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檸檬心理&QQ音樂/ 5分鐘心理學
檸檬心理丨作者
檸檬心理&QQ音樂丨音頻
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估計不少人都有過這樣的經歷：
剪了一款漂亮的發(fā)型，為了配這款發(fā)型，便買了新的頭飾，為了搭配頭飾，便下單了一件新的外套，外套把上半身氣質拉滿了，下半身可不能拉胯，于是想找一件裙子和外套搭配，但翻遍了衣櫥里所有裙子都找不到滿意的，便又下單了一件裙子…
一通操作之后，買了五六件衣服，看了一眼銀行余額，不由得驚呼，我怎么花了這么多！
為什么你一買就會停不下來？
究竟是什么在作祟呢？
先給大家說個故事。
故事要從一場賭局說起：
1907年，心理學家詹姆斯和物理學家卡爾森打了一個賭，他會讓卡爾森養(yǎng)一只鳥。
卡爾森根本不相信，因為他根本沒想過養(yǎng)鳥。
生日那天，詹姆斯送給他一款精致的鳥籠，他愛不釋手，一直放在書桌上。
結果每當家里來客人時，客人總會詢問卡爾森：“你養(yǎng)的鳥什么時候死了？”
他就和客人耐心解釋，但時間長了，卡爾森不堪其擾，于是真的買了一只鳥，放在籠子里。
這場賭，詹姆斯完勝。
這就是心理學上大名鼎鼎的鳥籠效應。
一款精美的鳥籠，讓人舍不得丟掉，也不想浪費，便會真的買一只鳥，讓鳥籠發(fā)揮它應有的價值，讓事情完美。但事實上，人反而被鳥籠所困了。
買衣服停不下來，也是同樣的道理。
鳥籠效應的背后是人性的貪婪和欲望。
因為貪婪，所以我們不舍得丟棄掉精美的鳥籠；
因為欲望，我們總想要獲得更多更好的東西，即使當下并不需要，也會在心理暗示自己將來可能用得到。
在鳥籠效應的影響下，我們一步步走進別人設置好的鳥籠，而渾然不知。
消費主義的盛行，便是鳥籠效應發(fā)揮作用的絕佳體現(xiàn)。
“第2杯半價”，“第3件5折”，“房子是租來的，生活不是”…
這樣的廣告語，想必你不會陌生。
那該如何破除鳥籠效應的陷阱呢？
在消費前應該明確自己當下的需求究竟是什么。
為了防止買一大堆當下用不著的東西，可以把要買的東西列成清單，然后對照著清單一一采購。
在刷到自己想買的東西，或者看到那些誘惑性很強的商品廣告語時，不妨問問自己是否真的急切的需要。
心理上有了這一層防范，就很容易破除商家的鳥籠陷阱了。
在買買買時，我們可能不會察覺到自己花了多少錢，等到月底賬單出來的時候才傻了眼，這就是自己沒有做經費預算的結果。
我們可以把以往每月的賬單拿出來分析，看看衣食住行各個方面具體消費了多少，有哪些是不必要的消費，依此來制定下一個月的經費預算。
在經費預算的限制下，我們會不由自主的精打細算，盡量做到不超出預算。
如果你是一個喜歡囤積物資的人，不妨先把那些想要買的東西放在購物車，如果當下不緊急需要的話，那等兩個星期之后再過來看看是否有必要購買。
通過這種延遲購買決策的行為，能夠減少購買的欲望和次數(shù)。
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