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1. 歷代古圣先賢和修行大家認為，人的呼吸運動皆與五臟有關：“呼出心與肺，吸入腎與肝”。

2. 在洗髓功吐納秘法的行功中，吸氣的時候要上提會陰、內(nèi)收肚臍，呼氣的時候下落會陰，開襠翹臀，內(nèi)收命門；呼吸由淺入深，由短變長，這是命門的作用在加強。

3. 命門火旺，五臟六腑的機能隨之更加旺盛。

4. 洗髓功吐納秘法：呼吸入腎入命門，上提“腎水”、下落“心火”，一吸一呼，謂之“水火相見”，也叫做“心腎相交”。

5. 洗髓功吐納秘法采用武火吐納，人的身體如一臺風箱，風急則火急，風能興火，火能熟水，使命門之火旺盛，強腎固精，使之生命生生不熄。