吵架后，你希望伴侶怎么對(duì)你？
再甜蜜的感情也會(huì)遭遇爭(zhēng)吵。其實(shí)大多數(shù)女性因吵架生氣，往往不是因?yàn)閷?duì)錯(cuò)，而是因?yàn)閼B(tài)度。很多時(shí)候，女生只是想看男人的態(tài)度，需要男人的一句情話、一個(gè)擁抱化解自己內(nèi)心的情緒，但是男人往往不解風(fēng)情。
當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，男人受不了女性無(wú)理取鬧，女性責(zé)備男人沒(méi)有給予關(guān)懷，最后演變成冷戰(zhàn)，兩人感情也慢慢疏遠(yuǎn)。
吵架后，如何避免冷戰(zhàn)，今天我和大家分享，如何讓男人主動(dòng)來(lái)哄你。
a.讓男人明白“哄不等于道歉”。
男人和女人考慮事情的思維方式不同。
吵架后，男人的想法通常是,“為什么她總無(wú)視我說(shuō)的話呢？我怎么講道理她都不聽(tīng)，，是根本不打算解決問(wèn)題，就是故意針對(duì)我。”
而女人想的是，“要說(shuō)話也得好好說(shuō)，這是什么態(tài)度？為什么吼我？他根本就不愛(ài)我?！?/em>
這里可以看出女人更在意情緒，而男人更愿意分析事情本身的對(duì)錯(cuò)。
很多男人想不通：不是我的錯(cuò)，我為什么要道歉？
所以一定要讓男人知道“哄不等于道歉”，兩者是不同的，“哄”是一種處理情緒的方式，一定是需要先處理好情緒，再坐下來(lái)一起解決沖突。
女性可以在平時(shí)多向男人灌輸自己在吵架后，需要被哄才能緩解情緒的認(rèn)知，讓男人知道先哄好自己，更有利于兩人共同解決問(wèn)題，并且在他主動(dòng)哄之后給予他正向反饋，及時(shí)緩和氣氛，可以加強(qiáng)男人吵架了就來(lái)哄我們的概念。
比如說(shuō)，“親愛(ài)的，我現(xiàn)在心情不太開(kāi)心，你可以抱抱我嗎？”當(dāng)對(duì)方擁抱了一下，然后再做一些正向的回饋，“謝謝老公，我感覺(jué)好多了，嫁給你真的太幸福了。”
b.找準(zhǔn)溝通時(shí)機(jī)。
吵架后，有的女性常常著急把話說(shuō)清楚，但因?yàn)殡p方情緒都不穩(wěn)定，很難有良好的溝通氛圍。
結(jié)果讓一場(chǎng)本來(lái)應(yīng)該是就事論事的溝通，變成了互相傷害的人身攻擊，沖動(dòng)之下說(shuō)更多氣話。
“你就是這么自私的人”、“你這么摳門(mén)的人才會(huì)做這種事”，更傷害了兩人的感情。
研究也表明：人在吵架后的1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)，會(huì)更加生氣不爽。這個(gè)時(shí)候需要盡量避免去溝通，給彼此一點(diǎn)兒冷靜的時(shí)間。
但也不能拖得太久，因?yàn)闇贤ㄒ灿斜ｕr期。找到一個(gè)雙方都剛好消氣，有溝通意愿的時(shí)機(jī)很重要，可以嘗試在吵架前，約定好一種方式向?qū)Ψ絺鬟f自己已經(jīng)消氣的訊息。
比如買(mǎi)一些好吃的回家就說(shuō)明自己已經(jīng)消氣了，對(duì)方也一起吃，就代表兩人可以開(kāi)始溝通了。雙方都有溝通的意愿會(huì)更容易解決問(wèn)題。
c.正確表達(dá)是解決沖突的根本。
很多時(shí)候，我們和伴侶爭(zhēng)吵，真正讓彼此受傷的不是我們對(duì)一件事的不同看法，而是我們錯(cuò)誤的表達(dá)方式。對(duì)方做的事我們不滿意，就容易對(duì)此評(píng)判。
比如夫妻之間，丈夫下班回家后很累，但是妻子想要丈夫陪自己聊聊天，丈夫因?yàn)閮?nèi)心煩躁直接對(duì)妻子做了評(píng)判，“你怎么話那么多！”
妻子聽(tīng)到指責(zé)，本能的會(huì)進(jìn)入防御的模式，本來(lái)是想要和丈夫建立關(guān)系，結(jié)果卻引起一場(chǎng)爭(zhēng)吵。
但如果我們只表達(dá)自己的情緒，感受，想法，而不是對(duì)對(duì)方的評(píng)判，比如丈夫?qū)ζ拮拥幕貞?yīng)換成，“我今天工作有點(diǎn)累，現(xiàn)在不想說(shuō)話了?！?/em>
這樣的表達(dá)既不會(huì)讓妻子感到受傷，還會(huì)讓妻子更加了解體貼丈夫，增進(jìn)兩人的感情。
在感情中，我們都需要被看見(jiàn)、被理解。
其實(shí)吵架的出發(fā)點(diǎn)，也是基于表達(dá)自己不被理解的不滿情緒。戀人之間很多矛盾都是“溝通和表達(dá)”的問(wèn)題。
比如一對(duì)情侶相處中，姑娘渴望對(duì)方與自己心有靈犀，對(duì)戀人有需求不明說(shuō)，或者話說(shuō)一半，希望對(duì)方心領(lǐng)神會(huì)。
但男人往往是直線思維，常常一頭霧水，姑娘覺(jué)得對(duì)方不夠愛(ài)自己，不知道自己想要什么，向戀人甩臉子，陰陽(yáng)怪氣，或者發(fā)脾氣，男人因此認(rèn)為姑娘是“無(wú)理取鬧”。
于是兩人爭(zhēng)吵冷戰(zhàn)，相處下來(lái)都疲憊不堪，感情也被消耗沒(méi)了。
還有的女性在爭(zhēng)吵后受不了男人的冷漠，沒(méi)等兩人從情緒中走出來(lái)就一步步緊逼男人，用更尖銳的語(yǔ)氣、更能刺痛對(duì)方的方法激對(duì)方回應(yīng)自己。例如翻舊賬、選擇說(shuō)一些讓對(duì)方覺(jué)得不舒服的話題等，想要得到男人的回應(yīng)。
但對(duì)男人來(lái)說(shuō)，會(huì)覺(jué)得女性越來(lái)越不講道理，甚至對(duì)自己進(jìn)行人身攻擊，他不想再繼續(xù)談?wù)撓氯?，只有沉默、躲避、不說(shuō)話。
女性覺(jué)得無(wú)論自己說(shuō)什么，對(duì)方都是一副“死人”臉，永遠(yuǎn)得不到任何回應(yīng)。于是兩人就陷入一種惡性循環(huán)的溝通模式，慢慢走向感情破裂。
我們想要男人在吵架后主動(dòng)哄我們，其實(shí)只要用一種讓他舒服，可以接受的表達(dá)方式去溝通，他自然會(huì)主動(dòng)滿足我們的需求了。
如果你的感情也因溝通方式出現(xiàn)危機(jī)，可以私信我，我來(lái)幫你。
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