白蘿卜雪梨羹
文/笨笨團(tuán)子的媽媽
個(gè)人微信號(hào)：fushi1025
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北京這兩天的天氣像過山車一樣，昨天穿春裝，今天裹棉襖，笨笨上幼兒園，我們最擔(dān)心的就是生病感冒，笨笨果然還是沒有抵住感冒了，前幾天有點(diǎn)咳；婆婆趕緊讓買梨跟白蘿卜煮了水給笨笨喝，趕緊預(yù)防起來，連喝兩天，終于好了；這里著實(shí)要重點(diǎn)夸下我婆婆大人，她就是我們家的半個(gè)老中醫(yī)；關(guān)于食療的食譜就記錄了好幾大本子，（其他類型咳嗽食療方法以后陸續(xù)更新給大家）
這幾天也是連著聽到好多媽媽說寶寶感冒了，咳嗽，所以趕緊編輯方子，分享給大家，
大家一定要注意孩子感冒，再好的藥，都頂不過寶寶多喝幾杯水，在寶寶感冒初期，可以用食療的方法進(jìn)行干預(yù)?
今天一定要把這個(gè)方法分享給大家：一道適合風(fēng)熱咳嗽的食療方法，老少皆宜的白蘿卜雪梨水，健康又沒副作用，也是老一輩傳下來的秘方，技多不壓身，媽媽們一定要收藏學(xué)習(xí)一下！這道湯品具有止咳潤肺、解毒生津的作用，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥疼痛，都有很好效果。
除了食療外，大家還可以利用大椎穴按摩手法
風(fēng)熱感冒：可以刺血拔罐。解表清熱，治療風(fēng)熱感冒，拔罐適合于大朋友，小寶寶可以改為用電風(fēng)吹吹穴位（但一定要注意，可以用手擋住隔熱，千萬別太燙，以免燙傷寶寶皮膚哦，大致的原理就是熱敷大椎穴）屬于清瀉的方法，可以清瀉陽邪，相對(duì)于擦熱、溫灸這些緩和、溫補(bǔ)的刺激方式，屬于強(qiáng)刺激。
風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別
1、看舌苔
風(fēng)寒感冒：舌苔白。
風(fēng)熱感冒：舌苔黃、紅。
2、看痰液
風(fēng)寒感冒：咳嗽的痰較稀、白、黏。
風(fēng)熱感冒：咳嗽的痰黃、稠，不易咳出。
3、看鼻涕
風(fēng)寒感冒：流清鼻涕，鼻涕顏色白。
風(fēng)熱感冒：鼻涕比較濃，顏色發(fā)黃、發(fā)青。 注意：有時(shí)候，一開始是清鼻涕，后來成了黃鼻涕，說明孩子有炎癥了。
用料
梨：1個(gè)
蘿卜：小半截
黃冰糖：1小塊
參考月齡：6個(gè)月以上
難易程度：易
提示：適合對(duì)方中食材不過敏的寶寶
制做量不代表添加量哦！！
1?材料準(zhǔn)備
2?蘿卜搓絲、雪梨去皮，切丁
3?鍋內(nèi)放適量清水，放入蘿卜絲和雪梨，加冰糖，
很多媽媽擔(dān)心寶寶可不可以吃冰糖。從醫(yī)學(xué)角度來說冰糖對(duì)小孩影響是不大的，甚至偶爾還有治病的功效。但切記不可多吃哦
4?
大火煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮30分鐘左右，至食材軟爛
5、直接倒出蘿卜梨汁，涼涼給孩子喝，每天2次，每次喝掉60毫升左右
6?大家也可以直接放輔食機(jī)里面打成泥，1歲以上的寶寶可以直接吃蘿卜絲和梨塊，以達(dá)到效果最大化
7?1歲以內(nèi)的小寶寶可以打成濃稠的汁喂食，或者拌在米粉里，
這道湯羹具有止咳、解毒生津的作用，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽，咽喉干燥疼痛，養(yǎng)胃潤肺，治療咳嗽初起，非常有效
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