圖片來源：稿定素材
前不久，有一位家長在群里問到：
“5個月的寶寶，只吃母乳，十幾天沒有便便了，但還是能吃能睡，是不是便秘了呀？”
很快，一些有經(jīng)驗(yàn)的家長就回復(fù)說，寶寶應(yīng)該不是便秘，而是攢肚。甚至有家長在群里說，孩子攢肚，是要長身體的表現(xiàn)，家長別心急，這是好事呀！
事實(shí)真是如此嗎？
1
“攢肚”到底科不科學(xué)？
和便秘有什么區(qū)別？
攢肚，其實(shí)是一種民間的說法，指的是寶寶2~3天或4~5天，甚至十幾天都不排大便，但并沒有十分不舒服的表現(xiàn)。
等到寶寶終于排出大便時(shí)，大便往往是黃色軟便，不會特別硬結(jié)，也不會特別多。
先不說攢肚和便秘之間的聯(lián)系，需要先明確的是，攢肚并不是寶寶的生長發(fā)育“突飛猛進(jìn)”的表現(xiàn)。寶寶寶寶攢肚之后有“長進(jìn)”，是脾胃消化恢復(fù)健運(yùn)造成的，并非攢肚的功勞。
先來看看如何區(qū)別攢肚和便秘：
① 看精神狀態(tài)
攢肚：精神狀態(tài)好，吃喝玩睡如常；
便秘：食欲減退，腹痛腹脹，睡不安穩(wěn)，煩躁不安，易哭鬧。
② 看排便的狀態(tài)
攢肚：攢肚之后排便比較正常；
便秘：長期排便困難，哭鬧，甚至拒絕排便。
③ 看便便的形態(tài)
攢肚：大便是正常的黃色軟便或黃色糊糊；
便秘：大便干、硬，甚至帶有血絲。
對于攢肚，家長普遍持兩種態(tài)度：一種是便秘排不出，要使用開塞露；另一種則是吸收好長身體了，沒有東西排了。
那么，攢肚屬于正?，F(xiàn)象嗎？
攢肚的形成，往往因?yàn)閷殞毮挲g小、消化功能不成熟，加上飲食不合理，或天氣影響、受涼等，誘發(fā)的胃腸運(yùn)動功能失調(diào)，吃進(jìn)去的食物不能很好地被消化吸收，在腸道中停留時(shí)間過長，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)類似于便秘的表現(xiàn)。
其實(shí)，這就是“新積”的一種表現(xiàn)。
在寶寶出現(xiàn)攢肚的情況下，如果不及時(shí)采取應(yīng)對措施，是極有可能轉(zhuǎn)變成實(shí)秘的。
所以，攢肚和便秘不一樣，但絕不是什么“好現(xiàn)象”。它是一種孩子胃腸運(yùn)動功能失調(diào)的信號，家長要有所警惕。
2
2個方法促進(jìn)排便
攢肚的通常都是小寶寶，這個時(shí)候是寶寶構(gòu)建自身腸道菌群的關(guān)鍵期，不建議用藥，包括益生菌、開塞露。錯誤的通便方法還會刺激腸道，而且往往治標(biāo)不治本。
想讓寶寶快點(diǎn)排便，最好能通過按摩撫觸促進(jìn)腸道蠕動，加速排便，以下兩個手法，無論是攢肚還是積食便秘，都應(yīng)替小寶寶們學(xué)起來：
① 按摩腹部：用手掌根部輕輕按摩寶寶腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩50下。
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
② 雙腿屈伸運(yùn)動：讓寶寶仰臥，抓住寶寶雙腿輕輕做20次左右的屈伸運(yùn)動。
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
3
調(diào)理飲食
緩解攢肚“新積”
小寶寶出現(xiàn)攢肚或便秘，絕大多數(shù)情況下都是過量喂養(yǎng)引起的。
孩子吃多了，未消化的食物積滯在腸胃里，時(shí)間長了就會積熱傷津。胃腸道的津液不足，大便就會變干變硬，難以排出。
緩解這種不正常大便，可以這樣做：
① 母乳喂養(yǎng)的小寶寶，哺乳期媽媽要注意清淡飲食，每次喂奶時(shí)間可以縮短1~2分鐘。
② 配方奶喂養(yǎng)的寶寶積滯時(shí)，每次沖奶水量不變，奶粉量減少1/3，把奶沖稀一些，每次喝9成就夠了；如果擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不足，可每天增加1~2次喂奶，但每天總喂奶量要比平時(shí)少。
③ 寶寶積食、便秘情況嚴(yán)重，可在上述減少喂奶量的前提下，連服2~3天新三星湯。
如果寶寶長期、反復(fù)的便秘，則多是虛證便秘，虛證便秘一般是由氣虛、虛寒引起的，調(diào)理的重點(diǎn)就要放在補(bǔ)虛上。
不過，小寶寶暫時(shí)還不太適合服用一些補(bǔ)虛的食療湯水。主要的任務(wù)，就是顧護(hù)好脾胃，科學(xué)喂養(yǎng)，避免積食，之后循序漸進(jìn)地添加輔食，在1歲前給脾胃打下好基礎(chǔ)。
更多小寶寶虛秘的調(diào)理，可以參考這篇，其中小兒推拿的手法，最適合1歲以下的小寶寶；1歲之后，可以考慮使用里面的食療方：
這里也提醒各位家長，以攢肚為例，孩子的很多腸胃問題，比如腹痛、腹瀉、便秘等，很大一部分都是由積食引起的。
脾胃不和百病生，想要預(yù)防孩子生病，第一點(diǎn)就是要避免孩子積食。
家長最好每天用10秒消化判斷法檢查孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠是否正常，如果有1~2項(xiàng)不正常，尤其是舌苔不正常，就說明孩子存在積食的情況，需要盡快消食導(dǎo)滯，讓脾胃恢復(fù)健運(yùn)?？梢耘浜纤厥撤眯氯菧?/p>
聯(lián)系客服
