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面條的8種隱藏吃法，解饞熱量低，超絕的花樣，想減肥就這么吃！

1、番茄炒蕎麥面

制作步驟：

1、把雞蛋炒熟備用

2、鍋中噴油倒入蔥末、蒜末翻炒爆香，加入香菇片、西紅柿塊，西紅柿炒出湯汁加入炒好的雞蛋，加入煮熟的蕎麥面，加入青菜

3、加一勺生抽、一勺番茄醬、適量鹽和黑胡椒粉

酸酸甜甜太好吃了～

2、酸辣蕎麥面

制作步驟：

1、鍋中噴油，加入蔥末、蒜末，翻炒爆香。倒入清水，水開(kāi)后放蕎麥面

2、加入煮熟的雞胸肉絲，海帶絲、黑木耳、金針菇、胡蘿卜絲

3、加一勺生抽、一勺老抽、兩勺醋、一勺蠔油、適量五香粉、小米辣、香菜，煮熟就可以吃啦

酸酸辣辣炒雞香，你一定會(huì)愛(ài)上的～

3、青椒雞蛋炒蕎麥面

制作步驟：

1、鍋中噴油，加入蒜末、蔥末翻炒爆香。加入青椒絲和炒熟的雞蛋翻炒

2、倒入煮熟過(guò)涼水的蕎麥面，加一勺生抽、一勺蠔油、一點(diǎn)鹽和雞精就可以吃啦～

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的好吃～

4、韓式拌蕎麥面

制作步驟：

1、蕎麥面煮熟過(guò)涼水備用

2、靈魂醬汁：一勺生抽、半勺老抽、一勺代糖、一勺韓式辣醬、適量白芝麻攪拌均勻

3、在蕎麥面上放上喜歡的蔬菜，最后淋上醬汁，攪拌攪拌就可以吃啦～

喜歡韓式料理的姐妹一定很喜歡，味道真的一絕！

5、肉末茄子燜蕎麥面

制作步驟：

1、鍋中噴油加入蔥末、蒜末翻炒爆香，然后加入雞胸肉泥，把雞肉炒白后倒入茄子段，翻炒一會(huì)

2、加一勺生抽、半勺老抽、半勺蠔油、適量五香粉，翻炒一下，倒入清水，沒(méi)過(guò)茄子的高度就可以了！

3、鋪上蕎麥面，燜7分鐘左右就可以吃啦！

這是我最近最愛(ài)吃的做法～

6、泰式酸辣蝦蕎麥面

制作步驟：

1、蕎麥面煮熟過(guò)涼水備用

2、靈魂醬汁：三勺生抽、一勺蠔油、一勺醋、一勺代糖、適量白芝麻、鹽、胡椒粉

3、蕎麥面放在碗里，加幾片檸檬片、一顆百香果肉和煮熟的蝦仁，最后淋上醬汁攪拌均勻就可以吃啦！

簡(jiǎn)單方便，很適合學(xué)生黨～

7、番茄肥牛蕎麥面

制作步驟：

1、鍋中噴油加入洋蔥碎翻炒爆香，加入去皮的西紅柿丁，翻炒出湯汁后加入清水，加入金針菇，金針菇快熟的時(shí)候加入蕎麥面

2、加一勺生抽、半勺老抽、一勺低卡辣醬，最后放上焯水的肥牛（選擇瘦一點(diǎn)的）

3、放上無(wú)油煎蛋、青菜，ok了！

優(yōu)秀！有被饞到～

8、辣海鮮蕎麥面

制作步驟：

1、鍋中噴油，放洋蔥碎翻炒爆香，加入香菇片、西葫蘆絲，翻炒一會(huì)

2、倒入清水，加一勺韓式辣醬或者細(xì)辣椒粉，一勺生抽、一勺蠔油、一點(diǎn)鹽和雞精，然后加入你喜歡的海鮮和蕎麥面，煮到花蛤開(kāi)口就可以了，蕎麥面熟了就可以吃啦！

好吃到舔盤！

爆好吃蕎麥面隱藏吃法！蕎麥面這樣吃真的太絕了～每一口都不舍得浪費(fèi)，你們趕快試一試！