甘油三酯對(duì)于大多數(shù)人都比較陌生。在體檢的時(shí)候，如果被判定為高血脂，就代表身體內(nèi)的甘油三酯含量已經(jīng)超標(biāo)。甘油三酯是人體內(nèi)含量最多的一種脂類，一旦人體的甘油三酯含量過高，對(duì)健康會(huì)造成以下幾種影響。
一、高血壓。人體內(nèi)的甘油三酯如果超過2.26mmol，就意味著血液的粘稠度增加，這種情況非常容易影響到血液流動(dòng)的速度，如果血液循環(huán)不通暢，血管還會(huì)慢慢的變窄，血管的壓力變大之后容易引發(fā)高血壓。
二、動(dòng)脈粥樣硬化。甘油三酯升高之后最明顯的危害就是引起動(dòng)脈粥樣硬化，因?yàn)楦视腿?huì)導(dǎo)致血液過度粘稠，這些脂質(zhì)成分會(huì)在血管壁上面慢慢的沉積，形成小斑塊，久而久之影響到血液流通，如果這些阻塞物大量聚集，造成血流中斷或者阻塞物脫落的現(xiàn)象，就會(huì)形成血栓，嚴(yán)重威脅到人的生命。
三、引發(fā)糖尿病并發(fā)癥。病患者如果沒有控制好血糖以及血脂，血糖和血脂都升高有會(huì)引發(fā)視網(wǎng)膜硬性滲出以及增生性視網(wǎng)膜病變、黃斑病變等嚴(yán)重的并發(fā)癥，病情加重之后還會(huì)引發(fā)糖尿病腎病。
四、肝炎。雖說肝臟也負(fù)責(zé)合成甘油三酯，但是體內(nèi)的甘油三酯含量超標(biāo)之后，也會(huì)影響到肝臟的健康，使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，聚集大量的脂肪在肝細(xì)胞之內(nèi)、肝臟內(nèi)的脂肪酸含量過多就會(huì)引起脂肪肝。
甘油三酯升高之后，身體有哪些表現(xiàn)？
一、頭暈、頭痛。甘油三酯升高之后，主要會(huì)影響到血液的循環(huán)功能，如果大腦的血液循環(huán)下降之后，腦細(xì)胞缺血、缺氧就會(huì)引起頭痛，有的時(shí)候還會(huì)使人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。
二、腹脹、腹痛。平時(shí)經(jīng)常吃過于油膩、辛辣、過咸的食物或者暴飲暴食，就會(huì)導(dǎo)致血液內(nèi)的毒素越來越多，引起甘油三酯升高，腸胃的負(fù)擔(dān)加重之后，就容易出現(xiàn)腹脹、腹痛的癥狀，尤其是在吃了過于油膩的食物之后出現(xiàn)間歇性的腹痛癥狀，就要懷疑是甘油三酯過高所造成的后果。
三、肢端麻木。人的四肢位于肢端部位，上面布滿了毛細(xì)血管以及靜脈血管，甘油三酯升高就會(huì)使人體的血液變得過度粘稠，在流經(jīng)四肢的血管時(shí)速度會(huì)減慢，如果四肢的血液循環(huán)不通暢，就會(huì)引起麻木。
四、胸悶氣短。甘油三酯過高的人出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸等現(xiàn)象，多半是心臟供血功能下降引起，這種情況就要高度警惕，已經(jīng)發(fā)生了動(dòng)脈粥樣硬化，患者最好是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
如何降低甘油三酯？
要降低甘油三酯，最好要從生活、飲食、運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面著手，比如在生活上要注意規(guī)律作息時(shí)間，在飲食上要注意吃口味清淡、少油、低脂肪的食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜以及水果、粗糧，也要多喝水促進(jìn)新陳代謝，稀釋血液。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，使身體的血液循環(huán)加強(qiáng)，使身體的脂肪得到燃燒，盡量將體重控制在理想的范圍內(nèi)，使甘油三酯保持在正常狀態(tài)。
如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，患者也不要諱疾忌醫(yī)以及過度緊張、焦慮，在這種情況下應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，明確病因之后再針對(duì)性的治療，使身體的狀況得到改善。
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