仔細想想，我們會發(fā)現(xiàn)，當一個人決定輕生的時候，他似乎會面臨一個邏輯上的循環(huán)。
那就是：選擇輕生，是對人生的憤怒地反抗，而這又恰恰反證了自己對生活意義的肯定。
因為這其實表明我們原本以為人生是有意義的，應(yīng)該是快樂的，不然也不至于悲痛至此。
那既然生活是有意義的，生活就應(yīng)當值得繼續(xù)，這個意義就應(yīng)當值得我們?nèi)プ穼?，不是嗎?/span>
有這個邏輯的存在，多數(shù)人是不會選擇輕生的，那輕生的人，到底是經(jīng)歷了怎樣的過程呢？
一個人有輕生想法，往往有兩方面因素。
一方面來自身體，大腦發(fā)生了器質(zhì)性的病變，整個人由內(nèi)而外地失去了活下去的動力，這就是抑郁癥。
另一個因素，來自外界，如情感困擾、身體健康問題、職業(yè)挫折、家庭關(guān)系問題、人際關(guān)系問題等。
但是，不論源自何種因素，處在這種狀態(tài)下的人，不會輕易對這個狀態(tài)，對自己的這個想法屈服。
他熱烈期望著，并且會努力去追尋美好，自己也會盡力表現(xiàn)得陽光向上，通過外在行為，反過來調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
這種做法當然是有作用的，因為這是行為心理學(xué)很重要的研究成果。
不過，這種做法也不總是奏效的，因為大腦的器質(zhì)性的病變和生活的打擊是真實的，是有形的，是肉體的。
用無形的心理調(diào)節(jié)法和這些東西抗爭，是異常艱難的。
當然，抑郁癥患者可以服藥，生活上的打擊和家庭的不幸可以戰(zhàn)勝，或者及早逃離。
不過這個過程是異常艱難的，并且需要反復(fù)斗爭。
你知道自己應(yīng)該吃藥，但是大腦的病變卻用N多種方式讓你抗拒吃藥。
你在努力地活著，但生活總不斷給你暴擊，身邊的小人怎么也甩不掉。
所以，其實對輕生者來說，讓人絕望的不是糟糕的情況本身，而是掙扎的過程。
如果你不曾努力過，你當然會告訴自己，「我沒有放棄的資格」。
但當一個人嘗試過無數(shù)次，一次次掙扎，反而越陷越深，被扎得更疼的時候，即使能選擇茍延殘喘，多數(shù)人還是更傾向自我了斷。
因為這個過程實在太痛苦、太屈辱。
于是，輕生者們都抱著對這個世界深深的留戀，以及不甘，在反復(fù)嘗試后，離開了這個世界。
PART.2 人生的意義是什么
如果我們把輕生者面臨的困難泛化，放到我們每個人的生活中，你會發(fā)現(xiàn)，似乎，每個人的生活都是如此。
只不過，輕生者面臨的情況要糟糕一些，或者糟糕很多。
而這也是加繆說的「真Z嚴肅的哲學(xué)問題只有一個，那就是自S」的含義所在，人類所面臨的處境，在本質(zhì)上其實都是相同的：
我們被人生的苦難所困，我們都將不可避免地離世。
我們的短短幾十載人生中，充滿著意外和苦難，而不論過程如何，不論我們貧富貴J，都只是在不斷加速地奔向S亡。
既然如此，為何我們都還努力地活著，沒有選擇輕生？
這個問題關(guān)乎著我們的生存，我們的存在本身，故而加繆將其稱之為真Z嚴肅的哲學(xué)問題。
我們對輕生者如此關(guān)注，也正源自此處：
我們不只對一個鮮活的生命的離世感到惋惜，不只關(guān)心其背后反應(yīng)的問題，我們也更關(guān)注自己到底為了什么活著。
或者換個說法：人生的意義，到底是什么？
對于這個問題，加繆的回答很明確：人生沒有意義。
這似乎是一個悲觀的結(jié)論，但偉大的思想，往往都是絕處逢生的。面對這個無意義，人應(yīng)該如何自處？加繆的答案是「反抗」。
正是通過這種永無止境的掙扎，正是這種想要從本質(zhì)上無意義的世界中尋找意義的勁頭，讓我們給自己賦予了生活的意義。
在《西西弗斯S話》中，西西弗斯不斷推石頭上山，盡管知道石頭會再次滑下來，然后需要再推上去，重復(fù)這個過程，但他沒有放棄過。
此時，他的生活變得有意義，就因為他在戰(zhàn)斗。
生活，生命，正是在這種堅韌中，學(xué)會了欣賞和享受生活中的驚喜和美好，無論它們?nèi)绾蚊煨』蚨虝骸?/span>
雖然過程可能充滿了苦難，但也正是這些挑戰(zhàn)和困難，使我們的生活變得有意義，變得有價值。
簡言之，生活的意義并不在于我們的結(jié)果如何，而在于我們是如何去面對的，是如何去生活的。
生活著的人，并不應(yīng)該只渴求一個結(jié)果，而應(yīng)該對過程本身，充滿著關(guān)注和奮斗。
PART.3 輕生的危機干預(yù)
不過，不是每個人都生來是這樣的戰(zhàn)士，很多人沒有受到良好的人生教育，或者遭遇了太多的不幸。
對這些人談奮斗，談加繆的生存哲學(xué)，是不人道的。
每個人的生活經(jīng)歷，心理承受能力以及應(yīng)對困難的方法各有不同。對于那些正在經(jīng)歷痛苦或困境，無法看到生活可能的光明面的人來說，談?wù)撊绾巍笇⑻魬?zhàn)視為生活的一部分」，或者「從中找到意義」，對他們來說，不過是二次傷害。
對這些人，我們應(yīng)當首先關(guān)注的是他們的情緒，他們的痛苦，試圖找出并解決造成這些痛苦的來源。
我們要盡量理解他們的處境，以同情和關(guān)懷對待他們，而非去嘲諷他們「太脆弱」，或者試圖施加我們認為正確的哲學(xué)觀念。我們要做的，是讓他們知道他們并不孤獨。
當你或身邊的人遭遇相關(guān)危機時，請記得400-161-99952【全國24小時心理危機干預(yù)】。這個世界雖然不那么美好，但總有人守護著你。
