肺部掌管著我們的“生殺大權”，為什么這么說呢？大家可以試試，我們不呼吸，能忍受多長時間。這也是檢查我們肺部健康的一個方法，肺部正常的人通?？梢?span style="box-sizing: border-box;font-weight: 700;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;">憋氣40秒以上，而肺部有輕微疾病的人通?？梢?span style="box-sizing: border-box;font-weight: 700;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;">憋氣20-40秒之間，肺部嚴重疾病的人可能20秒都憋不到。

據(jù)統(tǒng)計我國已經有近4億煙民，而煙草中所含有的尼古丁、焦油、苯并芘等有毒物質，無疑是導致肺部疾病頻繁發(fā)生的重要原因之一。除吸煙之外，空氣污染也是導致肺部疾病高發(fā)的重要原因。對于最嚴重的肺部疾病——肺癌來說，它是所有癌癥種類當中，發(fā)病率最高的癌癥！

中國每年新增大約80萬肺癌患者，而且有80%的肺癌患者，在發(fā)現(xiàn)時，已經處于肺癌中晚期，已經無法采取手術切除治療，只能采用副作用較大的化療方式，雖然近些年興起了靶向治療，但是靶向治療容易產生耐藥性，一旦出現(xiàn)耐藥性，也就意味著再“無計可施”，生命也即將走到終點。那么，如何才能了解自己肺部的健康狀態(tài)呢？

檢查自身的健康最容易的辦法就是每年定期體檢，通過影像學檢查，是可以清楚的了解自身肺部健康狀態(tài)的，除此之外，還可以通過觀察自身所產生的癥狀。

肺部有病的人，身體往往有這六個表現(xiàn)

1.呼吸困難：肺部主要就是呼吸作用，肺部有病的人，呼吸肯定會受到影響，產生呼吸困難；

2.胸部疼痛：胸痛也是肺病的表現(xiàn)，可能是癌細胞侵犯胸壁神經所引起的；

3.長期咳嗽：主要表現(xiàn)為刺激性干咳，這提示為肺癌，除外消化道受到細菌感染也會引起短期的咳嗽；

4.面色不好：肺部受損，身體內氧氣含量減少，面部會有缺氧的表現(xiàn)，就會產生黯淡無光的癥狀。

5.杵狀指：這是呼吸系統(tǒng)常見的癥狀，主要表現(xiàn)為指或足趾末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。

6.胸腔積液：指的是胸膜腔內出現(xiàn)了過量的液體，提示肺部有炎癥、結核、或者腫瘤，液體量越大，提示病情越嚴重；

醫(yī)生告訴你：滋肺潤肺的小妙招

1.加大飲水量：中醫(yī)講，肺喜水。表示肺部喜歡得到水的滋潤，適當?shù)亩囡嬕恍厮?/span>，可以起到保護肺臟的用作，還可以促進排尿，排出體內毒素。

2.吃養(yǎng)肺的食物：像百合、雪梨、草莓等等，可以起到滋潤肺部的作用。

3.多進行有氧運動：運動是加大肺活量的基礎，而且可以增長身體免疫力，促進身體排毒。

4.多通風：不要在密閉的環(huán)境下待太久，空氣不流通很容易造成細菌滋生，多通風使得空氣流通，也就相當于多呼吸新鮮空氣了。

5.喝潤肺的茶：通過茶水起到保護肺臟的作用，劉醫(yī)生就會經常喝銀耳桔梗茶，有清熱化痰、潤喉潤肺的功效，原材料都很容易買到，大家可以自己制作。（原料有銀耳，桔梗，山藥，蓮子，甘草，枸杞，桔紅，紅棗，玉竹，枇杷果）