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感情里，為什么不建議你一直討好對方？

2022.02.24

許川老師您好，我今年29歲，1年前經朋友介紹結識了現在的男朋友，我很愛他，一開始他對我也還不錯，原計劃今年秋天結婚的，可最近我倆感情卻出了問題。

我對他特別好，什么事都為他考慮，可很多時候他的一些做法卻讓我失望：

例如我下班晚了，他不知道問我；前不久情人節(jié)，他也毫無表示；我生病感冒，他只知道讓我多喝水。

這些事積壓在我心里，想告訴他可又擔心他覺得我矯情，生怕惹他不高興，可他卻一點兒都不在乎我的感受，好像從來不曾為我想過啥。

您說我該把自己的心里話告訴他嗎？

許川老師回答：

這位妹妹你好，從你對伴侶的態(tài)度來看，你是典型的“討好型人格”，表現就是在感情里，會不自覺的討好對方。

這類人害怕與對方沖突，不會輕易跟伴侶提要求，害怕對方不開心，害怕給對方傷害，經常通過付出、妥協、委屈和忍耐來對伴侶“好”。

這種討好型人格的人往往有4種典型表現 :

1、面對沖突時先低頭，緩和矛盾

感情中兩個人之間鬧矛盾，吵架，討好型的人認為如果我不主動做出遷就、讓步，對方就會離開我。

因此你總是作為主動的一方去求和，去緩和關系，去穩(wěn)定這段感情。

2、注重伴侶的需求，忽略自身感受

因為自我價值感低，所以討好型的人總是用壓抑、委屈自己來遷就伴侶，向伴侶妥協。

但是過度遷就等于縱容對方犯錯、任性，使自己在對方心中的地位降低，最后感情就變成了負擔。

3、不敢直面沖突

當沖突發(fā)生后，不敢正面解決問題，習慣性逃避。遇到問題需要解決時，認為自己無法妥善解決沖突，所以選擇回避。

討好型的人在感情中遇到沖突時，首要選擇也是沉默以對，選擇妥協或者直接不理，以此回避沖突。

但從伴侶的角度來看。你總是在回避沖突，每次發(fā)生矛盾要么回避要么顧左右而言他，伴侶就會產生無力的感覺。

而且回避沖突后，問題并沒有得到解決，你心中就會產生壓抑情緒，從而選擇發(fā)脾氣或者冷戰(zhàn)的方式表達之前積攢的情緒。

另一方面，伴侶逐漸習慣了你的妥協，認為這是理所當然，忽略你的付出。

4、情緒敏感，注重外界的評價

討好型人格的人，很在意別人對自己的看法。對于周圍人的情緒，討好型人格的人總能更容易察覺感知。

別人的一個眼神、一個動作都可以被他們無限放大。

因此他們會忽略原則，忽略底線的去迎合別人，以此來換取正面評價和良好的親密關系。

所以，和這類討好型人格的伴侶相處會很有壓力，要時刻注意他們的情緒。

討好者很容易毀掉一段關系，因為在他們的思維里是：我為你付出了那么多，對你那么好，我盡心盡力的照顧你，所以你就應該……

一個人有多討好，他內在的憤怒就有多強。

這種“你應該”會演變成控制、捆綁，一旦討好的行為得不到回應，就很容易對伴侶指責、怨恨、憤怒，最后把伴侶越推越遠。

如果其他女生也有討好的行為，請及時調整。

感情里最好的狀態(tài)是不卑不亢，不俯視也不仰望，所以一定要構建對等的、良性的互動系統，才能讓對方真正的來愛你。

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