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《了不起的我》:沒有“我”,才能開始成熟

有些人即使年齡增長,卻是處于情緒不成熟的狀態(tài)。和這樣的人相處,其實非常疲憊,他們將自己的需求與感受擺第一位,卻不在意與別人的連結,與對方的感受。

 
什么樣子才算是成熟呢?
這個問題一直都在我心里,長不大的大小孩有時拿來稱贊一個人童心未泯,不會因為長大后遇到的現(xiàn)實和挑戰(zhàn)而失去玩樂的心態(tài),即便如此我還是覺得很多時候,已經(jīng)成為大人的我們表現(xiàn)得像是不愿意長大的孩子,也可以說是一種幼稚。

比如遇到不公平的事情,會想要打抱不平很正常,但有人因此破口大罵,彷佛只要嚴厲斥責就可以伸張正義,卻帶來更多的情緒波動和沖突。

這就好像小朋友在分糖果,發(fā)現(xiàn)自己被分到比較少,開始大哭大鬧。

但若就此下結論說:小孩子才會要求公平,又不太妥當,畢竟追求公平正是公民社會討論的議題。當然在這樣的例子里,我們可以進一步去探討公平的種類和條件、情緒發(fā)泄的方法、以及如何解決分配不均等更抽象的主題??删退氵@些事情我們都討論了一遍,似乎還是沒能解決我心里那個關于成熟的疑問。
Lisa

成熟的界線該怎么界定?
什么樣的特質和行為可以說是成熟的人?
還是只有很模糊的答案。

我看過很多書嘗試回答這個問題,今天要跟大家推薦的《了不起的我》, 書里的一個章節(jié),給了一個很精辟的答案。


你以為的成熟

討論成熟的邊界,從心理學個人發(fā)展的角度來看,就是一個人什么時候從青春期發(fā)展到成年期。一般人聽到青春期三個字會自然聯(lián)想到12~18歲的青澀時期,這是用身體的轉變來標志,從心理的轉變觀察,青春期的長短就很不一定。

青春期是十二到十八歲之間,也有說法認為是三十五歲之前。現(xiàn)代人青春期普遍長一些,取個寬泛的年齡范圍,一般在十五到二十五歲之間。
 
有人認為一個人是否成年,可以用獨立自主來判斷,比較傳統(tǒng)的判斷方法就是這個人是否脫離的原生家庭獨立生活。用經(jīng)濟能力來劃分少年與成年,有其參考價值,也是很多青少年一開始拿來當作獨立的指標,但我們也不能說一個經(jīng)濟獨立的人就是成熟的人,賺錢的過程可以磨練心志,更多偏向實際做事情的能力,從規(guī)劃到執(zhí)行,從個人的決心到多方的意見協(xié)調。

大家應該都遇過辦事能力很強,相處起來卻讓人很不舒服,甚至覺得對方某些角度來看很幼稚的人。
Lisa

的確,待人處事是一種能力,要求的是你如何在已經(jīng)制定好的制度規(guī)則下,取得優(yōu)秀的成績。

這就像打電動或打比賽,這和心智年齡其實沒有太大的關系,頂多就是變得比較清楚人情世故罷了,這表示你很懂規(guī)則,社會化程度高,知道怎么不犯規(guī)又能順利得分。

既然身體變化、經(jīng)濟能力、人情世故都不能代表一個人心智上的成熟,我們還有其他角度嗎?


你想得到證明嗎?
成熟的人可以清楚知道我是誰,一個人能不能獲得身份認同,就是在走向成熟之前,需要克服的最大課題。

因為必須了解我是誰,才能去面對生活上出現(xiàn)的很多矛盾,身體的欲望和社會的任務、工作目標和情感關系的整合、世俗金錢和抽象的精神生活。

我是誰這個問題實在是太大了,可能會讓你覺得這一輩子都不可能成熟了,其實身份認同要我們思考的是我怎么定義自己的存在,這也是大多數(shù)人會遇到的障礙。

在這個階段,阻礙我們發(fā)展的障礙,是我們對自我形象的過度關注,以及對他人評價的過分在意。
 
大多數(shù)人就這樣展開自己的打拼人生,不停用行動表示我可以做到,與此同時有些人會進一步強調自己的獨特性,期待能走出不同的路,告訴大家我與眾不同。

隨之帶來的問題就是,我們的世界觀以自我為中心,不論是我可以做到還是我與眾不同,主語都是我,我們永遠都用我在看這個世界,彷佛我才是最重要的

看起來他很在乎別人的評價,實際上,他對別人真實的想法根本不感興趣。他關注的還是他自己……

正是因為我們不知道自己是誰,才需要從別人的評價中拼湊出自我的形象和概念。越找不到這個問題的答案,我們對自我的形象就越執(zhí)著。
 
前面提到,不管你有沒有察覺,你都會想要證明自己的存在,可當你做過無數(shù)嘗試,都感到拼湊不出真正的自己時,你會開始慌張,我是誰變成一個很巨大的問題,也因此什么事情你都開始從我的角度來思考,因為你會擔心自我會因此而消失。

這聽起來像個無限循環(huán),那我們該怎么辦?答案很簡單,不要再過度關注自我,不再以自我為中心,問題就會自然消失。


成熟的標志

在《了不起的我》的內容里,作者說當我們一直關注自我會帶來兩個典型的反應:對社會標準非常順從和對社會標準非常反抗。

順從者會努力得到贊揚和評價,反抗者就會去追求次文化,一種我偏不聽話的特立獨行。

刻意的反抗還是會變成一種在乎,因為他們要確認的價值還是建立在他反對東西的基礎上
 
不論是順從還是反抗,你都沒辦法建立起真正的自我,作者陳海賢說一個成熟的人,真正能建立自我的人有兩種標志:為自己的人生負責,并且容納矛盾。

你不需要證明自己做得到,也不需要真的與眾不同,只要你的生活是你想要的,并為此負責就可以了,哪怕社會依然有很多聲音要你去證明。

成熟,不是你懂得了多少大道理,而是理解了更多小矛盾;成熟,不是你結交了多少相投的人,而是接納了更多不合的人;
 
成熟,不是你可以從事偉大的事,而是可以專心卑微的事;成熟,不是你可以改變世界,而是可以改變自己;
 
成熟,不是你發(fā)現(xiàn)自己多聰明,而是知道了自己多愚蠢。

謙虛,是一個人成熟的基調。 
Lisa

做自己

愛自己


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