最近寶媽群聊到了關(guān)于孩子刷牙的問題。突然發(fā)現(xiàn)，關(guān)于“什么時(shí)候開始給孩子刷牙？”這個(gè)問題，媽媽們的答案竟然千差萬別，各種觀點(diǎn)都有...大部分都認(rèn)為：乳牙期刷不刷牙無所謂，等換了恒牙再認(rèn)真刷牙就好。
其實(shí)這種觀點(diǎn)非常錯(cuò)誤！優(yōu)寶家7歲的小侄女就是這種錯(cuò)誤認(rèn)知的受害者。小家伙喜歡吃甜食，3歲開始就出現(xiàn)了齲齒（蛀牙）的問題。小小的牙齒從兩側(cè)牙縫往中間爛掉，每顆都只剩下一半大小。家里人也沒在意，認(rèn)為乳牙換掉就好，誰知換牙后長(zhǎng)出的恒牙也相繼出現(xiàn)了蛀牙的問題。根據(jù)衛(wèi)計(jì)委 2018 年調(diào)查顯示：我國 5 歲兒童乳牙齲患率為 70.9%，相當(dāng)于每 10 個(gè)里就有 7 個(gè)寶寶長(zhǎng)蛀牙。并呈現(xiàn)逐年遞增的趨勢(shì)。我國兒童的牙齒健康狀況確實(shí)不容樂觀。一口整齊健康的牙齒不僅影響孩子的外貌，牙齒的健康更是決定著孩子的飲食與營養(yǎng)攝入。給孩子一口健康整齊的牙齒，首先，家長(zhǎng)們一定要糾正「乳牙不重要」這個(gè)誤區(qū)！很多家長(zhǎng)認(rèn)為小寶寶不需要刷牙，乳牙是早晚要被替換掉的，這種觀點(diǎn)可是錯(cuò)誤的呦！
寶寶的乳牙也是十分重要的，它肩負(fù)著咀嚼、發(fā)音、維持恒牙萌生空間的使命。
如果乳牙出現(xiàn)問題生長(zhǎng)的不整齊，很可能會(huì)出現(xiàn)齙牙和地包天，如果出現(xiàn)齲齒還會(huì)影響牙根！ 此外寶寶的面部血管豐富，蛀牙上的細(xì)菌很可能會(huì)隨著血液流入到其他部位，導(dǎo)致其他部位的感染。乳牙健康與否，對(duì)孩子的影響絕不止“外貌”那么簡(jiǎn)單，更多的是影響到孩子的身體健康發(fā)育。孩子的健康發(fā)育，與乳牙健康息息相關(guān)。美國牙醫(yī)協(xié)會(huì)（ADA）建議：· 嬰幼兒的第一顆乳牙萌出時(shí)就應(yīng)該開始刷牙；· 剛出生沒多久的寶寶雖然沒有牙齒，也可以用指套牙刷幫助孩子清理口腔，一方面減少細(xì)菌滋生，另一方面幫助孩子的口腔適應(yīng)清潔習(xí)慣。牙醫(yī)推薦：寶寶從出生開始，就要做好口腔清潔工作。尤其在寶寶乳牙長(zhǎng)出期間，爸爸媽媽要每天為孩子清除牙齒上的菌斑、軟垢保持口腔清潔，培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣。在優(yōu)寶周圍的寶媽里，在這個(gè)年齡段幾乎是沒有家長(zhǎng)幫寶寶做口腔清潔的。雖這個(gè)月齡的寶寶沒有牙齒，但我們還是要給寶寶刷牙！還是那句話，保持口腔衛(wèi)生，從寶寶出生起就開始做。我們可以用紗布或者手帕裹著手指，蘸點(diǎn)白開水輕輕擦拭口腔即可。每天早晚各一次。只是0~3個(gè)月的寶寶都還沒有養(yǎng)成規(guī)律的作息，所以你可以自己選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給寶寶做口腔清潔。擦拭口腔的過程也是檢查寶寶口腔的過程。若寶寶口腔有不舒服或是其他疾病時(shí)，如鵝口瘡等，家長(zhǎng)可第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，即使去治療。
大部分寶寶4~7個(gè)月會(huì)冒出第一顆乳牙，少數(shù)可能3個(gè)月大的時(shí)候下門牙就露尖了，或者發(fā)育晚一些的12-14個(gè)月才長(zhǎng)牙。只要寶寶長(zhǎng)出了第一顆牙，就可以開啟正式的刷牙模式了。這個(gè)階段的牙刷可以選擇超級(jí)柔軟的指套型牙刷或者硅膠牙刷給寶寶刷牙。6個(gè)月之后建立了固定的飲食模式，就可以每天早晨和睡前的最后一頓奶之后進(jìn)行口腔清潔了。這樣等到第一顆磨牙（又叫槽牙）長(zhǎng)出之后，比較容易接受牙刷刷牙了。從乳牙開始萌出后，就要定期帶寶寶去口腔科看醫(yī)生。一方面評(píng)估乳牙的萌出情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒發(fā)育異常；另一方面，可以開始為孩子涂氟以防治蛀牙。此后，每年 1～2 次的涂氟是預(yù)防蛀牙很關(guān)鍵的手段。當(dāng)寶寶第一顆磨牙長(zhǎng)出后（大約13~19個(gè)月），就可以選擇一只帶有軟毛的牙刷了，刷頭比一毛錢硬幣直徑要小（小于15mm）。因?yàn)閷殞毜目谇蝗莘e比較小，選擇小頭牙刷便于清潔每個(gè)部位。這個(gè)年齡段的寶寶處于長(zhǎng)牙高峰期，差不多2歲左右所有的乳牙都會(huì)長(zhǎng)出，共20顆。而且此年齡段的寶寶，沒有能夠自己完成刷牙。所以，還是需要大人的幫助。幫寶寶刷牙這可謂是一件大工程。若寶寶不配合，還需爸爸媽媽齊上陣。這時(shí)候爸爸媽媽可以采取「膝對(duì)膝法」和「十字固定法」來幫助寶寶刷牙。面對(duì)有刷牙恐懼的孩子，提前給他準(zhǔn)備好喜歡的牙刷牙具，利用孩子喜歡模仿的天性，家長(zhǎng)刷牙時(shí)讓孩子在一邊看著，沒準(zhǔn)兒哪天他就開始喜歡刷牙了。
還可以借助一些關(guān)于刷牙的繪本，讓孩子了解到關(guān)于牙齒的知識(shí)，這會(huì)緩解孩子對(duì)刷牙的恐懼，也能讓孩子意識(shí)到刷牙的重要性。
比如《大家來刷牙》，里面各種小動(dòng)物刷牙的有趣畫面，還有一些可以動(dòng)手操作的小設(shè)計(jì)，很容易讓孩子愛上刷牙。
猩猩刷牙~
鯊魚用牙線～
比如《鱷魚怕怕牙醫(yī)怕怕》里面，小鱷魚因?yàn)檠捞廴タ囱泪t(yī)，它非常害怕牙醫(yī)，而牙醫(yī)也非常害怕它，場(chǎng)面非常有趣，既能緩解孩子對(duì)牙醫(yī)的抵觸感，又能讓孩子知道只有認(rèn)真刷牙才不容易牙疼。
比如《小熊寶寶——刷牙》，講的是小動(dòng)物們?nèi)フ倚△{魚玩，發(fā)現(xiàn)小鱷魚在刷牙，于是大家紛紛回家刷牙去。
書的每一頁都是不同動(dòng)物刷牙的動(dòng)作，整本書連起來就是整個(gè)刷牙的過程。這也會(huì)讓孩子看完后意識(shí)到每個(gè)人都是需要刷牙的，刷牙是件很有趣的事情。
最后，再給大家分享一個(gè)巴氏刷牙法。
第1步：刷門牙外側(cè)。刷毛應(yīng)與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動(dòng)。
第2步：刷門牙內(nèi)側(cè)。同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。第3步：刷牙齒咬合面。將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動(dòng)輕刷。第4步：刷牙齒內(nèi)側(cè)面。將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動(dòng)。第5步：輕刷舌頭表面。由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌，讓口氣保持清新。好啦，關(guān)于孩子刷牙的事就先聊這么多。各位粉絲朋友下次還想看哪方面的文章，可以留言告訴優(yōu)寶哦~
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