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想降低得癌癥風(fēng)險(xiǎn)？可以嘗試多吃點(diǎn)這些食物：

1、深綠色蔬菜如菠菜、萵苣等； 

2、蔥類 包括大蒜、洋蔥、大蔥等；

3、海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品；

4、茶葉；

5、香菇和猴頭菇；

6、蘋果；

7、玉米；

8、海蜇；

9、牛肉；

10、麥麩。