昨天，走在路上，看見(jiàn)一個(gè)媽媽情緒失控地教訓(xùn)孩子：“我跟你說(shuō)了說(shuō)了多少遍了，你怎么記不??！我怎么生了個(gè)你這樣的孩子！你給我滾，我不要你了！”強(qiáng)烈的負(fù)面情緒讓人真真切切地感受到那股負(fù)能量撲面而來(lái)，連我的心情也一并被拉黑，同時(shí)也非常同情那個(gè)孩子需要承受些本不該由他承受的負(fù)面情緒。
在我們的親子課堂上也教了很多溝通技巧和情緒技巧，可是許多媽媽們反映，只要情緒一上來(lái)，什么技巧都忘光光，全部打回原形，一個(gè)招數(shù)都使不出來(lái)。每次發(fā)完脾氣，“我不是一個(gè)好媽媽”的念頭和罪惡感，在脾氣爆發(fā)后席卷而來(lái)。當(dāng)再一次孩子惹惱我們的時(shí)候，我們又毫不猶豫的沖孩子吼起來(lái)，如此陷入惡性循環(huán)。
那我們就來(lái)看一看，總是控制不住對(duì)孩子發(fā)火背后的真相是什么。
工作、生活不順心，壓抑的情緒最容易渲瀉在孩子身上。
工作壓力大，事情太多，心里煩燥，可是總有那么多事，不得不做，逃都逃不掉，在工作場(chǎng)合，不可以隨便發(fā)脾氣，那些我們不得不面對(duì)的壓力、煩燥、憤怒、委屈、沮喪……都被我們打包帶回了家，于是我們就變成了一個(gè)不知道什么時(shí)候會(huì)爆卻又一觸即發(fā)的不定時(shí)炸彈。
情緒會(huì)轉(zhuǎn)移，會(huì)疊加，積蓄的情緒會(huì)找到合適出口，在安全環(huán)境，選擇最安全的人來(lái)發(fā)泄。
舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，如果你今天心情愉快，你下班回家發(fā)現(xiàn)孩子沒(méi)做作業(yè)而是在看電視，你會(huì)有一點(diǎn)小小的不快，并且說(shuō)：“快把電視關(guān)了，去做作業(yè)吧。”可是，如果你今天在外面受了很大的氣或者委屈，心情煩悶地加到家中，同樣是看見(jiàn)孩子在看電視，你可能立馬就暴跳如雷，之前所有的憤怒、傷心、委屈一股腦兒涌上心頭，馬上炸開(kāi)：“又在看電視？！作業(yè)做完了沒(méi)有呀？！跟你說(shuō)過(guò)多少次了？！你從來(lái)都不聽(tīng)話！”
跟某人吵架、工作或是雜事逼得你快發(fā)瘋、身心疲憊，而眼前這搞不定的小孩就是壓倒你的最后一根稻草！之前積累的各種情緒全都噴涌而出，傾倒在這個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)最弱小又最安全的孩子身上。
對(duì)不可控的未來(lái)充滿擔(dān)心、焦慮和恐懼，并且把這些投射到孩子身上。
孩子的行為是不是很容易惹怒你？總是看孩子不順眼，對(duì)孩子各種挑剔，覺(jué)得孩子處處都達(dá)不到你的要求，對(duì)孩子有諸多期望，都說(shuō)明你對(duì)孩子的未來(lái)有很多擔(dān)心與焦慮：“如果學(xué)習(xí)成績(jī)不好，如果行為習(xí)慣不好，如果受不了挫折，如果……那將來(lái)就不可能有好工作和好生活。”這些憂慮完全來(lái)自于你自己的人生經(jīng)驗(yàn)，如果你常常覺(jué)得自己的人生不可控，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活有許多擔(dān)心與焦慮，就一定會(huì)將這些擔(dān)心與焦慮投射到孩子的未來(lái)。
不斷為家庭和孩子犧牲，必然會(huì)帶來(lái)委屈和怨恨。
也許是社會(huì)觀念的支配，認(rèn)為母親就應(yīng)該為了家庭、丈夫、子女犧牲自己，奉獻(xiàn)自己，也許是母性使然，母親會(huì)愛(ài)護(hù)孩子，熱愛(ài)家庭，為了家人任勞任怨，不斷付出，委曲求全，總之母親這一角色總是與奉獻(xiàn)和犧牲聯(lián)系在一起。犧牲與奉獻(xiàn)的背后是期望，如果孩子達(dá)不到你的期望值，你就會(huì)認(rèn)為你的犧牲全都白廢了，你會(huì)覺(jué)得開(kāi)始怨恨那些讓你犧牲的人！所以很多媽媽會(huì)這樣的抱怨：我舍不得吃，舍不得穿，什么都給你們好的，起早貪黑地干活都是為了你們，為了這個(gè)家，你們卻這樣不懂事，真讓我傷心。
對(duì)自己的人生不報(bào)任何希望，就越容易在孩子身上看見(jiàn)失望。
在現(xiàn)代社會(huì)中仍有一部分女性把自己的人生希望全部寄托在孩子和伴侶身上，認(rèn)為孩子有出息，就是自己有出息；伴侶事業(yè)上獲得成功了，就是自己成功了。許多自己當(dāng)年沒(méi)達(dá)成的愿望，都希望通過(guò)由孩子實(shí)現(xiàn)來(lái)彌補(bǔ)遺憾，孩子要是沒(méi)有做到，就會(huì)很失望很生氣，這個(gè)失望疊加了當(dāng)年對(duì)自己的失望。越是覺(jué)得自己的人生無(wú)望的人，才越將所有的期望都放在孩子身上，孩子的一個(gè)小小失誤都會(huì)讓倍感失望繼而憤怒。
內(nèi)在孩童沒(méi)有被療愈，孩子的情緒常常勾到我們當(dāng)年壓抑的情緒。
所謂內(nèi)在孩童，就是創(chuàng)傷，或者說(shuō)是小時(shí)候沒(méi)有被滿足到的需求和被壓抑的情緒。由于那個(gè)需求一直沒(méi)有被滿足或者某些情緒一直被壓抑，因此在你的內(nèi)心某一個(gè)部分一直固著，一直還是一個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的孩童狀態(tài)。而今天，在面對(duì)子女的時(shí)候，內(nèi)在的孩童狀態(tài)很容易被勾出來(lái)，一個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的孩子如何去包容另一個(gè)沒(méi)長(zhǎng)大的孩子？自己的內(nèi)心枯竭又如何能夠給到另一個(gè)孩子健康的愛(ài)？
最后，記住媽媽的情緒穩(wěn)定是孩子安全感的來(lái)源！不要再讓孩子無(wú)辜受害！療愈自己，不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，才能給到孩子更健康的愛(ài)！
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