青春痘學(xué)名痤瘡，稱其為為最家喻戶曉的皮膚疾患一點不過分。根據(jù)國內(nèi)外統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，青春痘不管在哪個國家都十分高發(fā)，在我國，超過8成青少年都長過青春痘。
如此常見，以至于當(dāng)我們遇到一個號稱從來不長青春痘的人，羨慕嫉妒之余，幾乎都覺得有點兒恨。
痤瘡雖然不致命，但影響美觀，常常給青少年帶來很大的心理困擾。許多人病急亂投醫(yī)，把市面上能買到的祛痘化妝品都一一試了個遍。
要是還不好，就開始自行購買藥品，也不管自己適用不適用，今天同學(xué)說這個好，買，明天網(wǎng)上說那個好，吃……部分人甚至投入民間偏方的深坑，從此理智是路人，只要大仙說有效，就是讓他堅持半夜3點起來尿尿他都愿。
然而急切的心情于疾病毫無實質(zhì)性的幫助。從皮膚科醫(yī)師的角度看，許多人一開始就選錯了處理方式、搞錯了治療的重點，或者純粹就是使用的方式不對。
痤瘡的治療方法有很多，分別有不同的功效，使用之前，先搞明白它們分別有什么特點和利弊吧！
▌對付角化過度：維A酸，水楊酸，果酸
毛囊角化過度是痤瘡形成的元兇。是什么形成了青春痘這樣一個包？是脫落的角質(zhì)細胞混合油脂堵在了毛囊里。要對付角化過度，常見的武器有以下幾種：
維A酸：
維A酸是維生素A在人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物。它有很多親戚，維A酸，異維A酸，維胺酯，阿達帕林等等，是一個大家族?？梢钥诜部梢酝庥?，主要影響上皮組織代謝，使角質(zhì)分化趨向于正常。
但是，維A酸有一個比較令人頭疼的的副作用，就是它可能致畸，所以女性用藥后，需要停藥一定時間才能備孕。
此外，維A酸類藥物會增加機體對日曬的敏感性，口服后需要避曬，外用應(yīng)當(dāng)盡量在晚上用，早上起來洗臉就洗掉。有些晚霜，就是含維A酸類物質(zhì)的，叫你晚上用你就晚上用，白天用會變成越抹越黑。
水楊酸：
濃度在0.5%到2%之間時，水楊酸還算是一個角質(zhì)促成劑，可以使角質(zhì)層正?；Ｔ?%以上時，它是一個不折不扣的角質(zhì)剝脫劑，有迅速的角質(zhì)松解作用，造成剝脫。
一些三無化妝品常常宣稱蛻皮嫩膚、快速美白，其實里面就是含有較高濃度的水楊酸，對于皮膚較為敏感脆弱的人群來說，使用這種化妝品將是一場災(zāi)難：辣死你。
但是水楊酸它的確有這么個重要的功能：能美白。水楊酸可以抑制黑素的形成。我甚至曾經(jīng)接診過一個病人，由于只在長痘痘的額頭部位涂抹水楊酸制劑，別的地方?jīng)]長就都沒涂，一個月后來復(fù)診時，額頭特別地白，看上去幾乎有點怪異。
果酸：
果酸是近十幾年的熱門新藥，醫(yī)院和美容院都在用。它能松解角質(zhì)，但濃度太高的話可以造成剝脫性皮炎。
一般來說，資質(zhì)認證齊備的美容院和醫(yī)院的皮膚科，使用果酸時會注意濃度的把控，而到路邊小黑店里買果酸制劑往臉上抹，孩子我只能祝你好運。
另外，果酸還可以增加真皮層里的膠原蛋白，改善皮膚的彈性。還有人通過對照實驗，發(fā)現(xiàn)果酸還有一點點抗菌效果，但是，跟直接使用抗生素軟膏比，效果還是差遠啦。
▌對付油脂溢出：短效避孕藥，健康飲食
皮脂腺的分泌，是直接受性激素、飲食和作息的影響。青春期少年長個子，無論男女都處于相對的雄激素高峰期，因此痤瘡好發(fā)于青春期。飲食習(xí)慣可以影響汗腺和皮脂腺的分泌，我們可以根據(jù)具體情況，針對性地著手應(yīng)對。
短效避孕藥：
短效避孕藥簡直是專為成年女性痤瘡患者而開的外掛！這種每天吃一顆，吃三周停一周的避孕藥物，保持了正常規(guī)律的月經(jīng)周期，其中雌激素和的低劑量孕激素，還可以抑制皮脂的分泌，促進皮膚的血運和營養(yǎng)供應(yīng)。
只要已經(jīng)成年，并且排除激素依賴性腫瘤的存在，基本上每個姑娘都可以吃，最大的缺點就是，男生不能吃！
飲食：
維生素A可以在改善角化過度的同時抑制皮脂分泌；維生素B6既可以減少皮脂分泌，也可以改善皮膚與黏膜的代謝過程；維生素C可以加速黑素的代謝，防治痘印……不同的維生素，存在于不同的食品里，因此，飲食要均衡，營養(yǎng)要全面。
而進食辛辣食物或是飲酒，可一過性地使汗腺和皮脂腺分泌升高，因此要注意適當(dāng)減少。
▌對付雜菌感染：過氧苯甲酰，抗生素軟膏，不要手欠
我們的皮膚表面，存在著一些嗜油的細菌，痤瘡桿菌就是其中的一個典型代表，痤瘡桿菌是一個厭氧菌，當(dāng)毛囊因角化過度而堵塞時，毛囊內(nèi)部就形成了一個少有氧氣的封閉環(huán)境，正適合作為痤瘡桿菌的溫床，分泌過旺的油脂更是使得痤瘡桿菌可以大快朵頤，繼而大量繁殖，形成炎性痤瘡。
為了防止這些討厭的微生物過度繁殖，我們需要：
過氧苯甲酰：
過氧苯甲酰并不是激素或者抗生素，它就是一個溫和的氧化劑，能緩慢地釋放氧。由于痤瘡桿菌是一個厭氧菌，過氧苯甲酰釋放出來的氧可以抑制痤瘡桿菌的繁殖，達到殺菌效果。
缺點是可能造成局部的刺激，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、輕微的灼熱感或者輕度脫屑等。
抗生素軟膏：
對于重度痤瘡來說，什么酸什么氧都是浮云，正兒八經(jīng)的抗生素才能真正解決問題！大環(huán)內(nèi)酯類、四環(huán)素類、氨基糖苷類以及最新型的抗生素軟膏莫匹羅星、夫西地酸等等，都是皮膚科醫(yī)生常見的選擇。
然而抗生素的使用有它的講究，什么時候該用，什么人群不能用，什么情況下需要換一種來用，都需要經(jīng)過醫(yī)生評估，切勿自己亂用。
▌不要手欠！不要手欠！不要手欠！
如果你真的不想痤瘡感染，最重要的其實不是吃什么抹什么，而是管住你的手！
普通人在按耐不住用手去擠痘痘的時候，是鮮少記得先消毒手的，擠完以后，也很少想到再消毒皮膚，這些都為炎癥的加重和擴散埋下了伏筆，造成痘痘此起彼伏，總也不好。
而長期的局部炎癥刺激會使皮膚局部形成色素沉著，甚至瘢痕增生，留下黑印子和痘疤，要想使之消退又要花更多的功夫。
正確的做法，是到醫(yī)院皮膚科去做規(guī)范消毒的針清，并配合收縮毛孔、預(yù)防感染的醫(yī)用面膜外敷。
▲危險三角區(qū)圖示：即兩側(cè)口角至鼻根連線所形成的三角形區(qū)域。
此外，危險三角區(qū)的痘痘，絕不能擠。這個區(qū)域內(nèi)的靜脈與顱內(nèi)靜脈相通，而且沒有靜脈瓣，萬一擠壓使細菌向下破入靜脈內(nèi)，有造成顱內(nèi)感染的風(fēng)險。
▌總而言之，治痘痘正確做法三步曲：
讓專業(yè)醫(yī)生為你判斷、選擇合適的治療方案，聽醫(yī)生的話好好貫徹這個方案，以及不要手欠。
第一步是了解你自己的情況，第二步是安排好自己的任務(wù)，第三步是管理好自己的欲望。
戰(zhàn)痘勝利不是一朝一夕急得來，恰如一場人生修行，咬牙堅持邁過這道坎，你會發(fā)現(xiàn)一個身心都更美好的你自己。
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