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總是有寶寶才出生不久的新手媽媽愁眉苦臉地問(wèn)我，為什么孩子總是無(wú)緣無(wú)故地哭鬧？！

不餓也不困，不冷也不熱，沒(méi)有發(fā)燒感冒，也沒(méi)有受到驚嚇，究竟是怎么了？

當(dāng)身體感覺(jué)不舒服的時(shí)候，不會(huì)說(shuō)話的小寶寶能如何表達(dá)呢？除了放聲大哭，還能怎么辦？

他們要靠哭聲吸引爸爸媽媽的關(guān)注，直到照顧者發(fā)現(xiàn)自己不舒服。

如果排除了肚餓鬧覺(jué)、驚嚇病痛等常見(jiàn)因素，寶寶無(wú)故啼哭不止還有一個(gè)容易被忽略的原因，就是腸脹氣。

寶寶腸道脹氣，氣的來(lái)源有兩個(gè)：一是體外進(jìn)入的，二是體內(nèi)產(chǎn)生的。

寶寶在喝奶時(shí)吞入了空氣，空氣不上不下地堵在腸道里，形成腸脹氣。

喝奶過(guò)快、奶瓶奶嘴孔大小不合適、邊喝奶邊哭鬧等情況，都容易出現(xiàn)腸脹氣。

此外，哺乳期媽媽要注意：吃了容易產(chǎn)氣的食物，如豆類、淀粉含量高的食物、糖類、碳酸飲料等，也會(huì)過(guò)奶給寶寶，引起寶寶腸脹氣。

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，小孩腸脹氣屬于“盤腸氣痛”的范疇，多因感受風(fēng)冷寒邪，或飲食當(dāng)風(fēng)，過(guò)食生冷，寒凝氣滯等原因引起。

所以，對(duì)五臟六腑稚嫩的小寶寶而言，尤其要避冷、避風(fēng)，不讓寒氣滯留腸胃，導(dǎo)致脹氣和疼痛。

此外，寶寶吃奶頻繁不節(jié)制、脾胃動(dòng)力不足導(dǎo)致乳食積滯，會(huì)使乳糖無(wú)法被充分消化，在腸內(nèi)菌和其他消化酶的作用下發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體，積滯在腸道內(nèi)形成脹氣。

此時(shí)，寶寶中焦氣機(jī)受阻，就可能出現(xiàn)肚子鼓脹、吐奶、大便異常等情況。

其實(shí)，無(wú)論是寶寶還是成人，吃東西時(shí)都難免會(huì)吞入空氣。

一般情況下，只要脾胃功能運(yùn)作正常，氣體是不會(huì)被堵在體內(nèi)形成脹氣的。

凡是有脹氣或者疼痛，一定是體內(nèi)的器官出現(xiàn)了問(wèn)題，使得氣體遇阻不行。

對(duì)于小月齡嬰兒，家長(zhǎng)可以用以下方法防止氣體進(jìn)入寶寶腸胃，幫助消化排氣。

減少吞入空氣的量，在一定程度上能避免腸脹氣的發(fā)生。

喂奶時(shí)，要盡可能用手、臂彎托起寶寶的頭，讓寶寶的嘴包裹住整個(gè)乳頭或奶嘴，減少吞咽空氣的可能性。

奶嘴的選擇要大小合適、流量適中。喂奶時(shí)讓奶液充滿奶瓶嘴的前端，盡量不要留斜面空隙。

而且，不要讓孩子含著奶嘴睡覺(jué)。很多孩子喜歡奶睡，邊喝奶邊睡著了，空吸奶嘴也會(huì)導(dǎo)致空氣進(jìn)入引起腸脹氣。

此外，我常告訴家長(zhǎng)要少量、多次喂奶，少吃多餐，不要等到餓狠了再喂，否則寶寶吃奶的時(shí)候會(huì)很著急，吸入更多空氣。

對(duì)于0~1歲的小嬰兒，每次喂奶后，都要及時(shí)幫寶寶拍嗝。

可以豎抱寶寶，讓寶寶趴在大人肩頭，或者坐懷式斜趴在大人兩腿之間，自下向上輕拍寶寶后背部，直到聽(tīng)到寶寶打出嗝。

注意 ?

小寶寶肩頸部肌肉沒(méi)有發(fā)育完全，拍嗝時(shí)不要搖晃。

避免腸脹氣，還需要把寶寶的小肚子保護(hù)好，不受寒涼刺激，尤其是神闕穴。

晚上睡覺(jué)時(shí)，給寶寶穿上護(hù)肚圍帶或高腰褲，保護(hù)好肚臍部位。月子里的初生寶寶，最好穿上小肚兜護(hù)住腸胃。

天氣冷或?qū)殞毘阅潭嗟臅r(shí)候，可以用溫毛巾敷在寶寶肚子上，通過(guò)熱敷加快腸部蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體排出，以緩解脹氣帶給寶寶的不適。注意毛巾的溫度，別燙傷寶寶。

除了不給寶寶喂食生冷寒涼的食物，保嬰丹、猴棗散、“排胎毒”的涼茶偏方等，多是苦寒之物，家長(zhǎng)不要輕信服用。

脾胃功能受損，是腸脹氣的重要原因。寶寶吃奶量太多，就是在給脾胃增加負(fù)擔(dān)，會(huì)加重腸脹氣的不適感。

因此，盡管寶寶年齡小，家長(zhǎng)一樣要時(shí)刻根據(jù)舌苔、口氣、大便、睡眠是否異常來(lái)判斷消化的好壞，減少喂奶量，讓寶寶的腸胃得到充分休息。

母乳喂養(yǎng)的寶寶，喂奶時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。3個(gè)月之內(nèi)的寶寶，每次喂奶5～10分鐘即可；3個(gè)月～1歲的寶寶，一次哺乳10～20分鐘足夠。

同時(shí)媽媽的飲食要清淡，少吃滋補(bǔ)的東西，避免奶水過(guò)于營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致孩子難消化。

奶粉喂養(yǎng)的寶寶，如果容易腸脹氣，喂奶的次數(shù)可以適當(dāng)減少。寶寶出現(xiàn)乳食積滯的征兆時(shí)，奶粉量要減少1/3。

幫小寶寶消積排氣，建議家長(zhǎng)給寶寶做安全、溫和的小兒推拿：

家長(zhǎng)還可以幫寶寶做排氣操：??

寶寶喝奶后半小時(shí)~1小時(shí)，在心情平靜、不哭鬧的情況下，輕輕握住寶寶的小腿，做蹬腿、蹬自行車的動(dòng)作。

一次做20~30下，可連做3~5次。每次之間休息幾分鐘。

如果觀察到寶寶有明顯積食，在減少奶量的同時(shí)，可以給寶寶服用3天三星湯，或者用藿香正氣滴丸貼敷肚臍，1天1次，每次貼2小時(shí)。

如果家長(zhǎng)對(duì)寶寶的脹氣情況沒(méi)有把握，或者覺(jué)得沒(méi)有改善，建議及時(shí)就醫(yī)，別讓嬰兒腸脹氣惡化成腸絞痛，甚至腸壞死。

不過(guò)，在絕大多數(shù)情況下，只要家長(zhǎng)能顧護(hù)好寶寶的消化狀況，合理喂養(yǎng)，能及時(shí)、合理、對(duì)證地消食導(dǎo)滯，寶寶的肚子就不會(huì)脹氣啦！