文/楊暢
芙葳芳香學(xué)院特邀講師
IFA（國際芳香療法治療師學(xué)會）注冊芳療師
天津市第三中心醫(yī)院主管護(hù)師
隨著春分節(jié)氣到來，氣溫回升，萬物復(fù)蘇。正是陽春三月，外出踏青賞花的好時節(jié)。當(dāng)我們欣喜于柳綠桃紅、春花爛漫的美景時，卻不知，有一部分人卻深受花粉過敏的困擾，稍遇春風(fēng)拂面或園中植物盛開，便干咳流淚、噴嚏皮疹，不得不帶著口罩出行。
這樣的體質(zhì)被稱為特稟體質(zhì)。
想知道特稟體質(zhì)是怎樣形成的嗎？請您回復(fù)關(guān)鍵詞“特稟”。
中醫(yī)認(rèn)為特稟體質(zhì)者與先天稟賦不足有關(guān)，過敏的原因多與“虛癥”有關(guān)。強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，減輕過敏反應(yīng)，改善體質(zhì)，芳香療法有自己獨(dú)特的方法。
提到抗過敏的護(hù)膚品，幾乎沒有人不知道“洋甘菊”。的確，芳香療法中的兩種洋甘菊—德國洋甘菊和羅馬洋甘菊都是抗敏高手。
德國洋甘菊的花朵較小，花心突出。屬于菊科母菊屬植物。精油的顏色非常特別，像藍(lán)墨水一樣，擦在紙巾上還會呈現(xiàn)出藍(lán)綠色，這是由于它在蒸餾過程中形成的特殊成分—Chamazulene（母菊天藍(lán)烴）的顏色。德國洋甘菊中的母菊天藍(lán)烴是重要的抗過敏化學(xué)分子，也稱為菊薁，具有抑制發(fā)炎，抑制白三烯（過敏及炎癥反應(yīng)前驅(qū)物質(zhì)）的合成與釋放，阻斷過敏反應(yīng)；修復(fù)皮膚、促進(jìn)愈合、治療潰瘍的作用。
其實，德國洋甘菊良好的抗炎能力，除了來自母菊天藍(lán)烴之外，還有一個重要的成分—α-myrrh alcohol（α-沒藥醇），它是一種倍半萜烯醇的化學(xué)分子，具有溫和促進(jìn)細(xì)胞再生、消除皮膚炎癥、抗老化的功效。同時，這種倍半萜烯醇類分子還可以平衡與調(diào)節(jié)免疫力、平衡自主神經(jīng)系統(tǒng)，抗壓、平衡荷爾蒙系統(tǒng)。有些看上去以藍(lán)綠色的為主的德國洋甘菊精油，雖然母菊天藍(lán)烴的含量比深藍(lán)色的精油可能略低，但它的金合歡醇比例卻可能是較高的。金合歡醇是保濕、美白、平衡皮膚ph值、去疤痕的優(yōu)選分子，在羅馬洋甘菊、大馬士革玫瑰、依蘭依蘭精油中也可見到。 所以，在問題皮膚和敏感皮膚的改善上，德國洋甘菊都是好的選擇。
羅馬洋甘菊的花朵一般比德國洋甘菊要大些，花心扁平。屬于菊科黃春菊屬，與德國洋甘菊是不同屬不同種的植物。蒸餾出的精油是淡黃色透明的。羅馬洋甘菊的成分以酯類—I sobutyl angelate（歐白芷酸異丁酯）為主。這一成分在羅馬洋甘菊精油中達(dá)到70-80%，安撫神經(jīng)、抗痙攣、舒壓、抗憂郁。所以，如果是壓力引發(fā)的皮膚問題，與情緒心理因素相關(guān)的過敏，選擇羅馬洋甘菊更為適合。
在處理皮膚敏感的個案時，我也常常會建議使用羅馬洋甘菊純露做面膜或局部濕敷患處；對于不介意強(qiáng)烈藥草氣味或兼有疼痛或紅腫的個案則會選用德國洋甘菊純露。同時，這兩種洋甘菊純露和精油都可以制成抗過敏的乳霜或油膏，用起來會比復(fù)方精油更加便利。一般來講，菊科的植物相對都比較安全，長期使用也不會對身體造成負(fù)擔(dān)，而且對免疫系統(tǒng)有助益。
除了這兩種精油的使用，在遇到特稟體質(zhì)的個案時，我會留意盡量不適用甜杏仁油這類的堅果種籽油，而是選擇乳木果脂、椰子油這類更為溫和的基礎(chǔ)油。
在遇到的許多過敏個案中，有一部分人是有過曬傷經(jīng)歷的，亦有不當(dāng)使用激素類護(hù)膚品所致的皮膚敏感。處理起來需要較長時間，這時候，會建議個案口服含有OMG-3、OMG-6脂肪酸的冷壓植物油，像玫瑰果油、月見草油等等，但是要注意觀察，口服前要在前臂掌側(cè)涂擦一點兒植物油，看看有無發(fā)紅發(fā)癢，口服也要從幾滴開始，觀察沒有腹痛腹瀉等過敏癥狀后逐漸加量至每日3-5ml,實踐證明，口服冷壓植物油可以減輕皮膚炎癥反應(yīng)，加速愈合。這是因為歐米伽脂肪酸是細(xì)胞膜磷脂的組成部分，是細(xì)胞需要的基礎(chǔ)原料，同時也具有抗炎特性。
保持積極健康的生活方式，是改變體質(zhì)的基礎(chǔ)。盡量少吃加工食品、腌制食物、甜飲料；不熬夜、適當(dāng)運(yùn)動、為自己的生活刪繁就簡，去掉不必要的壓力和欲望；保持身心的和諧遇事少計較、涵養(yǎng)寬仁厚道的心胸，幾乎是對每種不平衡體質(zhì)的人都適用的準(zhǔn)則。能否做到要靠自己。生命不斷前行，不平衡的體質(zhì)或疾病常常是一個過程，如果說，疾病是最好的老師，亦不為過。
許多特稟體質(zhì)的人，不僅身體敏感，心靈也同樣敏感。面對同樣程度的壓力顯得更容易焦慮、情緒更不穩(wěn)定。身心一體，互為鏡像。如果用芳香基因?qū)W的觀點來探究，這樣的人處在低頻狀態(tài)時更多，所以，日常使用一些有助于紓解情緒、提升情緒的精油也是非常有幫助的。有意思的是，一位患有濕疹的姑娘在香氣抓周的游戲中抓到的第一支油便是羅馬洋甘菊，在治療過程中也把這支油作為隨身香氣使用，甚至睡前也要在紙巾上滴上兩滴置于枕旁。經(jīng)過五個月的身心調(diào)整，冷壓植物油與精油護(hù)膚品的使用，終于成功擺脫濕疹的困擾。
體質(zhì)的形成不是一蹴而就，體質(zhì)的調(diào)整也需要時間。期待越來越多的人了解和重視自己的體質(zhì)狀態(tài)，主動尋求改變。每個人的基因不同、生活環(huán)境各異，疾病的形成和發(fā)展也各具特色，但據(jù)觀察，同類患者的人格特質(zhì)卻有相近之處，或許，這是開啟療愈之門的另一把鑰匙。
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