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各位寶媽寶爸們，你們家寶寶入園了嗎？

入園焦慮癥，是寶寶入園后常見的現象。面對陌生的環(huán)境和陌生的人，寶寶會感到不安和焦慮，甚至出現哭鬧、拒絕入園等行為。

別擔心，今天就來教大家8招，輕松克服寶寶入園分離焦慮癥！

1. 做好入園準備

入園前，帶寶寶參觀幼兒園，熟悉環(huán)境和老師，讓寶寶提前有個心理準備。

2. 建立分離儀式

每天早上，和寶寶進行一個簡單的告別儀式，例如揮手、擁抱、親吻等，讓寶寶知道你會回來接他。

3. 創(chuàng)造安全感

給寶寶帶一些熟悉的玩具或物品，讓寶寶在幼兒園也能感受到安全感。

4. 避免過度依賴

不要過度依賴手機或視頻通話，頻繁聯(lián)系寶寶，反而會加重他的焦慮情緒。

5. 積極與老師溝通

及時與老師溝通寶寶在幼兒園的表現，了解寶寶的情緒和需求。

6. 保持耐心和信心

克服分離焦慮癥需要時間和耐心，不要急于求成，要相信寶寶能夠適應幼兒園生活。

7. 轉移注意力

入園后，鼓勵寶寶參加幼兒園的活動，和小朋友一起玩耍，轉移注意力。

8. 表揚和鼓勵

當寶寶表現好時，及時表揚和鼓勵他，增強他的自信心。