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? 今年最強(qiáng)暴雨來襲！注意防感+防濕，用好3個(gè)方
有家長(zhǎng)就在后臺(tái)詢問：孩子陰虛，有濕氣不正好給孩子補(bǔ)充津液?jiǎn)幔繛槭裁催€需要祛濕呢？該怎么祛呢？
陰虛是否需要祛濕，相信這也讓不少家長(zhǎng)感到困惑。今天就來為大家詳細(xì)講講。
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濕氣≠津液
陰虛也要祛濕！
陰虛是否祛濕？自然也是要的。家長(zhǎng)可能會(huì)有疑問：孩子陰虛，不是代表體內(nèi)津液不足嗎？祛濕不會(huì)使得原本就不足的津液更少了，加重陰虛嗎？
這里需要給家長(zhǎng)明確一個(gè)概念——濕氣≠津液。
津液是機(jī)體一切正常水液的總稱，包括各臟腑形體官竅的內(nèi)在液體及其正常的分泌物。而濕氣是一種病理產(chǎn)物，具有黏膩的特質(zhì)，是身體無(wú)法正常運(yùn)化而產(chǎn)生的黏著在體內(nèi)的液體。
因此，給陰虛孩子祛濕，只是除去體內(nèi)的病理產(chǎn)物，并不會(huì)影響到體內(nèi)的津液。相反，為陰虛的孩子祛濕，反而還會(huì)解放出被濕邪困住的脾胃，讓脾胃恢復(fù)運(yùn)化水谷精微的功能，從而緩解陰虛的癥狀。
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陰虛易生濕熱？
用3碗湯來調(diào)理
判斷孩子是否陰虛，家長(zhǎng)可以觀察孩子是否有以下表現(xiàn)：
① 手足心燙，皮膚燙，體溫卻是正常的；
② 口燥咽干，喜歡喝冷飲；
③ 容易熱氣，長(zhǎng)口瘡——這是虛火上炎的表現(xiàn)；
④ 舌質(zhì)紅，瘦長(zhǎng)，少苔少津，容易地圖舌；
⑤ 大便干燥，顏色偏深。
⑥ 形體偏瘦。
孩子陰虛，且最近出現(xiàn)大便粘廁所、舌苔厚膩的情況，可能就是陰虛有濕了，而這種“濕”多是濕熱，這是為什么呢？
有幾種可能：一是孩子陰虛，本來體內(nèi)就有熱，與濕氣結(jié)合，便演變?yōu)闈駸?；或者是孩子本來體內(nèi)就有濕熱，且這種濕熱灼傷了津液，導(dǎo)致了陰虛的問題。
那么，對(duì)于孩子陰虛濕熱的情況，應(yīng)該如何解決呢？
其實(shí)，孩子陰虛濕熱實(shí)際上是陰虛為本，濕熱為標(biāo)，所以要先解決濕熱的問題，再調(diào)理陰虛。
① 解決濕熱，可用五星湯：
許尤佳育兒堂·食療方
五星湯
材料：谷芽10g，麥芽10g，山楂3~5g，木棉花5g，陳皮1g。
做法：2碗水煮成半碗，配合素食服用。
功效：消食導(dǎo)滯，祛濕養(yǎng)胃。適用于體質(zhì)虛汗、出現(xiàn)積食、濕氣重的孩子。
適用年齡：1歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。視情況連服2~3天。
② 處理陰虛，可用石斛麥冬茶：
許尤佳育兒堂·食療方
石斛麥冬茶
材料：石斛5g，麥冬5g。
做法：將麥冬、石斛一起放入大杯中，用開水沖泡，加蓋等10分鐘即可當(dāng)茶飲用，一般可沖泡3~5次。每日一劑，連服3劑。
功效：滋陰降火。適用于反復(fù)口腔潰瘍、口臭、睡眠差的孩子。
適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服。蠶豆病可服。
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