藝述史官方原創(chuàng)
做夢(mèng)可能是我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一件事，古人不解夢(mèng)的來源，于是將它與鬼神聯(lián)系起來，甚至還出現(xiàn)了專門“解夢(mèng)”的方式，到今天我們了解了夢(mèng)不過是人正常的生理活動(dòng)，但是夢(mèng)和人的聯(lián)系有些我們還是知之甚少，你有沒有這種體驗(yàn)，有時(shí)候做了一晚上夢(mèng)，醒來后精神狀態(tài)非常差，做太多的夢(mèng)不僅會(huì)讓人大腦得不到休息，而且有些特殊的夢(mèng)似乎體驗(yàn)也不好。
關(guān)于夢(mèng)的種類，有很多種類，像是最早在《周禮》中分為了六類，一曰正夢(mèng)，二曰噩夢(mèng)，三曰思?jí)?，四曰寤?mèng)，五曰喜夢(mèng)，六曰懼夢(mèng)。除此之外，后世又總結(jié)了直夢(mèng)、想夢(mèng)、性夢(mèng)、反夢(mèng)等種類眾多的夢(mèng)，那你知道有哪幾種夢(mèng)最可怕，或者體驗(yàn)性最差嗎？
首先是鬼夢(mèng)，也叫噩夢(mèng)，并不是說夢(mèng)到有鬼作祟才是鬼夢(mèng)，但凡是夢(mèng)中經(jīng)歷了兇險(xiǎn)的事，或者是經(jīng)歷了噩耗，都可以稱之為鬼夢(mèng)，通常這類夢(mèng)身體上都會(huì)有很強(qiáng)烈的感受，比如鬼壓床就可以看作是一種鬼夢(mèng)，人在亦夢(mèng)亦醒的狀態(tài)下，切身感受到有重物壓在身上的感覺，動(dòng)彈不得，感覺又特別真實(shí)，所以分不清到底是現(xiàn)實(shí)還是夢(mèng)境，甚至在警醒之后，身體仍有一種被重壓過后的感覺，但其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，或者睡覺姿勢(shì)不對(duì)，身體的某個(gè)部分被按壓導(dǎo)致血液流通不暢，所以身體上的痛苦帶來了大腦潛意識(shí)的不愉快，或者是睡前大腦受到過度刺激，像是看一些過于激烈的電影，導(dǎo)致大腦沒有很快進(jìn)入深度睡眠。
如果說鬼夢(mèng)多是睡眠習(xí)慣不好，那病夢(mèng)就應(yīng)該引起重視了，因?yàn)樗蛟S真的可以反映出你身上的病癥，不要以為這是封建迷信，在傳統(tǒng)中醫(yī)里認(rèn)為，人體內(nèi)的陰陽五行失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致病夢(mèng)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里記錄了不少這樣的例子，像是夢(mèng)到自己發(fā)火，說明身體的肝火旺盛；夢(mèng)到發(fā)大水，則意味著身體陰氣過盛；夢(mèng)到墜落感，就說明身體的下半部可能有問題。
雖然沒有科學(xué)證明病夢(mèng)一定能正確反映出身體的變化，但是換個(gè)角度來說，它算是給你提了一個(gè)醒，畢竟正常來說，夢(mèng)本就是一種無意識(shí)的生理活動(dòng)，如果能給你的身體帶來各種不友好的影響，甚至嚴(yán)重到影響睡眠，一定是哪里出了問題。所以如果你經(jīng)常做噩夢(mèng)，不要當(dāng)作小事，可以把它當(dāng)作預(yù)防疾病的工具。
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