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男性養(yǎng)生：補(bǔ)腎壯陽 5大壯陽食物最管用(圖)男性養(yǎng)生:補(bǔ)腎壯陽5大壯陽食物最管用(圖)。吃什么補(bǔ)腎壯陽？最常見的補(bǔ)腎壯陽的食物有哪些？現(xiàn)在，越來越多的男人會(huì)有腎虛的癥狀，有一些人感覺自己腎虛，便開始大補(bǔ)特補(bǔ)，俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，其實(shí)在日常生活中，我們最常見到的一些食物就具有較強(qiáng)的補(bǔ)腎壯陽的功效。下面為大家推薦5種強(qiáng)效補(bǔ)腎壯陽肉，是男人補(bǔ)腎壯陽的必備品。

 

補(bǔ)腎壯陽 5大壯陽食物最管用(圖)

1、泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。