不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),無論孩子是否會走路,都很喜歡光著腳在家里走來走去(或爬來爬去)。但老人一旦看到孩子光著腳,連襪子都沒穿就在地上跑的時候,一定會教育父母的:“寒從腳起,不知道嗎?”
孩子光腳走路真的會著涼嗎?關(guān)于這個問題,我咨詢了很多兒科醫(yī)生和育兒師,他們給出的答案驚人地相似:不會!
他們和我說:孩子新陳代謝比成人快得多,光腳走路也沒那么容易著涼,而且還有很多父母不知道的好處。
媽媽可以把自己的腳和寶寶的腳做一下對比,你會發(fā)現(xiàn)寶寶的腳型和我們的大不一樣。寶寶的腳型是前寬后窄,五趾自然分開,成年人的腳型為了適應(yīng)鞋子的形狀,變成腳趾和腳跟尖,腳掌中部最寬。
嬰幼兒的腳型還處于發(fā)育階段,父母讓孩子穿鞋的時間越晚,孩子享受腳部自然生長的時間越長,這樣寶寶會感覺更舒服,腳型也更自然。
寶寶光著腳走路,可以根據(jù)地面的起伏變化及時調(diào)整身體,這樣寶寶的平衡感更好,走路更穩(wěn)。相反,如果孩子穿上鞋子,鞋底減震會減弱地面對于腳底的反饋,孩子走步時就會更用力(跺腳),這不利于腳部肌肉的鍛煉和平衡能力的提升,也不利于正確走路姿勢的掌握。
中醫(yī)認(rèn)為,腳部是神經(jīng)末梢和穴位比較密集部位。寶寶光腳走路,地面會刺激腳部的神經(jīng)末梢和穴位,有利于促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育和感官神經(jīng)發(fā)育。
除此之外,寶寶光著腳走路可以提升寶寶感覺神經(jīng)的靈敏度,有利于促進(jìn)各種精細(xì)動作的發(fā)育,讓身體靈敏度和平衡性更好。如果強(qiáng)迫孩子穿上了襪子,反而會降低孩子的觸覺發(fā)育。
寶寶光腳走路,可以讓腳踝關(guān)節(jié)和腳部肌肉和韌帶得到更多的鍛煉,關(guān)節(jié)更靈活,足弓發(fā)育更健康。一雙發(fā)育健康的足弓不但可以緩沖走路時的震動和沖擊,還可以降低偏平足、腳內(nèi)外翻的問題發(fā)生的可能。
除此之外,寶寶的新陳代謝很快,腳部很容易出汗。如果寶寶的小腳一直悶在又潮又濕的環(huán)境里,腳氣很容易找上門。
1、不要讓孩子在潮濕的環(huán)境里光腳走路,例如泳池、更衣室、浴池等,否則很容易讓寶寶染上細(xì)菌和病毒。
2、不要讓孩子在陽光強(qiáng)烈的戶外光腳走路,例如沙灘、公路等,否則很容燙傷寶寶腳底。
3、寶寶長時間在戶外玩耍時,一定要做好防曬工作,腳部也不例外。
4、無論是室內(nèi)、還是室外,父母一定要先檢查地面是否有尖銳物品,再讓孩子光腳走路,這樣可以避免劃傷寶寶。
5、當(dāng)寶寶腳部有傷口的時候,一定不要讓她繼續(xù)光腳走路,尤其是潮濕的環(huán)境。
寶寶光腳走路的好處雖然多,但是穿不穿襪子和鞋,媽媽還是要征求寶寶的意見。孩子想光腳,父母就不要強(qiáng)迫孩子穿鞋,孩子喜歡穿鞋,父母也不要強(qiáng)迫孩子光腳。
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