺鞣约核龅降膯?wèn)題。每個(gè)人都需要明白，真正自信的人，更深刻懂得，你的內(nèi)心強(qiáng)大是天然的。
只是這種天然需要我們回歸到本心才能尋找。很多人在成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)迷失自己，本質(zhì)也是如此，我們借助肯定自我，才會(huì)找到自我的新路徑。
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