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天冷了也別急著加衣！寶寶這么穿衣蓋被少生病

2020.11.11

秋天是亂穿衣服的季節(jié)，有人只穿單衣加外套，有人已經(jīng)棉服加身……寶寶們要度過(guò)人生的第一個(gè)秋冬，在秋意漸濃的現(xiàn)在，家長(zhǎng)們到底該怎么給孩子穿衣蓋被呢？

寶寶比你以為的更抗寒

寶寶雖然年幼，但小小的身體新陳代謝旺盛。沒(méi)添加輔食之前飲食結(jié)構(gòu)單一，除了奶還是奶，一天得喝七八頓，每次都是吃的一頭汗。哪里不如意了一哭臉通紅，睡覺(jué)時(shí)身體也扭來(lái)扭去一刻都不停。隨著月齡增長(zhǎng)，寶寶爬來(lái)爬去、走走跳跳，好動(dòng)得很。所以嘍，請(qǐng)記住寶寶比你想象的更抗寒哦~

寶寶最怕穿蓋太多

有家長(zhǎng)一廂情愿認(rèn)為多穿點(diǎn)、多蓋點(diǎn)不容易感冒，總比穿少了生病好。NO！NO！NO！事實(shí)上，寶寶穿蓋太多，捂出一身汗，被風(fēng)一吹反而更容易生病。而且，穿得太多還可能引起2個(gè)問(wèn)題：

△ 皮膚疾病

寶寶出汗沒(méi)有及時(shí)清潔的話(huà)，皮膚容易出狀況，比如痱子、毛囊炎等。雖然是小事，但寶寶不太舒服，讓人好心疼。

△ 捂熱綜合征

這就很危險(xiǎn)了！一旦寶寶被捂得太嚴(yán)實(shí)，身體熱量無(wú)法散發(fā)初期，衣物內(nèi)溫度不斷升高，就有捂熱綜合征的危險(xiǎn)，可致高熱、脫水，甚至引起缺氧、窒息，危及生命。這樣悲劇已經(jīng)發(fā)生多起，大家一定警惕啊~

寶寶穿蓋多少才合適

不同的寶寶可能會(huì)因?yàn)槊總€(gè)家庭的家庭環(huán)境條件、飲食喜好、穿衣習(xí)慣等，穿多還是穿少有些不一樣。

一般情況下，足月兒、各方面發(fā)育正常的寶寶穿衣的標(biāo)準(zhǔn)可以參照爸爸媽媽?zhuān)銈兇准徒o寶寶穿幾件。這里要提醒大家，寶寶穿衣不要參考老人哦~他們基礎(chǔ)代謝率轉(zhuǎn)低，和寶寶差好多的。

? 寶寶衣物件數(shù)

有些家長(zhǎng)可能會(huì)問(wèn)，寶寶具體要穿多少件。其實(shí)，衣物的保暖性并不是以件取勝，有時(shí)候輕便反而更暖和。

還有，大家要考慮到寶寶好動(dòng)的特性。如果你秋冬給寶寶穿的過(guò)于厚重，那么他的大動(dòng)作發(fā)育可能會(huì)比同月齡的寶寶發(fā)育的慢。為了避免過(guò)多的衣物阻礙寶寶活動(dòng)，不妨選用柔軟、透氣、不笨重的衣褲。天再冷一些的手，長(zhǎng)款馬夾可以穿起來(lái)，遮住了小肚子又不耽誤寶寶小手小腳充分自由活動(dòng)！

? 寶寶睡覺(jué)時(shí)怎么穿蓋？

聽(tīng)說(shuō)，有的寶媽擔(dān)心寶寶睡覺(jué)時(shí)著涼，讓寶寶穿很多睡覺(jué)。大家自己想象自己這樣睡覺(jué)能舒服嗎？

天冷時(shí)，可以讓寶寶穿一身貼身的睡衣/內(nèi)衣，再加一個(gè)有袖、寬松的睡袋。然后，可以根據(jù)室溫考慮再加蓋被子或毯子，注意被褥別蓋太高防止捂住寶寶口鼻。對(duì)了，寶寶的被子應(yīng)比咱們大人稍薄一些，以免寶寶太熱容易出汗、多動(dòng)和覺(jué)醒。

如何判斷寶寶冷了還是熱了？

寶寶冷熱的信號(hào)

如果寶寶后脖頸摸起來(lái)溫?zé)?，皮膚滑溜溜的，那說(shuō)明穿蓋剛好。如果寶寶的皮膚有點(diǎn)汗，或有點(diǎn)黏黏的，那是穿多了。

如果寶后脖頸發(fā)涼，體溫<36℃，說(shuō)明保暖要跟上，要加點(diǎn)衣物和提高室溫。具體大家可以留意以下這幾個(gè)征兆：

1. 突然安靜了

如果寶寶突然不愛(ài)動(dòng)，比平時(shí)安靜好多，懶洋洋的愛(ài)睡覺(jué)，那么可能是冷了。

2. 有點(diǎn)小鼻塞

當(dāng)寶寶感覺(jué)有點(diǎn)冷時(shí)，可能會(huì)有點(diǎn)鼻塞，但不會(huì)流鼻涕。這個(gè)時(shí)候，該給寶寶添加衣物了。

3. 喜歡蜷縮著

寶寶頭頸往縮襁褓或衣服里縮，身體也蜷縮著多是覺(jué)得冷，可以適當(dāng)加些衣物哦~

4. 臉色發(fā)青或蒼白

“都凍紫了”大家都聽(tīng)過(guò)吧。寶寶穿少了體溫低，小臉會(huì)變得蒼白或發(fā)青。

判斷寶寶冷熱誤區(qū)

? 手腳冰涼=冷了

寶寶的末梢循環(huán)比較差，小手小腳冰涼很正常。如果僅憑這點(diǎn)就加衣，等寶寶手暖了實(shí)際體溫要偏高了，反而容易誘發(fā)感冒。

天冷或降溫時(shí)，如果你覺(jué)得寶寶手腳偏涼，可以給他穿上襪子或鞋子來(lái)保暖。需要注意的是，給寶寶穿的襪子要是內(nèi)側(cè)沒(méi)有線(xiàn)頭那種，換紙尿褲的時(shí)候可以檢查下，以免寶寶的腳指頭被線(xiàn)頭纏住沒(méi)及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

? 打噴嚏=冷了

寶寶打噴嚏不一定是冷了哦~這是因?yàn)閷殞毐乔贿€沒(méi)發(fā)育好，一旦遇冷空氣會(huì)反射性地打噴嚏，是一種自我保護(hù)，大家別太擔(dān)心。

? 滿(mǎn)頭大汗=熱了

有2種情況出汗，不代表寶寶熱：

寶寶新陳代謝快，如果剛大哭一場(chǎng)或活動(dòng)完（特別是短時(shí)活動(dòng)量大的情況下），很容易滿(mǎn)頭大汗。

寶寶處于康復(fù)期，身體還比較虛弱，很容易出虛汗。

當(dāng)寶寶出汗時(shí)，千萬(wàn)別強(qiáng)制性阻止他活動(dòng)，并給他脫衣。要知道，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜钠つw毛孔是打開(kāi)狀態(tài)，等他感到冷再加以容易受涼感冒。

寶寶天冷時(shí)穿多少你來(lái)定，穿多≠更暖和，適度“冷”可能更靠譜。平時(shí)大家要注意溫差變化，及時(shí)給寶寶增減衣物，冷了穿，熱了舍得脫，如果出汗及時(shí)擦干哦~

作者：達(dá)媽

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