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直播預告
大家好,我是許川。
12月22日晚八點,我將會在視頻號開一場直播,直播主題是:“情感連線,婚姻急診室”。
1、老公堅決要離開婚姻,如何溝通讓他不再離婚,安心回家?
2、男人在婚姻里回避、不溝通,他內(nèi)心的真實想法是什么?
3、男人出軌回歸后,如何懲罰讓他不敢再犯?
歡迎大家預約,帶著自己的問題來我直播間,我將在線答疑!
它會讓身處無回應之地的人,有走出絕境的力量。
一個日本綜藝曾經(jīng)跟拍過一個女生。她長得很普通,臉也有些大,體態(tài)畏畏縮縮,平時也很害怕溝通和表達。因為她從小因為長相被校園霸凌,她認同了那些攻擊性的話語,逐漸相信自己低人一等,不敢抬頭。
節(jié)目給她安排了一位異性伙伴,每天變著花樣去夸她。比如,你今天穿搭好用心,真的很好看,你笑起來其實很可愛,你最近學會做的菜都很好吃......
一開始,女生一點都不信。
經(jīng)年累月積累下來的“自我認知”,一直在內(nèi)心提醒她,你很丑,你很差,你不會有人愛。可是伙伴堅持去認同她,支持她,于是有一天,她開始嘗試在別人面前抬起頭來,開始露出笑容,打扮自己。
她發(fā)現(xiàn),當自己去嘗試以前不敢做的事情時,居然沒有人像以前一樣打擊她了,并且身邊還有人一直支持她,她變得更加勇敢,自信。50天的節(jié)目結(jié)束之后,沒有整容,也沒有節(jié)食,只是在情緒價值的鼓勵下,她變得漂亮,自信,總是愛笑。
在我們很多人的成長過程中,其實都會接收到很多身邊人眼光的評判。
比如,你要成績很好,成績不好就是沒人喜歡的;你要很漂亮,不漂亮的人沒有人愛;你不要玩手機,看電腦,這是對家庭不負責任的表現(xiàn);你不能對伴侶隨便發(fā)脾氣,不然他會離開你,你不能總是對伴侶分享,他會厭煩......
在別人的反饋中,我們一點點改變自己,但那些被改掉的“壞習慣”沒有消失,只是被壓抑起來了。
所以,你會出現(xiàn)精神內(nèi)耗,懷疑自己的想法是對的嗎?別人的愛情也是這樣的嗎?我可以在婚姻里做自己嗎?
當我們一直在經(jīng)歷這些的時候,其實是非常需要一個人來給我們一種確定感的,希望他能告訴自己,你的情緒是可以被承認的,你有這樣的想法是很正常的,你有陰暗的一面也是能被認可的,我會一直支持你。
這就是婚姻中的情緒價值,不一定是哄你開心,幫你做事,而是看見你的情緒,感受,幫你說出你的需求,肯定你需求的合理性。
然而,在婚姻中,我們其實很難輕易體驗到——因為我們都沒有學過如何去愛,如何去提供情緒價值,又如何獲得情緒價值。
比如,男人總是覺得,婚姻是一種責任,只要兩個人在一起,自己該給錢的給了,該挑的擔子挑好了,就做到了自己的責任,沒必要去花心思做什么浪漫。
女人總是覺得,伴侶給自己想要的,猜到自己的心聲,才算是真正被愛,如果伴侶做不到,也許就是不夠愛自己。'
在很多離婚案例中,兩個人最終走散,并不是因為某一方有原則性的錯誤,沒有出軌,打架,背叛,也不是因為吵架太多,雞毛蒜皮的事情太多,不想再看見對方了。
其實就只是簡單的,感受不到愛了,沒有情緒價值,過不下去了。而那些被情緒價值滋養(yǎng)的關(guān)系,會讓人變得自信,溫和,感受到認同和被支持,從過去的回憶中走向現(xiàn)實。
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