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學(xué)會(huì)愛自己后,我的人生被翻轉(zhuǎn)了!

每個(gè)人都有屬于自己的故事,正如每個(gè)人都有屬于自己的獨(dú)特魅力,只是那股力量,在你還未覺察的時(shí)候,在心里藏了起來。

德芬空間曾有許多這樣的來訪者,來之前他們都困在各自煩惱中無法自拔;來之后,全都活出了自己生命的光彩,得到內(nèi)心的幸福與寧?kù)o。

他們是怎么做到的?

我想,下面這四位芬空間會(huì)長(zhǎng)的“蛻變”之路,會(huì)告訴你答案。

遇見德芬,
讓我找到回家的路

我叫慧藝,是張德芬幸福研習(xí)社嘉興驛站的會(huì)長(zhǎng),同時(shí)也是一名國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,高中專職心理老師,也是一個(gè)喜悅自在的單親媽媽。

曾經(jīng)的我是一個(gè)特別內(nèi)向、膽小、怯懦的人,像所有的人一樣,我渴望被認(rèn)可、被肯定、被欣賞。

但受原生家庭的影響,我只能從媽媽那里得到頻繁的打罵,還有各種比較評(píng)判、貶低,這造成了我的低自尊感,覺得自己不夠好、不配被愛、沒有安全感。

這些內(nèi)在的狀態(tài),給我的工作和生活帶來了極大的挑戰(zhàn),甚至影響了親密關(guān)系。

由爭(zhēng)吵不斷到冷漠隔離,我越來越壓抑委屈。為了改善關(guān)系、為了得到愛,我做了很多的努力,掙扎了很久。

可方向錯(cuò),步步錯(cuò),經(jīng)過三年多的掙扎,終于還是選擇離婚來收?qǐng)觥?/span>

這一場(chǎng)“折磨”令我元?dú)獯髠?,加上?yán)重的失眠,我本就不“富?!钡纳眢w,更是奄奄一息。

期間我學(xué)了很多課程,參加了很多心理專家的工作坊,我的專業(yè)技能也得到了提升,專業(yè)自信也提高了很多,但我依然迷茫、困頓、抑郁失眠。

直到我通過閱讀《遇見未知的自己》,遇見德芬老師后,一切才有所改變。


我被德芬老師深深吸引,于是就加入了德芬老師的時(shí)空心靈學(xué)院,上了很多里面的課程,看了很多書,就這樣一邊學(xué)習(xí)一邊療傷。

我把自己當(dāng)成我的病人、我的來訪者去陪伴自己、關(guān)照自己、覺察自己、分析自己,找出問題的癥結(jié)。后來,我發(fā)現(xiàn)這一切,都是因?yàn)閻郏?/span>

因?yàn)槿睈?,我陷入了黑暗的深淵,被恐懼所束縛。

而德芬老師就像光行者,她給我的世界帶來了光亮,讓我看到黑暗的迷霧下,我是愛,我也可以發(fā)光。

我變得越來越清晰,越來越有力量。迷失的自己,終于找到了回家的路,我不再責(zé)怪自己,而是開始學(xué)會(huì)愛自己。我感謝自己勇敢的面對(duì),學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、突破自己。


離婚的前夫,我不再覺得他面目可憎;愛控制挑剔的媽媽,我也不再責(zé)怪;甚至面對(duì)孩子的教育,我都保持陽光開朗、樂觀的心態(tài)。

在不斷自我治愈之中,我萌生了要幫助更多人的想法,這對(duì)本就是心理咨詢師的我來說,是再適合不過的一條路!

在從業(yè)的17年中,我也成功的幫助了6000+的學(xué)生和家庭,我感到了我的價(jià)值和生命的意義。

現(xiàn)在我的狀態(tài)更好,能量更大,我有信心幫助到更多的人、更多的家庭。這也是我的使命。

于是我信心滿懷的加入了張德芬幸福研習(xí)社,成為了一個(gè)幸福合伙人,我真的很榮幸追隨德芬老師與同頻的人一路前行。

我相信,念念不忘必有回響。我可以更好的去完成我的使命,榮耀我的生命。

遇見德芬,
活出更高版本的自己

我叫軍梅,是張德芬幸福研習(xí)社滄州芬空間的會(huì)長(zhǎng)。


2014年,我剛剛辭職,整個(gè)人處于特別抑郁的狀態(tài),機(jī)緣巧合之下我讀到德芬老師的《遇見未知的自己》,這對(duì)當(dāng)時(shí)的我來說簡(jiǎn)直如救命稻草一般,讓我找到一個(gè)出路去排解自己的情緒,走出了難熬的那段時(shí)期。

2018年,我在公眾號(hào)張德芬空間上報(bào)名了遇見體驗(yàn)營(yíng)的課程,讓生命在自我成長(zhǎng)道路上更進(jìn)一步!

也恰巧在那個(gè)狀態(tài)下,我了解到張德芬幸福研習(xí)社,內(nèi)心一直有個(gè)聲音在告訴,快去吧!

于是我火速聯(lián)系總部并提交申請(qǐng),盡管我沒有任何經(jīng)驗(yàn),但我就是有種莫名的篤定和信心。

我的內(nèi)心有一個(gè)指引,那就是——既然德芬老師對(duì)我的幫助那么大,那么就一定能幫助到像我一樣有困惑、在生命中掙扎的人。


加入張德芬幸福研習(xí)社之后,我個(gè)人的改變和成長(zhǎng)巨大。

我從一個(gè)愛看書的,沒怎么接觸過外界的互聯(lián)網(wǎng)小白、只知道圍著老公孩子轉(zhuǎn)的家庭主婦,變成了能建群、熟練掌握視頻剪輯、用戶引流、新媒體運(yùn)營(yíng)等多種技能的這么一個(gè)“時(shí)代新人”。

我的狀態(tài)不僅僅是單純的熱愛,還愿意投入時(shí)間去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐,每天都處于一種熱火朝天的狀態(tài)。

這一年多的成長(zhǎng),無論是從社群運(yùn)營(yíng)到與人溝通,還是我的個(gè)人層面,尤其我在處理自己家庭關(guān)系、去看待自己情緒時(shí),都得到了很大的提升。

多年來,我累計(jì)幫助了8000多位學(xué)員,在這個(gè)過程中也見證了很多小伙伴在加入張德芬幸福研習(xí)社會(huì)員之后的深刻變化。

同時(shí),我們當(dāng)?shù)氐膵D聯(lián)、政協(xié)、鐵路等部門也紛紛邀請(qǐng)我去開展活動(dòng)和內(nèi)部培訓(xùn),與本地一些企業(yè)建立良好互動(dòng)。

我們分享的內(nèi)容不僅得到了主辦方的高度認(rèn)可,還切實(shí)幫助到了很多女性的生活,從教育孩子到改善夫妻關(guān)系,以及如何去做壓力管理、處理好負(fù)面情緒,讓身體更健康等。

在大家眼里,我是一個(gè)專業(yè)的內(nèi)在成長(zhǎng)者,都叫我老師,我也愿意敞開去分享自己,而這份尊重與感恩,是我之前在任何企業(yè)工作都沒有得到過的。

我也更愿意把自己定位成一位生命的分享者,在內(nèi)在成長(zhǎng)之路上不斷提升,然后回饋到更多有需要幫助的伙伴們身上。

我很認(rèn)同張德芬幸福研習(xí)社“陪伴3億女性,幸福3億家庭”的偉大愿景。

希望未來,我能持續(xù)在這條路上發(fā)光發(fā)熱,努力實(shí)踐,一直向前!

遇見德芬,
我重新認(rèn)識(shí)自己,獲得幸福

我叫李玲軍,是濟(jì)南芬空間的城市合伙人、會(huì)長(zhǎng)。


或許是我的狀態(tài)準(zhǔn)備好了,能夠有準(zhǔn)備地迎接一些和我同頻的人與事。

于是在2019年,我與張德芬幸福研習(xí)社結(jié)下了不解之緣。

這一年我?guī)ьI(lǐng)了很多場(chǎng)讀書會(huì),讀過的書我都很精通,分享的過程也是一個(gè)深入內(nèi)化的過程。

我覺得自己在培養(yǎng)一片土壤,這片土壤是一片心靈的沃土。能夠走上這片土壤的人都可以茁壯成長(zhǎng)。

我的家庭變的更加和諧,我和先生及孩子的關(guān)系,尤其是和孩子的關(guān)系,得到了很大的改善。


當(dāng)我?guī)е蟮挠X知,每時(shí)每刻去看到自己內(nèi)在中不和諧的部分,并且有力量去改變它們時(shí)。

我會(huì)發(fā)現(xiàn),自己呈現(xiàn)出來的生命狀態(tài),就是給到孩子更大的空間、更大的自由及更多的包容。

我能看到孩子天賦的可貴,從而去保護(hù)她、給她創(chuàng)造更加寬容的氛圍,也給孩子的內(nèi)在構(gòu)建一個(gè)更為自由和廣闊的空間,我相信她就有力量去完成自己想要的那個(gè)目標(biāo)。

兩年前我還渾身是刺、比較有攻擊力,現(xiàn)在我變的柔和、溫暖了很多,并且更多地呈現(xiàn)在家庭和人際關(guān)系中。

幸福研習(xí)社就是一個(gè)充滿愛和療愈的場(chǎng)域,在這里,我覺得很幸福。


如果你個(gè)人想要成長(zhǎng),或者你是一個(gè)非常善良,想要幫助別人成長(zhǎng)的人,哪怕你只是想要幫助自己、幫助自己孩子更好的成長(zhǎng)、或者改善自己的家庭家族;

那么在這里,你能收獲想要的,特別是我們每個(gè)人都想擁有的幸福人生。

張德芬幸福研習(xí)社,歡迎你的加入!

遇見德芬,
我生命中的美好,如期而至

我是謝雪鳳,是廣東省珠海芬空間幸福驛站的會(huì)長(zhǎng)。


最初接觸到張德芬空間的時(shí)候,是因?yàn)橐槐緯队鲆娢粗淖约骸罚鞘窃?008年,我正處于一個(gè)單身狀態(tài),而且是剛剛與前任離婚。

那個(gè)時(shí)候離婚是一個(gè)不被大家認(rèn)可的事情,所以我一直都向家庭隱藏自己的真實(shí)情況,一個(gè)人獨(dú)自撫養(yǎng)著孩子。

因此,我變得非常抑郁,感覺人生失去了方向。

恰巧看到德芬老師的書,并從中受到很多啟發(fā),自己內(nèi)心提起一種力量,想要改變自己突破困境。

我?guī)е⒆幼龈鞣N小生意,照顧他上學(xué)吃飯玩耍,即便是單親家庭也爭(zhēng)取給他足夠的安全感,從那時(shí)起,就覺得一個(gè)人同樣也可以帶好孩子,也確實(shí)是因?yàn)榈路依蠋煹臅o了我這樣的力量,我的孩子各方面成長(zhǎng)都很優(yōu)秀。

后來我結(jié)束單身,進(jìn)入第二段婚姻,重新步入婚姻之后,我開始感覺到非常的無力,尤其是我生完第二個(gè)女兒之后,我陷入深深的自我懷疑。

我感覺我各方面都不行,雖然說我的老公很優(yōu)秀,對(duì)我也很寬容,而且經(jīng)濟(jì)上也給了我充分的保障,但是我一直感覺到不快樂。

我的情況越來越嚴(yán)重,我經(jīng)常感到疲憊、沒有精神,甚至?xí)钟|女兒與老公,不想跟任何人交往。

我找不到原因,身體也開始出現(xiàn)各種疼痛,我試圖通過讀書、學(xué)習(xí)、甚至看心理醫(yī)生、吃藥去緩解自己,想要走出來。

后來偶然間,我發(fā)現(xiàn)張德芬空間有關(guān)“內(nèi)在小孩”的課程,聽了之后感覺不可思議,并且從中找到自己抑郁的癥結(jié)所在:是我不夠愛自己。

后來我又報(bào)了線下的遇見體驗(yàn)營(yíng),我希望到線下來體驗(yàn)學(xué)習(xí)如何更深的愛自己。

當(dāng)我經(jīng)歷了三天兩夜的學(xué)習(xí)之后,我覺得我整個(gè)世界好像清晰了很多,我找到了一些方向。

原來,親密關(guān)系中的一些相處模式和我們的原生家庭有關(guān),這種模式導(dǎo)致我們失去了那種激情,產(chǎn)生了很多的矛盾,逐漸失去了原本的信賴,然后開始陷入絕望。


為了不讓我的兒子和女兒陷入同樣地模式重復(fù)之中,我希望他們可以活出真正的自己,于是我開始如饑似渴的學(xué)習(xí)。

第一步就是,學(xué)習(xí)活出我自己,才能讓孩子也有力量去尋找自己。

我感覺自己有義務(wù)先走出來,把自己的家庭打理好了,再給孩子一個(gè)好的原生家庭。

基于這個(gè)原因,我選擇去做張德芬幸福研習(xí)社的會(huì)長(zhǎng)。

同時(shí),在不斷的自我成長(zhǎng)之路上,我開始逐漸打開自己了,擴(kuò)展自己的慈悲心。

我開始覺得,讓自己的家庭變好,只是一個(gè)很小的夢(mèng)想;而更大的夢(mèng)想就是去服務(wù)社會(huì)、服務(wù)大眾,服務(wù)一群和當(dāng)初的我一樣,需要幫助的人。

我覺得這樣的事業(yè)就是我的人生夢(mèng)想,我能夠好好愛自己,也希望可以去愛更多的人。

希望未來有更多的女性能夠加入到我們的隊(duì)伍,一起成長(zhǎng)、一起愛自己;給到自己力量、給到家庭力量、給到社會(huì)力量。

我也希望,在我們的共同努力之下,整個(gè)世界可以變得更加和諧與美好。

與德芬老師一起,
圓滿自己、照耀他人

內(nèi)在成長(zhǎng)這條路上,有的人幸運(yùn)地找到了出路,最終蛻變成“女神”;變成那個(gè)你所愛、所想、所希望的那個(gè)自己。

可是我們也不要忘記,仍然也有許多人在泥沼之中,經(jīng)歷著至暗時(shí)刻。

這時(shí)候,我們可以回過身拉她們一把。

因?yàn)?,只有同樣?jīng)歷過傷痛和苦難,我們才能心存一道光,去感同身受。

心理學(xué)家榮格提出過“受傷的療愈者”,意指經(jīng)歷過痛苦,甚至是嚴(yán)重創(chuàng)傷的人,會(huì)生發(fā)出治愈別人的力量;可以幫其他受傷的人超越苦難,使得創(chuàng)傷轉(zhuǎn)化。

如果你也是過來人,我們期待你也加入這里。

一位優(yōu)秀的個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)師可能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練要多項(xiàng)技能,但,唯獨(dú)那顆經(jīng)過洗練的心無可替代。

親愛的,歡迎你加入到這個(gè)大家庭。一起用自身的力量,去感染和幫助更多的人,幫助他們?cè)诼松飞?,可以少吃一點(diǎn)苦,少走一些彎路,完成高版本的蛻變,從而過上想要的生活!

期待在下一段旅途中,與你相遇。

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