文/唐若
唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究
幸福的婚姻都有儀式感， 儀式是決定婚姻幸福的根本，如果我們想要讓自己的婚姻幸福，我們可以在婚姻中培養(yǎng)自己的儀式感。
當(dāng)我們把婚姻的儀式和習(xí)慣能夠堅(jiān)持下來(lái)的時(shí)候，往往婚姻會(huì)更有溫情，也會(huì)擁有很多美好幸福瞬間，自然彼此之間的感情會(huì)越來(lái)越好。
下面這五個(gè)儀式感，來(lái)自一個(gè)知名的心理學(xué)家通過(guò)幾十年的婚姻總結(jié)出來(lái)的幸福夫妻喜歡做的一些事情，只要我們每天都堅(jiān)持履行，夫妻之間的感情也會(huì)越來(lái)越好。
第一個(gè)儀式感，學(xué)會(huì)用心的告別?
夫妻的儀式感體現(xiàn)在生活中的每個(gè)場(chǎng)所。對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，好的感情都是用心的，好的感情也是帶著愛(ài)的溫度和情懷。
記住，每天早上的道別是增強(qiáng)夫妻感情最重要的法寶。夫妻若彼此相愛(ài)，可以在每天早上和愛(ài)人告別的時(shí)候，都用心地?fù)肀П舜恕?/p>
夫妻最重要的是實(shí)現(xiàn)情感之間的流動(dòng)與流通，如果我們想要讓愛(ài)人看到自己的用心，可以制定和愛(ài)人專屬告別用語(yǔ)。
我的母親每次都會(huì)對(duì)我的父親說(shuō)道，出門(mén)注意安全，上帝和你同在。每次看到父親的微笑，我就會(huì)覺(jué)得這個(gè)鏡頭特別的美。
夫妻之間的告別，需要我們用心做到愛(ài)的溫度，讓愛(ài)人看到你的關(guān)心和惦記，更讓愛(ài)人看到你的內(nèi)在誠(chéng)心和動(dòng)力。
第二個(gè)儀式感，和伴侶用心交流
夫妻之間最重要是學(xué)會(huì)有話可說(shuō)。夫妻最害怕是兩個(gè)人相顧無(wú)言，無(wú)話可說(shuō)的尷尬，對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，每天下班后，抽出一定的時(shí)間比如半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)，和自己的愛(ài)人進(jìn)行心靈溝通。
心靈溝通是促進(jìn)夫妻之間情感融合的關(guān)鍵。很多夫妻之間之所以沒(méi)有話說(shuō)，往往是雞同鴨講，兩個(gè)人都想渴望戰(zhàn)勝對(duì)方的心態(tài)去聊天和溝通，這種溝通的效果可以想象。
真正的溝通是沒(méi)有輸贏的，只有體貼和感受，站在對(duì)方的角度去理解對(duì)方的所思所想，感受對(duì)方的生活的壓力，我們才會(huì)對(duì)愛(ài)人多一份體貼，更多一份理解和寬容。
更會(huì)內(nèi)在涌現(xiàn)出一種強(qiáng)烈的慈悲心，看到愛(ài)人的不易和努力付出。對(duì)于任何夫妻來(lái)說(shuō)，我們要記住每天抽出一定的時(shí)間去進(jìn)行連接，只有內(nèi)在生命的連接，才能減輕愛(ài)人的壓力，自然雙方就能夠同頻共振，更好面對(duì)生活。
paipi醬講述自己和老胡無(wú)論多忙，都會(huì)用半個(gè)小時(shí)每天和彼此連接，夫妻之間的連接其實(shí)是抵抗外界一切誘惑的關(guān)鍵，也是保持夫妻幸福長(zhǎng)久的秘訣。
第三個(gè)儀式感：學(xué)會(huì)欣賞自己的愛(ài)人
對(duì)于愛(ài)人來(lái)說(shuō)，每天都需要學(xué)會(huì)欣賞自己的愛(ài)人。夫妻之間最好的儀式感來(lái)自彼此的欣賞。
夫妻最怕的是相處久了，只會(huì)看到對(duì)方的缺點(diǎn)，卻忘記了對(duì)方的長(zhǎng)處是什么。對(duì)于任何一對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)，我們需要明白，如果你天天關(guān)注對(duì)方的缺點(diǎn)，那么感情一定會(huì)慢慢消失。
只有學(xué)會(huì)關(guān)注對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，并且每天把自己看到的優(yōu)點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，才會(huì)讓愛(ài)人看到你眼中的光。
這份欣賞和尊重是夫妻之間感情粘合的關(guān)鍵，也是彼此能夠長(zhǎng)久的根本。請(qǐng)記住一句話，不要用金錢來(lái)衡量一切，而是懂得用心用情去看到愛(ài)人身上的美好。
傅首爾是一個(gè)特別高情商的女人，雖然她的經(jīng)濟(jì)實(shí)力早就超過(guò)了自己的老公。但是她感謝老劉對(duì)她的陪伴和愛(ài)。
傅首爾其實(shí)是一個(gè)特別缺愛(ài)的女人，她認(rèn)為自己這一輩子做得最正確的事情就是嫁給了老劉，雖然她經(jīng)常插科打諢說(shuō)老劉，但是她無(wú)法離開(kāi)老劉，也是因?yàn)樗钌疃檬裁词菒?ài)，懂得老劉給她的安全感才是她在臺(tái)前的勇氣和持續(xù)的動(dòng)力。
第四個(gè)儀式感：?學(xué)會(huì)親密接觸
對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，身體的親密接觸是夫妻之間心門(mén)拉近的關(guān)鍵。心理學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)，夫妻之間經(jīng)常有親密接觸行為與儀式，是一種愛(ài)的重要表達(dá)方式。
每個(gè)人都是孤獨(dú)的，但是當(dāng)我們和愛(ài)人產(chǎn)生親密接觸的時(shí)候，往往能夠一定緩解我們內(nèi)在的壓力，更能讓我們的心保持安靜下來(lái)。
這個(gè)世界不怕是孤獨(dú)，這個(gè)世界最怕是沒(méi)有人懂得你的孤獨(dú)。好的連接是兩個(gè)孤獨(dú)的個(gè)體了解彼此的重要性，所以每天夫妻在一起時(shí)，可以互相擁抱，牽手，撫摸，睡前建立你們彼此儀式感。
夫妻如果想要讓雙方的感情變得越來(lái)越好，請(qǐng)記住，夫妻之間最好不要有隔夜仇，每天通過(guò)親密肢體接觸，也能很好消除彼此的怨氣，拉近雙方的距離。
要知道，當(dāng)你懂得用身體來(lái)和對(duì)方產(chǎn)生連接，你或許就會(huì)看到愛(ài)人的誠(chéng)意。還記得韓劇中所用的套路嗎， 當(dāng)女主在質(zhì)疑對(duì)方對(duì)自己的感情時(shí)候，男主輕輕一吻，往往能快速讓愛(ài)人看到自己十足的誠(chéng)意和愛(ài)意。
第五個(gè)儀式感：每周有固定的約會(huì)
夫妻之間的儀式感之所以重要，往往是因?yàn)榉蚱扌枰靼祝銈兂耸歉改?，更重要是夫妻?/p>
心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，夫妻的位置擺在第一位，是家庭最為穩(wěn)定的方式方法。黃磊和孫莉的感情一直被人羨慕。
也是因?yàn)辄S磊曾講述自己雖然和孫莉結(jié)婚那么多年，但是一直感覺(jué)像是跟孫莉在談戀愛(ài)。
夫妻最可怕的是沒(méi)有了戀愛(ài)愛(ài)，只有責(zé)任和壓力的時(shí)候，夫妻的感情就會(huì)逐步消耗。只有夫妻的感情保持長(zhǎng)久的溫情時(shí)，擁有足夠的浪漫和儀式感的時(shí)候，夫妻的感情才會(huì)持久下來(lái)。
夫妻之間需要去經(jīng)營(yíng)有趣的婚姻，有趣的婚姻來(lái)自彼此靈魂的連接。經(jīng)常和愛(ài)人保持一定的約會(huì)，能夠讓愛(ài)人看到你的愛(ài)，自然雙方的感情會(huì)更有溫度和情懷。
我身邊有一對(duì)恩愛(ài)夫妻，經(jīng)常每周去看電影，或者一起喝奶茶，感覺(jué)兩個(gè)人在一起特別的溫馨。我想好的夫妻都是有儀式感的，這種儀式感是夫妻感情持續(xù)發(fā)酵的關(guān)鍵。
婚姻中，我們要記住這五個(gè)儀式感， 一旦你們?cè)椒e累越多，彼此的感情會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定，而且愛(ài)人也會(huì)不舍得你的好，更不會(huì)輕易背叛家庭，這是夫妻幸福的基礎(chǔ)和根本。
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唐若，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
覺(jué)知行心力成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)創(chuàng)者生命潛能激發(fā)成長(zhǎng)教練百度金芒計(jì)劃簽約作者擅長(zhǎng)自我認(rèn)知升級(jí)，自我能量的修復(fù)，以及自我障礙突破以及自我人生的創(chuàng)建等系統(tǒng)心力建設(shè)。
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