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經(jīng)常在半夜醒來時，感到口干舌燥？這與4個原因有關，要引起重視

2022.12.17 湖北

今天在與朋友閑聊時，他無意間提起：昨天晚上做了一個夢，夢見自己非常口渴，于是到處找水喝。好不容易找到了水，卻怎么都喝不進嘴里去，這時候整個人非常焦慮，然后就醒過來了。但在醒來之后，他發(fā)現(xiàn)自己真的感到口干舌燥。

其實，相信不少朋友都做過類似的夢，但出現(xiàn)這種情況后，很多人會下意識認為這是自己過于口渴所致。事實上，如果偶爾一兩次出現(xiàn)這種現(xiàn)象，那么可能確實是口渴引起的，但若是頻繁在睡夢中醒來時感覺到口干舌燥，那么則可能不僅僅是因為口渴所致。

一般來說，除了口渴外，以下這些原因，也可能使人在半夜醒來時感覺到口干舌燥。

1.飲食過咸

如果在白天食用了過咸的食物，那么就很有可能在半夜出現(xiàn)口干舌燥或想要喝水的情況，這主要是因為人體攝入的鹽分超標所致。在這種情況下，就會導致過多的鹽分進入人體當中，從而使血液的滲透壓增高，此時，我們的中樞神經(jīng)就會接收到身體缺水的信號。

2.環(huán)境問題

無論在夏季還是冬季，很多人都習慣在睡覺時開空調(diào)，但若是長期如此，就會導致室內(nèi)的環(huán)境比較干燥，從而使人體中的水分大量流失。在這種情況下，同樣容易使人出現(xiàn)口干舌燥的情況，此時，大家可以通過使用加濕器的方式來進行緩解與改善。

3.糖尿病

糖尿病在日常生活中的發(fā)病率是比較高的，對于患者來說，如果被確診為糖尿病，那么就一定要警惕它的并發(fā)癥。從臨床的角度上來看，如果患者長時間未將血糖控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)，就可能導致血糖水平持續(xù)上升，從而使人出現(xiàn)中樞性口渴的情況。另外，對于一部分糖尿病患者來說，還會導致尿液的排出量增多，此時，也容易使身體中的水分大量流失，從而使人出現(xiàn)口干舌燥的情況。

4.尿崩癥

尿崩癥在臨床上的典型表現(xiàn)為多尿、低滲尿以及煩渴，對于一部分患有尿崩癥的朋友來說，同樣可能在半夜醒來時出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。這主要是因為尿液中的水分無法被重新吸收所致，在這種情況下，就會使細胞內(nèi)的環(huán)境持續(xù)處于缺水狀態(tài)，此時，往往需要給身體大量補充水分，才能使癥狀得到緩解。但同時，大家也需要注意，在大量飲水后，可能會導致水分得不到充分的濃縮與吸收。此時，就容易使人出現(xiàn)多尿的現(xiàn)象。

總而言之，大家如果感覺自己經(jīng)常在半夜醒來時，出現(xiàn)口干舌燥的情況，那么就一定要引起重視，并找到具體原因。必要時，建議大家去正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，只有這樣，才能根據(jù)具體情況進行有針對性的改善。

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